Легинсы для фитнеса женские с высокой посадкой топ лучших

Добавил пользователь Morpheus
Обновлено: 19.09.2024

Легинсы – универсальная одежда для занятий спортом. Легкие, не стесняющие движение, они подойдут как для бега и йоги, так и для игровых видов спорта. На что обратить внимание и учесть при подборе, расскажем в нашей статье. Основные параметры легинсов – это материал, поддержка, крой и форма. Тогда ощущения от тренировки не будут омрачены дискомфортом или натиранием. Расскажем, на что обратить внимание при подборе легинсов и что стоит учесть спортсменам в разных видах спорта.

Уровень поддержки и облегания

Хлопковые спортивные легинсы мягкие на ощупь и приятные для тела. Используются для пилатеса, занятий фитнесом и растяжкой, не слишком туго сидят вокруг талии и обеспечивают хорошую поддержку.

В отличие от них, легинсы для бега и кардиотренировок из эластана и полиэстера облегают талию больше, увеличивая кровообращение и способствуя восстановлению. Субъективно поддержка чувствуется больше. Материалы, используемые для этого типа одежды, отводят пот и не позволяют скапливаться влаге.

Легинсы можно спутать с компрессионным бельем, которое, однако, намного сильнее облегает тело. Уровень сжатия и поддержки у компрессионного белья значительно выше, оно используется для восстановительных целей.

Что касается линейки размеров, то спортивные легинсы представлены во всех популярных размерах от XS до 3XL (размер 52). Когда мерите леггинсы, чувство сжатия не должно быть сильным. Поддержка должна ощущаться, но легко и без напряжения.

Высокая или низкая посадка – какую выбрать?

Пояса на спортивных легинсах могут варьироваться по ширине и высоте в зависимости от вида деятельности, для которого они предназначены.

Для высокоинтенсивных HIIT-тренировок используют легинсы с сильным натяжением и широким поясом, который будет прилегать к бедрам. Пояс не даст легинсам упасть во время тренировки. Дополнительное облегание талии и спины будет ощущаться во время прыжков и бега.

Для легких тренировок в тренажерном зале и упражнений на растяжку вы можете выбрать пару как с высокой, так и с низкой талией в зависимости от того, что предпочитаете.

Материал

Натуральные материалы, такие как хлопок, подходят для тренировок по бегу на дорожке, йоге и других низкоинтенсивных занятий (растяжка, пилатес, легкие тренировки в тренажерном зале).

Если тренировка средне- или высокоинтенсивная, то выберете легкие дышащие синтетические ткани. Спандекс, полиэстер, и нейлон подходят для выведения пота и будут держать тело сухим во время кардиотренировок, прыжков и беговых упражнений.

Спортивные легинсы, содержащие эластан, также помогут вашим движениям.

Совет по уходу за легинсами: стирайте их в машинке в щадящем режиме при температуре до 40°C. Легинсы не нуждаются в глажке.

Форма и крой

Спортивные легинсы шьют в разном крое, каждый из которых предназначен для различных занятий:

- Короткие: велошорты/тайтсы покрывают все бедро или его верхнюю часть. Подойдут для велоспорта, бега и циклических видов спорта в теплую погоду.

- Обрезанные: длиной до колена. Средний вариант между длинными и короткими моделями. Уместны в тренажерном зале, во время бега и игр.

- 7/8 длины: сидят на ноге ниже колен, но оставляют лодыжки свободными. Укороченные стандартные легинсы изготовлены из воздухопроницаемого материала и подходят для более интенсивных занятий фитнесом и пилатесом.

- Длинные: покрывают всю длину ноги, вплоть до лодыжки. Традиционно используется в тренировках по фитнесу, бегу в холодное время года и развитию мышц.

- Свободные легинсы или штаны для йоги: вытянутые сверху, эти легинсы постепенно расширяются от колена вниз. Свободная посадка будет актуальна для пилатеса и тренировок в спортзале.

Металлический блеск с мировых модных подиумов пришел в нашу коллекцию.Бомбические леггинсы с принтом..

Состав: Полиамид (86% полиамид / 14% эластан)Описание: леггинсы Bunt это роскошная классика, которая..

Классическая модель лосин.Черные лосины станут базовой моделью в спортивном гардеробе.Простая и в то..

Бриджи из спортивной влагоотводящей ткани отлично сядут на любую фигуру, а вытачки сзади визуально у..

Премиальная коллекция — стиль в каждой детали, утягивающая ткань, невероятно приятная к телу. Идеаль..

Стиль в каждой детали, утягивающая ткань, невероятно приятная к телу. Идеально держатся на своем мес..

Премиальная коллекция — стиль в каждой детали, утягивающая ткань, невероятно приятная к телу. Идеаль..

Стильная модель с высокой талией и вставками из сетки.Отличная упругая ткань, лосины с эффектом утяж..

Тайтсы - разновидность спортивных лосин с повышенным уровнем комфортности.1.Пояс - утяжкаОтлично ут..

СПОРТИВНЫЕ ЛОСИНЫ И ЛЕГИНСЫ

Каталог содержит наименования известных брендов для:
• Фитнеса
• Бега
• Тренировок на природе
• Соревнований
• Йоги / Пилатеса
• Танцевальных уроков
• Упражнений на тренажерах

Выбор экипировки для физической нагрузки – основа уверенности любой девушки, стремящейся к ведению правильного образа жизни. Мы это хорошо понимаем, поэтому поддерживаем наличие только качественных дизайнерских оригинальных брендов. Одев их, вы почувствуете себя победительницей любого тренировочного процесса.
У нас вы найдете модели, соответствующие последним модным тенденциям.

• С заниженной / завышенной талией
• Укороченные (бриджи)
• Оснащенные широким / узким поясом разного кроя
• Для девочек
• С сетчатыми вставками различной величины

ЦЕНА ОТ 1590 РУБЛЕЙ

Почему лучше оформить покупку в ЛЕГИНС.РУ?
- Крутые новинки из любого уголка страны.
- Более 500 ярких принтов.
- Лучшие операторы ответят на все вопросы.
- Гибкие условия поставки по России.
- Только ОРИГИНАЛ.
- Приятные Акции
- Работаем 24/7
- Обеспечиваем гарантию обмена/возврата, оформляя заказ, вы рискуете только тем, что в наших фитнес лосинах вам захочется быть всегда и везде!

Спортивные легинсы – это не просто модные тренировочные штаны, а идеальный союзник для занятий в тренажерном зале, фитнесом или йогой. Их нужно выбирать, учитывая такие критерии, как поддержка, материал, прозрачность. Ознакомься с нашими советами, чтобы сделать правильный выбор.

Критерии выбора спортивных легинсов

Уровень поддержки

Спортивные легинсы из хлопка очень мягкие и удобные. Этот вариант, используемый в основном для занятий стретчингом или пилатесом, не сдавливает талию и обеспечивает при этом хорошую поддержку.

Легинсы для кардио- или силовых тренировок обеспечивают более высокую компрессию для усиления кровообращения. Они также гарантируют хорошую поддержку. Материалы, из которых изготовлены такие штаны, специально разработаны для эффективного отвода пота.

Пояс легинсов

Для интенсивных занятий типа HIIT мы советуем выбирать легинсы с высокой талией и хорошим поддерживающим поясом, который будет располагаться над бедрами. Благодаря нему штаны не будут сползать во время тренировки. В них также будет удобнее бегать и прыгать.

Для пилатеса или растяжки ты можешь выбрать легинсы с высокой или низкой талией, в зависимости от твоих предпочтений. Предпочитаешь облегающий крой? Выбирай легинсы с высокой талией и широким поясом. Эффект плоского живота гарантирован!

Материал легинсов

Для занятий йогой или любых других оздоровительных видов спортивной практики, которые требуют меньше физических усилий (растяжка, пилатес), выбирай натуральные материалы, такие как хлопок.

Если твои тренировки проходят интенсивно, отдай предпочтение легким синтетическим материалам, которые позволяют телу дышать. Спандекс, полиэстер или полиамид идеально подходят для отвода пота и сохранения тела сухим во время кардио- или беговых занятий.

Твои спортивные легинсы также должны содержать эластан, чтобы в них было удобно двигаться.

Рекомендации по уходу: в большинстве случаев спортивные легинсы можно стирать в стиральной машине. Выбери щадящую программу при 40°C, чтобы не повредить изделие. Синтетические легинсы гладить не нужно. Просто дай им высохнуть на воздухе!

Покрой легинсов

Существует несколько различных фасонов спортивных легинсов в зависимости от вида спортивной деятельности:

Велосипедки: это спортивные шорты, полностью или частично закрывающие бедра.
Легинсы-капри или бриджи: они длиной до середины икры. Это отличный компромисс между длинными легинсами и шортами.
Короткие легинсы или легинсы 7/8: заканчиваются ниже икры, оставляя лодыжки свободными. Укороченный вариант легинсов, который обеспечивает хорошую воздухопроницаемость для более интенсивных занятий фитнесом или пилатесом.
Длинные легинсы: закрывают всю длину ноги до лодыжек. Они эластичны сверху донизу. Это классическая модель, используемая во время занятий фитнесом и силовыми тренировками.
Расклешенные легинсы или спортивные брюки: эластичные в верхней части, эти легинсы постепенно расклешиваются от икры. Свободный крой, который можно использовать во время занятий пилатесом или неинтенсивными нагрузками.

Прозрачность легинсов

Нет ничего более неприятного, чем спортивные легинсы, в которых просвечивается нижнее белье во время занятий в тренажерном зале. Чтобы не беспокоится об этом во время приседаний, убедись, что ты выбрала спортивные легинсы с плотным плетением.

Не полагайся только на цвет! Темные легинсы также могут быть прозрачными, если они слишком тонкие.

Какие легинсы для какого типа тренировок

Легинсы для фитнеса и кардиотренировок

Легинсы для фитнеса должны облегать фигуру для хорошей поддержки во время упражнений и быть легкими, чтобы о них можно было совсем забыть. Обычно они изготовлены из эластичной ткани для свободы движений во время круговых тренировок или кардио. Отдавай предпочтение дышащему материалу, который будет быстро отводить пот.

Легинсы с завышенной талией – беспроигрышный вариант и обязательная вещь в твоем гардеробе. Тебе понравится их носить по следующим причинам.

Подходят для всех типов фигуры: невысокий или высокий рост, худенькая или пышная фигура – высокая талия адаптируется к изгибам фигуры и подчеркивает силует.
Эффект плоского живота: высокая талия предусматривает высокий пояс, доходящий до пупка. Она обнимает живот, обхватывает бедра, утончает и удлиняет фигуру.
Сохраняет конфиденциальность: высокий пояс закрывает поясницу, чтобы ты ни о чем не беспокоилась во время наклонов.
Сочетаемость: большим преимуществом является то, что с ними ты можешь сочетать все типы верха, например, майки, футболки, спортивные топы или стильные кроп-топы.

Легинсы для пилатеса и стретчинга

Для занятий пилатесом, растяжкой или щадящих тренировок выбирай удобные легинсы с широким поясом и без швов. Легинсы для пилатеса должны быть эластичными, но при этом практически не сдавливать тело. Это для того, чтобы тебе было удобно выполнять позы и ничего не сковывало твоих движений. Такие штаны можно носить как в зале, так и дома.

От приветствия солнцу до комплексных тренировок – занимайся спортом с нашей подборкой женской спортивной одежды и спортивных леггинсов. Длина 7/8, штаны для йоги, капри и длинные фасоны на любой вкус. Выбирай спортивные леггинсы из дышащих влагоотталкивающих материалов от adidas Performance, а также супермягкие бесшовные леггинсы от HIIT, обеспечивающие комфорт без трения. Любишь модели с заниженной талией? Покупай спортивные леггинсы для бега с завязками на внутренней стороне талии от ASOS 4505, у них есть даже карманы на молнии и накладные карманы, в которые можно спрятать всё самое необходимое.

Лосины неслучайно считаются самой удобной одеждой для занятий спортом.

Комфорт. Легинсы плотно облегает ноги, но при этом не мешают свободно двигаться: в них легко контролировать каждое движение, следить за техникой выполнения упражнений.

Польза. Компрессионные тайтсы из плотных высокоэластичных материалов поддерживают мышцы, равномерно распределяют нагрузку, снижают вероятность травм.

Практичность. Одежда универсальна, подходит для тренировок в спортивном зале и на свежем воздухе. Сочетается с любым верхом: майками, кроп-топами, футболками, худи и толстовками.

Дизайн и крой

Спортивные эластичные брюки отличаются по крою, дизайну, длине.

Укороченные лосины до колена удобны для тренировок в зале: сайклинга, степ-аэробики, аэробных тренировок.

Модели длиной ⅞ приоткрывают лодыжки и эффектно смотрятся на обладательницах длинных стройных ног.

Длинные легинсы — универсальный вариант для занятий фитнесом. Такие модели подходят девушкам разной комплекции и роста.

Также существуют лосины свободного кроя и бесшовные модели. Интересно смотрятся тайтсы с сетчатыми вставками, контрастными деталями в области бедер и ягодиц.

Материал

Одежду для занятий спортом шьют из тканей на основе хлопка и синтетических волокон. Включение нитей лайкры, мерила, нейлона делает ткань эластичной, устойчивой к деформациям и повреждениям.

Спортивные лосины, выполненные из функциональных материалов, долговечны и комфортны в носке. Лосины из хлопка и полиэстера идеальны для спокойных, статичных тренировок: пилатеса, стретчинга. Для более интенсивного тренинга — кроссфита, аэробики, танцев, интервальных кардиотренировок — подойдет экипировка из полиэстера, эластана, полиамида и др.

Современные материалы очень практичны и комфортны:

не накапливают статическое электричество, устойчивы к выцветанию;

отлично отводят от тела лишнюю влагу и пропускают воздух;

быстро сохнут и не вытягиваются после многочисленных стирок;

ощущаются на теле словно вторая кожа;

не скатываются, не просвечивают даже при сильном растяжении.

Посадка

Легинсы с высокой посадкой зрительно вытягивают пропорции тела: удлиняют ноги, акцентируют внимание на тонкой талии. За счет плотного широкого пояса такие лосины отлично сидят и не сползают во время активного тренинга. В них удобно приседать, делать наклоны и скручивания, работать со штангой или собственным весом. Благодаря завышенной талии и эргономичному крою лосины не будут создавать дискомфорт во время движения.

Модели с низкой посадкой отлично смотрятся на стройных и подтянутых девушках. Но стоит понимать, что в таких лосинах не всегда удобно тренироваться.

Компрессия и утяжка

Корсажные лосины делают фигуру изящнее, стройнее. Благодаря эффекту утяжки силуэт смотрится более выразительным и сексуальным. Компрессия снижает нагрузку на вены, улучшает кровообращение, помогает мышцам бедер, голеностопа и ягодиц быстрее восстанавливаться. Компрессионные модели с эффектом пуш-ап визуально увеличивают и очерчивают ягодицы.

Размер

Один из наиболее важных критериев. От того, насколько правильно подобран размер, зависит комфорт тренировок. Важно, чтобы лосины подходили к типу вашей фигуры. Стоит выбирать плотную посадку, но без экстремального передавливания тела. Тесные тайтсы могут просвечивать и будут создавать дискомфорт во время тренинга.

Выбор оттенка зависит от личных предпочтений, а также особенностей фигуры. Так, яркие принты идеальны для создания запоминающегося спортивного образа. Однотонные модели базовых цветов — универсальный вариант для любой ситуации. Темные лосины с цветными вставками подчеркнут стройность ног и округлость ягодиц.

Модные тенденции

Если говорить о трендах, то сейчас популярны:

космические, пиксельные и абстрактные узоры;

анималистические и цветочные принты;

Выбор по виду спорта

Фитнес и кардиотренировки

Эластичные лосины из плотной ткани с высокой посадкой не будут сковывать движения во время интенсивного тренинга. Занятия на улице станут комфортнее с легинсами, дополненными вставками из сетки.

Для бега выбирайте модели с усиленной компрессией, которые плотно облегают ноги. Компрессионные лосины снижают мышечную усталость, делают тренировки более комфортными и безопасными.

Йога и пилатес

Для низкоинтенсивных занятий подойдут лосины из эластичных материалов с преобладанием натуральных волокон. Для йоги и пилатеса идеальны бесшовные модели.

Тренажерный зал

Любителям силового тренинга стоит остановить выбор на лосинах из высокопрочных, хорошо тянущихся синтетических материалов. Они отлично отводят пот и устойчивы к истиранию: их трудно повредить грифом штанги.

Идеальное решение для танцев — бесшовные лосины с широким поясом и завышенной талией. Такие модели не будут просвечивать или сползать, не вызовут дискомфорт во время выполнения сложных движений.

Читайте также: