Лаванда эвалар инструкция по применению

Обновлено: 02.07.2024

Ошибка №1. Не контролировать уровень витамина Д

В регионах с низким уровнем инсоляции (к ним относится Санкт-Петербург) дефицит витамина Д крайне распространен. Однако принимать его в профилактических целях не стоит, поскольку витамин Д – это все-таки стероидный гормон. Только после специального лабораторного анализа крови на Д-гормон можно узнать его уровень в организме, после чего корректировать дефицит.

Ошибка №2. Принимать кальций без нормализации витамина Д и магния

Кальций — важный минерал, который поддерживает хорошее состояние костей и зубов, отвечает за свертываемость крови и рост, поддерживает тонус мышц и нервной системы. Достаточное поступление кальция необходимо для профилактики и лечения остеопороза, а также артериальной гипертензии.

Но кальций не усваивается, если в организме есть дефицит витамина Д и магния. Принимать кальций в этом случае просто бессмысленно.

Ошибка №3. Не знать, какой витамин Д принимать

Холекальциферол — неактивная форма витамина Д, именно она нужна для коррекции его дефицита, чтобы все системы организма работали исправно, и вы чувствовали себя хорошо. Препарат холекальциферола безопасен — вероятность передозировки мала. Но есть другая, активная форма витамина Д — кальцитриол. Его можно принимать только под контролем врача и по медицинским показаниям.

Ошибка №4. Принимать витамин D — не всегда значит нормализовать его уровень

Витамин D плохо усваивается в следующих ситуациях:

Проблемы с желчным пузырем (вернее, с желчным оттоком) — витамин D является жирорастворимым, а желчь необходима для всасывания жиров.
Воспалительные заболевания кишечника и нарушение микрофлоры.
Избыточный вес — D-гормон депонируется жировой тканью, поэтому пациентам с ожирением нужно принимать витамин Д в бо́льших дозах.
Генетические отклонения — отсутствуют рецепторы, восприимчивые к витамину D.

Ошибка №5. Игнорировать Омега-3

Для чего принимают Омега-3 полиненасыщенную кислоту? Она сохраняет остроту зрения, красоту и защищает эндотелий сосудов от повреждений. головной мозг на 30% состоит именно из Омега-3 жирных кислот. Вещество не синтезируется в организме самостоятельно. К сожалению, даже приверженцы Средиземноморской диеты не всегда получают достаточное количество Омега-3. Жирная кислота содержится в жирной рыбе, льняном, облепиховом и горчичном маслах.

Взрослым ежедневно следует принимать 2 г Омега-3 — и даже больше.
Точная дозировка может быть подобрана после анализа, который называется Омега-3 индекс.

Преимущество Омега-3 в капсулах перед той же красной рыбой заключается в хорошей очистке жирных кислот от вредных примесей, которые мы можем получать вместе с рыбой, пойманной в водоеме.

Ошибка №6. Не различать Омега-3 и Омега-6

Омега-3 и Омега-6 относятся к полезным и важным для организма ненасыщенным жирным кислотам. Однако принимать Омега-6 дополнительно нет необходимости — этот компонент мы в достаточном количестве получаем из пищи из растительных масел, мяса птицы, овсянки и др. Избыток Омега-6 может сыграть на руку воспалительным процессам в организме.

Ошибка №7. Игнорировать железо (ферритин)

Дефицит железа приводит к анемии, быстрой утомляемости, мышечной слабости, сухости кожи, выпадению волос. Женщины находятся в группе риска по потере железа из-за менструации, не получают нужное количество этого микроэлемента и вегетарианцы.

Ошибка №8. Принимать железо вслепую

В плане усвоения железо — особенно капризный микроэлемент. Принимать его следует особенно осторожно. Дело даже не в том, что препарат в каплях окрашивает зубную эмаль. Избыток железа откладывается во внутренних органах (печень, поджелудочная, щитовидная железа), приводя к серьезным нарушениям: гемохроматозу, циррозу, гепатиту, меланодермии (пыльно-бронзовый цвет кожи).

Железо плохо усваивается с молочными продуктами и кофе.

Напротив, витамин С, В12, фолиевая кислота способствуют благоприятному усвоению железа.

Если железо усваивается плохо, врач назначает специальные комплексы.

Ошибка №9. Спортивные БАДы — доверять и не проверять

Протеин казеин не следует принимать тем, у кого есть проблемы с ЖКТ, а также индивидуальная непереносимость лактозы и казеина.

Ошибка №10. Для кожи полезны не только коллаген и гиалуроновая кислота

После 35-40 лет кожа стареет. У многих женщин наблюдается недостаток пептидов коллагена и гиалуроновой кислоты: в этом случае на помощь приходит инъекционная косметология и капсулы — в качестве вспомогательного метода борьбы с признаками возрастных изменений.

Однако для кожи полезны и другие компоненты:

Половые гормоны;
Витамин С;
Сера;
Кремний;
Железо;
Цинк.

Консультация эндокринолога — вектор вашего внутреннего баланса!

Либеранская Наталья Сергеевна — эндокринолог, врач высшей категории с опытом работы более 10 лет. Наталья Сергеевна принимает пациентов с самыми разными проблемами и вопросами в рамках своей специализации — избыточный вес, сахарный диабет, проблемы с щитовидной железой, повышенная утомляемость и сонливость, беременность, менопауза, нарушение обмена веществ и работы эндокринных желез.

Наталья Сергеевна — автор популярного блога @doctor_liberanskaya, в котором регулярно дает подписчикам советы по поддержанию здоровья и терапии. Все рекомендации основаны на принципах научно-доказательной медицины и собственного профессионального опыта.

С 2017 года доктор Либеранская Наталья Сергеевна принимает пациентов в клинике Пирогова — вы тоже можете пройти консультацию эндокринолога высшей категории.

Пройти обследование быстро, без очередей и в удобное для вас время можно и в нашей клинике. Благодаря новейшему диагностическому оборудованию и команде квалифицированных специалистов лаборатории клиники Пирогова, вы можете быть уверены в объективных и достоверных результатах.

Для того, чтобы натянутые до предела нервы не лопнули в самый неподходящий момент, я принимаю успокоительные БАДы. И Лаванда от Эвалар занимает весьма высокую позицию среди всего опробованного.

Всем огромный привет.

Сегодня я буду рассказывать еще об одном очень хорошем БАДе, который помогает успокаивать мои расшатанные нервишки. Речь пойдет о Лаванде от компании Эвалар.

Не так давно я уже писала отзыв об их Пустырнике с витамином В6, который оказался весьма эффективным. Но, препарат у меня закончился, а нервы трепать никто прекращать не собирается. А сейчас так и вообще засада - на работе предложили написать заявление"по собственному", т.к. у нынешнего директора оказалось много не пристроенных родственников.

В общем, жизнь бьет ключом и надо в этом ключе как-то держаться:))

Место приобретения - ИМ Эвалар - прямая ссылка на магазин. Мой отзыв о нем.

Также препарат можно купить в любой сети аптек.

Стоимость - 560 руб. Сейчас на него акция и препарат стОит 476 руб.

Упаковка данного средства выполнена в стиле новой линейки Эвалара: бело-сиреневая упаковка, уже только глядя на которую навеваются успокоительные настроения:)

Как и у всех продуктов Эвалар здесь есть голографическая наклейка, которая гарантирует нам то, что приобретенное средство не является подделкой:

Также на упаковке можно увидеть значок сертификата GMO с надписями, гласящими нам о том, что в данном препарате нет ГМО и глютена:

Внутри этой симпатичной коробочки находится не менее симпатичная баночка, в которой и находятся капсулы с маслом лаванды:

Капсул всего 30 штук, их хватает аккурат на месяц приема, т.к. в день рекомендуется употреблять всего одну капсулу.

Мне очень понравилось, что изначально банка была оснащена защитной мембраной (ну или как она там правильно называется). её наличие гарантирует мне то, что до меня никто свои загребущие руки или любопытный нос в баночку не совал:

После вскрытия упаковки внутри обнаруживаются те самые капсулы. Внутри баночки они смотрятся вполне мило и не вызывают никаких эмоций (скоро Вы поймете, к чему я это написала):

Видно, что капсулки желтенькие, даже я бы сказала - золотистые и полупрозрачные.

Мне они нравились ровно до того момента, пока я не достала их из банки:

Теперь, думаю, Вы понимаете, к чему я писала об эмоциях:)

Увидев эти капсулы на своей ладошке и оценив их размер, я слегка, скажем так, опешила! Капсулы просто огроменные! У меня сейчас нет препаратов с обычными капсулами, поэтому не могу показать их Вам в сравнении, но, уверена, по фото Вы и так поймете, примерный размер данных капсул:

Именно из-за размера капсул и не комфортного их проглатывания я и снизила продукту оценку на один балл. Нет, проглотить их, конечно-же, можно, но это не самое приятное мероприятие.

Теперь давайте отвлечемся от капсул и вернемся к препарату в целом.

На упаковке, кроме голограммы и знака сертификации, можно прочитать, как правильно применять этот БАД, узнать состав средства и срок его годности.

Последний, кстати, равняется двум годам:

Приём масла лаванды тоже не сложный, в день достаточно употреблять всего одну капсулу:

На этом же фото представлен и состав средства.На мой взгляд он очень даже хороший. По крайней мере все его составляющие натуральны, а большинство полезны.

В 1 капсуле содержится:Масса% от РСП
Масло лавандовое 80 мг
Масло шалфея лекарственного 5 мг
Витамин E 10 мг

Также на упаковке можно прочитать информацию о том, для чего вообще этот БАД предназначен:

устойчивости к стрессам
быстрому засыпанию и хорошему сну

Если говорить о вкусе капсул, то здесь я ничего сказать не могу, т.к. оболочка безвкусная, а разгрызать капсулу мне как-то не хочется.

Для того, чтобы легче было проглатывать этот "снаряд", я запиваю его просто огромным количеством воды. В этом случае капсула проглатывается гораздо легче.

За всё время приема, а это ровно месяц, никаких побочных эффектов мною обнаружено не было.

А вот положительная динамика наблюдалась очень даже хорошо.

Что касается быстроты засыпания, то с этим у меня проблем и до препарата не было, и во время его приема ничего не изменилось. Единственное, что я заметила - просыпаться стало немного легче. Конечно, я не подскакиваю в бодрости и прекрасном настроении, но и сомнамбулой не хожу.

Сейчас я приобрела этот БАД еще и для мужа, который в миллионный раз пытается бросить курить:) Он принимает капсулы только вторую неделю, но результат, пусть и не большой, уже виден и у него. Мой благоверный перестал психовать по мелочам и делает это только по более-менее подобающим причинам:))

Подводя итог всему выше написанному хочу сказать, что я осталась довольна результатами приема Лаванды от Эвалар. Если бы еще и капсулы были по-меньше, поставила бы препарату самую высокую оценку!

Рекомендую его всем, кто живет в стрессовых ситуациях или имеет проблемы со сном!

Состав: масло соевое; оболочка капсулы (пищевые добавки) желатин; глицерин и сорбитовый сироп (агенты влагоудерживающие);масло лавандовое, токоферола ацетат, масло шалфея лекарственного.

В 1 капсуле содержится:	Масса	% от РСП
Масло лавандовое	80 мг	—
Масло шалфея лекарственного	5 мг	—
Витамин E	10 мг	100

Показания

Лаванда Эвалар способствует:

устойчивости к стрессам

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Способ применения и дозы

Взрослым по 1 капсуле 1 раз в день, запивая достаточным количеством воды (200 мл). Продолжительность приема – не менее одного месяца. При необходимости приём можно продолжить.

Условия и сроки хранения

Срок годности

Условия хранения

Хранить при температуре не выше 25°С.

Хранить в недоступном для детей месте.

Приведенная научная информация, содержащая описание активных веществ лекарственных препаратов, является обобщающей. Содержащаяся на сайте информация не должна быть использована для принятия самостоятельного решения о возможности применения представленных лекарственных препаратов и не может служить заменой очной консультации врача.

Масло соевое; оболочка капсулы (пищевые добавки) желатин; глицерин и сорбитовый сироп (агенты влагоудерживающие); масло лавандовое; токоферола ацетат; масло шалфея лекарственного.

Характеристика

Действие лавандового масла отличается от всех других успокаивающих. Оно оптимизирует работу нервных клеток, приводя их в равновесие: в результате уходят страхи, навязчивые мысли и тревожность. Взамен приходит спокойствие, которое дает новые силы для преодоления жизненных трудностей.

Способ применения и дозы

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.

Читайте также: