Как громкий звук влияет на плод

Добавил пользователь Валентин П.
Обновлено: 19.09.2024

В медицине принято делить беременность на триместры:
1-й триместр - с 1-го по 3-й месяц беременности, в этот период у ребенка развиваются органы и структуры тела;
2-й триместр - с 3-го по 6-й месяц, формируются сердце, легкие и головной мозг до уровня, необходимого для выживания;
3-й триместр - с 6-го по 9-й месяц, происходит подготовка к работе всех систем и органов, то есть адаптация малыша.

Все люди знают, что ребенок в животе связан с мамой пуповиной, через которое получает необходимое ему питание. Беременной женщине все советуют хорошо питаться и быть спокойной, испытывая исключительно положительные эмоции. И это совершенно правильно, ведь беременность это гормональный процесс, а все эмоциональные реакции человека связаны с гормонами. При стрессах и испугах у каждого человека в организме вырабатывается адреналин, который возбуждает нервную систему, а у беременной и нервную систему ребенка в утробе матери. При сильном стрессе огромные дозы адреналина могут привести к постоянной необходимости его получать, отсюда и рождение неспокойных возбудимых детей, которые плохо спят и едят, принося большие беспокойства родителям. Многих пап интересует вопрос, а чувствует ли ребенок что-нибудь в утробе матери и слышит ли он его речь? К концу шестого месяца или в начале третьего триместра беременности женщины малыш начинает реагировать на звуки.

К концу этого месяца вес ребенка составляет от 700 до 750 гр., а рост его всего 30 см. В это время формируются ногти на руках и веки, волосы на голове у ребенка становятся гуще, оформляются контуры лица. Также у ребенка раскрываются ноздри и начинают формироваться альвеолярные мешочки легких. Ученые пришли к выводу, что начиная с этого периода, тесное общение с родителями для ребенка очень важно. Ребенок в животе должен чувствовать прикосновение родителей через животик и слышать их голос.

Современные исследования американских ученых показали, что начиная уже с четвертого месяца беременности, ребенок в утробе матери чувствует, слышит и по-своему понимает, что происходит. Вот какие интересные факты обнаружили ученые в процессе исследований:

1. Ребенок дублирует действия и настроение матери. Он дремлет тогда, когда мать спит и пробуждается вместе с ней. Когда мать спокойна, то и ребенок ведет себя спокойно.

3. Ребенок запоминает слова и целые выражения. Он слышит звук маминого голоса и отличает его от остальных звуков. Если папа часто разговаривает с ребенком через животик, то звук его голоса он хорошо запоминает и сразу узнает после рождения. Американские ученые приводят такой факт: беременная женщина посещала курсы будущих матерей и делала гимнастику под команду "вдох-выдох", спустя два года после рождения дочери она была сильно удивлена, услышав, как дочь повторяет ту же команду: "вдох-выдох".

4. Ребенок слушает, как разговаривают родители и реагируют на интонацию их голоса. Когда к нему обращается отец или мать, он успокаиваются, ритм его сердца ровный и спокойный. Ссоры родителей заставляют сердце ребенка сильно биться. Если родители оптимисты, то и ребенок наследуют уже в утробе эти качества характера.

5. Ребенок обладает чувством вкуса и любит сладкое. Ученые установили, что после введения глюкозы в околоплодные воды у ребенка усиливаются глотательные движения, а впрыскивание йода замедляет их. От неприятного вкуса йода ребенок кривится от отвращения.

6. Ребенок реагирует на внешние раздражители. Он двигает головкой, если животик мамы погладить рукой. А если на живот матери полить холодную воду он бьет ножками, выражая свое недовольство и гнев.
7. Ребенок слышит музыку. Оказалось, дети в утробе не любят рок и им очень нравится классическая музыка. Спокойная музыка Бетховена и Вивальди усыпляет их.

8. Ребенок ненавидит курение. Ребенку не нравиться даже то, когда мама думает о курении. Его сердце начинает учащенно биться уже тогда, когда мама думает о том, не затянуться ли ей очередной сигаретой.
9. Уже двухмесячный ребенок в утробе матери реагирует на физические травмы матери. Если мать нечаянно удариться животом, то ребенок как бы прячется, ища спасения.

- Вернуться в оглавление раздела "Акушерство."

Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении.

Слушание хорошей музыки или мягких звуков во время беременности действительно очень успокаивает психическое и физическое благополучие будущей мамы и ее ребенка! Но если вы поднимите звук одной и той же музыки на высокую частоту, это может стать раздражающим и даже может оказать пагубное влияние на ребенка в утробе матери. Да! Вы правильно прочитали! Громкий звук и шум при беременности — явление небезопасное. Исследования со всего мира показали, что шумная обстановка может повлиять на состояние здоровья матери и растущего плода.

Давайте рассмотрим о вредном влиянии шума на беременность и о том, как его преодолеть.

Вредное влияние шума на беременность

Важно отметить, что примерно на 16 неделе беременности ребенок начинает слышать легкие шумы. К 24 неделям слуховая способность ребенка становится сильнее и он начинает реагировать на самые разнообразные звуки и голоса.

В этот критический период важно воздерживаться от громких шумов, так как это может привести к:

1) Потеря слуха плода

Во время беременности постоянное воздействие громких шумов от 90 до 155 децибел, источников с рабочего места, самолетов, рок-концертов, музыкальных устройств и многого другого может повлиять на слуховой потенциал нерожденного ребенка. Чтобы доказать это, недавнее исследование, показывает, что беременные женщины, работающие в среде с высоким уровнем децибела, рискуют получить слуховые проблемы своих детей. В исследовании делается вывод, что беременные женщины не должны подвергаться воздействию громких шумов.

2) Преждевременные роды

Длительное воздействие громких шумов может повлиять на развитие плода. Практика показывает, что беременные женщины, подвергшиеся воздействию 80 децибел на рабочем месте, подвергаются высокому риску преждевременных родов и детей с недостаточным весом. В нем также говорится, что громкие звуки могут уменьшить гестационный возраст, что приводит к раннему рождению. На самом деле, исследование настаивает на том, чтобы женщины детородного возраста и беременные женщины носили защитников слуха в своей рабочей среде.

3) Врожденные нарушения, аборт и смерть плода

Согласно китайскому исследованию, шумовое загрязнение в течение первого триместра беременности подвергает плод риску задержки внутриутробного развития или даже смерти плода. Это может повлиять на хромосомы, ответственные за нормальное развитие и функцию плода. Громкий шум может привести к плохому развитию сосудистой системы, нервной системы и мозга плода, что приводит к когнитивным проблемам или ненормальному социальному поведению после рождения. В целом, дети женщин, подвергающиеся воздействию громких звуков на рабочем месте, имели физиологические и поведенческие дефекты.

4) Гестационная гипертония

Ученые из Медицинского университета в Пловдиве показали, что беременные женщины, подвергающиеся высокому уровню производственного и бытового шума, подвергаются более высокому риску гестационной гипертонии или преэклампсии.

Как избежать громких звуков во время беременности?

Предупредительные меры

Следует избегать частого воздействия громких звуков реактивных двигателей.
Беременные женщины должны избегать шума выстрелов.
Посещение концертов или громкая музыка не считаются безопасными для беременных женщин.
Во время беременности следует избегать просмотра громких и страшных фильмов.
Держаться подальше от больших толп и громких шумов транспортного средства также важно во время беременности.
Беременные женщины не должны работать в среде с шумными машинами.

Меры контроля

Беременные женщины, работающие в шумном месте, должны использовать средства защиты слуха, такие как наушники, противошумные шлемы, беруши, наушники и другие, чтобы снизить уровень производственного шума.
Беременные женщины должны быть бдительными и внимательными к предупреждающим знакам, активируемым шумом, и созданию зон контроля шума, которые предупреждают о высоком уровне шума. Это может помочь им избежать громких звуков.
Беременные женщины не должны опираться на поверхности, которые излучают высокие уровни звуковых колебаний.

Варианты лечения

Громкие звуки во время беременности могут вызвать хронический стресс, пульсирующий шум в ушах и т. д.

Вот некоторые эффивные традиционные и альтернативные методы борьбы с ним:

Занимайтесь йогой. Регулярные физические упражнения или йога могут помочь уменьшить стресс или шум в ушах, вызванный шумовым загрязнением во время беременности. Кроме того, это может принести больше позитивных мыслей и помощи при здоровой беременности. Регулярные тренировки во время беременности также улучшают кровообращение, что, в свою очередь, может помочь уменьшить симптомы шума в ушах.
Соблюдайте сбалансированную диету. Низкокалорийная, здоровая и сбалансированная диета не только придаст вам энергии, но и поможет снизить артериальную гипертензию и стресс, вызванный громкими шумами. Так что сосредоточьтесь на том, что вы выбираете есть!
Прослушивание любой мягкой, расслабляющей музыки может обеспечить хорошее расслабление тела и помогает хорошо выспаться.
Обратитесь за профессиональной помощью. Если вам часто приходится сталкиваться с шумовой средой, становится важно поговорить со специалистом по ЛОР-заболеваниям или профессиональным врачом, который проведет эффективную и всестороннюю проверку и предоставит лучшие варианты лечения. Также обязательно проконсультируйтесь даже с гинекологом и педиатром, так как их советы добавят больше пользы лечению.

Очень важно немедленно обратиться к врачу, как только такие симптомы распознаются. Игнорирование их может быть вредным как для матери, так и для ребенка.

Многие родители верят, что малышу необходимо общение уже в период внутриутробного развития, поэтому мама поет ему колыбельные, а папа рассказывает сказки. Как показывают исследования, эти трогательные сцены не противоречат фактам: малыш действительно слышит звуки и реагирует на них, поэтому с ребенком можно и нужно разговаривать. Давайте разберемся, на каком сроке формируется слух у плода, какие звуки доставляют крохе радость и сможет ли он вспомнить голоса и музыку, когда появится на свет.

Когда малыш начинает слышать

Органы слуха у эмбриона начинают формироваться на пятой неделе от момента зачатия, или на седьмой акушерской неделе. Сначала у зародыша появляется внутреннее ухо, а затем уже среднее и наружное. Если проводить УЗИ на восьмой неделе беременности, можно разглядеть у крохи очертания маленьких ушных раковин. Но в этот период, когда органы слуха только формируются, ребенок еще не может слышать.

А вот на шестнадцатой неделе внутриутробного развития плод начинает воспринимать первые звуки. На первом этапе он чувствует их как вибрацию разной интенсивности, но уже на двадцать первой неделе ребенок различает звуковые волны и слышит их так, как мы с вами. Причем он улавливает не только шумы, раздающиеся внутри маминого организма, но и голоса, гул, музыку из внешнего мира. Мир звуков постепенно пополняется, но пока что малыш слышит их несколько приглушенно.

Особенности восприятия звуков у ребенка в утробе матери и способы общения с ним

В ходе исследований звуковой восприимчивости плода ученые установили, что слышимость у ребенка, находящегося в утробе, может доходить до тридцати децибел и что плод лучше всего слышит низкочастотные звуки (высокочастотные хуже проходят через брюшную стенку и околоплодную жидкость). Кстати, поэтому мужской голос кроха различает отчетливее, чем женский. Но материнский голос — совсем другое дело: он слышится явственно, так как доходит к малышу через костную систему, минуя водную среду, которая искажает звук.

Находясь в утробе, плод отчетливее всего слышит, конечно, работу различных органов матери. Шумят, как гигантский насос, мамины легкие; ритмично отзываются удары ее сердца; как моторчик, работает пищеварительный тракт. А уже на тридцатой неделе своего развития малыш настолько хорошо воспринимает звуки, что способен реагировать на интонацию родительского голоса и выражать свое мнение по поводу той или иной музыки.

Французские ученые провели эксперимент, который позволил понять, слышит ли ребенок в утробе матери музыку. Для этого в полость матки поместили датчик, реагирующий на звуки извне. Он четко зафиксировал не только голоса медсестер и шум шагов, но и играющую классическую музыку, подтвердив догадки ученых.

Как разговаривать с малышом в животике?

Поскольку сначала плод начинает слышать маму, то ей и следует начинать общение с ребенком, причем делать этого необходимо спокойно и ласково. Самое время для первых бесед — шестнадцатая-семнадцатая неделя вынашивания. За долгие недели беременности материнский голос станет для крохи настолько привычным и родным, что после рождения он будет с радостью откликаться именно на мамину речь. Надо сказать, что низкий тембр папиного голоса малыш слышит и узнает не хуже материнского, поэтому речь отца, рассказывающего сказки, тоже чрезвычайно нравится ему.

Ребенку будет приятно слышать неприхотливую беседу родителей, ласковые обращения к нему, спокойные колыбельные и сказки. По результатам одного из исследований выяснилось, что дети узнавали сказки, которые им читали по нескольку раз в день: пульс крохи замедлялся, будто он прислушивался к знакомым словам. Этот факт говорит о том, что во время беременности маме будет полезно вспомнить любимые произведения детства.

Влияние разной музыки на плод ребенка

Классическая музыка, сказки, стихотворения, звуки природы положительно влияют на нервную систему малыша в период внутриутробного развития и дают ему обширную информацию о мире. Гармоничные, красивые и спокойные мелодии полезны и маме, и малышу, так как способствуют их эмоциональному расслаблению. Звучание мелодичных инструментальных композиций уже в этот период закладывает у крохи музыкальные способности, тягу к прекрасному и хороший вкус.

А вот громкая музыка крайне нежелательна для малыша, так как звук, превышающий девяносто децибел, очень тяжел для восприятия плода. Неудивительно, что мощные композиции рок-певцов встречают такое неодобрение со стороны крохи.

Предпочтительная музыка

Музыка, доставляющая удовольствие маме, не всегда приходится по душе крохе, но существуют определенные жанры, на которые все дети реагируют одинаково: классическая музыка, колыбельные песни, оперные произведения, спокойные романсы и народные песни вызывают у плода положительные эмоции: он затихает и внимательно прислушивается к понравившейся ему мелодии. Негативная реакция не замедлит проявиться на грохот рок-музыки, ритмичные и громкие эстрадные композиции: при этих звуках малыши начинают усиленно толкаться, иногда своей чрезвычайной активностью заставляют маму приглушить звук или покинуть концерт. Поэтому, включая очередную композицию для своего малыша, ориентируйтесь на его поведение: он будет вести себя спокойно, когда музыка ему по душе, и активно толкаться, когда ему неприятна та или иная мелодия.

Как правило, дети, которые слушали классическую музыку до своего рождения, впоследствии сильно опережали сверстников в умственном развитии.

Как правильно слушать музыку

При выборе музыки для совместного прослушивания с малышом необходимо помнить, что организм крохи будет, в первую очередь, реагировать на частотность, тональность и ритм мелодии. Последний не должен быть выше, чем частота биения сердца — тогда музыка успокоит и порадует ребенка. Если это расслабляющая и успокаивающая музыка для беременных, можно включить на небольшую громкость и приложить воспроизводящее устройство к животику: ребенок притихнет и вскоре уснет вместе с мамой. Также удобно слушать музыку в наушниках, отрегулировав громкость: малыш сможет воспринимать мелодии так же, как и мама.

Желательно, чтобы прослушивание музыки за один раз не превышало по времени более получаса. Лучший период для музыкальных сеансов — утреннее пробуждение и время перед сном. Малыш реагирует на музыку так же, как и взрослый: грустные мелодии вызывают у него схожее настроение, а вот мажорные веселые нотки могут подействовать на него возбуждающе. Поэтому лучшим вариантом для плода считаются классические произведения, так как в них обычно идеально сочетаются и те, и другие элементы.

Помимо речи плод прекрасно чувствует мамино настроение: когда она расстроена или взволнована, ее сердце и пульс бьются с удвоенной силой, дыхание сбивается, тон голоса искажается. В эти моменты ребенок затихает, словно чувствуя опасность.

Интересные открытия, связанные с восприятием звуков ребенком в утробе матери

Понимание, что музыка благотворно влияет на беременную женщину и ее малыша, существовало с древних времен, в связи с чем в Китае, Японии, Индии будущие мамы старались слушать религиозные песни, народный хор, красивые симфонии. Прогресс в области медицины и появление УЗИ позволило ученым выяснить следующие факты:

Композиции, которые рекомендуются к прослушиванию будущим мамам

Различную реакцию малышей на те или иные классические произведения можно использовать в случае, когда нужно успокоить или развеселить вашего кроху.

Подборка музыки для беременных с возможностью онлайн прослушивания:

Музыка при беременности имеет большое значение для развития малыша.

Давайте разберем, как влияет громкие звуки на плод. Как влияют мелодии, которые слушает будущая мама на речь будущего ребенка?

Ученые выяснили, что плод в животе у матери предпочитают слушать ее колыбельные, а также мягкую музыку Моцарта и Вивальди.

Влияние музыки на развитие плода

Влияние музыки на

физическое
психическое
эмоциональное
и духовное

состояние людей уже давно известно и теперь это научно подтверждено. Исследователи из Университета Калифорнии в Ирвине обнаружили положительный эффект музыки Моцарта на математический интеллект и пространственную ориентацию у детей.

Знаменитый британский скрипач Иегуди Менухин утверждает, что музыкальным талантом обязан своим родителям, которые пели и играли до его рождения.

Плод может слышать и реагировать на звуки от 16 недели беременности, когда его уши почти полностью развиты.

Ухо первый раз появляется на третьей неделе и становится функциональным до 16 недели. В четвертом месяц плод реагирует на громкий звук особым образом.

Жизель Е. Уитвелл, педагог музыки и терапевт, в течение 20 лет, изучающих влияние звуков на внутриутробного развития детей. Во всем мире, провела серию лекций и семинаров о важности мелодий и звука во время беременности, и в своих исследованиях произвела многочисленные научные открытия.

Пение колыбельных при беременности важнее, чем речь

Многие исследования изучали влияние колыбельных для плода. Мишель Оден считает, что беременные женщины имеют естественное стремление петь своему ребенку. Женщины во всем мире до сих пор поют колыбельные своим детям. Пение имеет более сильный и богатый диапазон, чем речь.

В качестве доказательства, что плод слышит мелодии, эксперты предполагают, что младенцы предпочитают мелодию в исполнении матери, когда она была беременна, но некоторые новые мелодии мать поет позже.

Младенцы в утробе слушают и учат модели звуковых частот, важных для их культуры, и они могут слышать звуки в диапазоне 16-20000 Hz.

Ученые утверждают, что плод сначала взаимодействует на более низких частотах, а позже на более высоких.

Как плод в животе реагирует на громкие звуки

Японские исследования показали, что беременные женщины, которые жили рядом с аэропортом в Осака были более склонны к преждевременным родам. Слишком много шума связано с определенными врожденными дефектами.

Жизель Е. Уитвелл в качестве примера говорит о женщине, которая была на седьмом месяце беременности, посетила зоопарк и приняла участие кормление львов.

Из-за сильных криков животных, младенец в животе испытывает потрясения, поэтому беременные женщины не чувствуют себя хорошо. Позже выяснилось, что ее ребенок в возрасте до 7 лет страдал расстройством слуха и реакции, когда он смотрел телевизионную программу, которая показывает львов и подобных животных.

Есть еще много примеров, когда плод стал гиперактивным в контакте с громкой музыкой или другими громкими звуками.

Ребенок в животе движется в такт музыке

Питер Хеппер обнаружил, что младенцы реагируют и помнят мелодии от телевизионных мыльных опер, которые наблюдали их матерей во время беременности.

Уильям Liley обнаружили, что с 25 недели ребенок начинает подпрыгивать в такт, слушая мелодии в исполнении оркестра, а также исследования Мишель Клементс в лондонской больнице выяснили, что музыка Вивальди и Моцарта успокаивает плод в возрасте 4-5 месяцев, а громкие произведения Бетховена и Брамса беспокоит его.

Жизель Е. Уитвелл пришла к выводу, что дети в животе предпочитают слушать колыбельные в исполнении своих мам или легкую классическую музыку, такую как Вивальди и Генделя, чьи темпы похожи на ритм наших сердец, когда мы спокойны.

Некоторые исследования показали, что новорожденные младенцы спокойнее при прослушивании звука воды и моря, потому что это напоминает им о звуках, которые они слышали в утробе матери.

Эксперты говорят о важности звуков во время беременности пренатального внутриутробного развития, которая обеспечивает основу для последующего обучения и поведения, и отношения ребенка к музыке, которая подходит ему, когда он был еще в утробе матери. Помогает ему в его более позднем

Советы будущим мамам: какие мелодии слушать женщине в положении.

Как стресс, испытываемый матерью во время беременности, скажется на здоровье ребенка? В каких случаях ситуацию еще можно изменить? Врач-эндокринолог и многодетная мама Наталья Навроцкая рассказала о том, что значит позитивный и негативный стресс, каковы их причины и признаки, как с этим бороться.

Позитивный стресс плохо влияет на здоровье беременной и плода

— Стресс — совокупность реакций организма на воздействие различных неблагоприятных факторов (физических или психологических), а также соответствующее состояние нервной системы организма. Различают позитивный (или эустресс) и токсический (негативный) типы стресса.

При стрессе происходит активация симпатической нервной системы, выброс адреналина, норадреналина и глюкокортикоидных гомонов. Организм мобилизуется, возрастает частота сердечных сокращений, дыхания, максимум энергии уходит в конечности. Все для того, чтобы драться или бежать…

— Такая реакция досталась нам эволюционным путем от далеких предков, вынужденных, условно, убегать от саблезубого тигра на охоте. Современные люди чаще всего ни от кого не бегут, они зачастую подвержены не только краткосрочным, но и хроническим стрессам. Это отличительная черта человека как вида. Например, мы испытываем стресс, сталкиваясь с социальными проблемами или испытывая продолжительное психологическое давление. При длительных неконтролируемых нагрузках нарушается работа стрессовой системы, может произойти даже угнетение репродуктивной системы человека.

Если говорить о беременных, то даже эустресс не желателен. Он может присутствовать, но только в легкой форме, например, во время участия в свадьбе близкого родственника. В обычном состоянии силы организма под воздействием положительного стресса мобилизуются, а во время беременности природой заложено, чтобы ресурсы шли на развитие плода. Организм настроен так, чтобы как можно меньше волноваться, и способы защиты от волнения есть в каждом триместре.

О способах защиты от стресса у беременных женщин

Хронические стрессы в этот период могут привести к самопроизвольному выкидышу или неправильному развитию плода.

— В это время плацента вырабатывает фермент 11β-Гидроксилазу. Он блокирует переход материнских глюкортикоидов через плаценту к плоду. Т.е. защищает будущего малыша от гормонов стресса, которые вырабатываются в организме будущей матери.

Но, к сожалению, блокируют не на 100%. Если переживания длительные или хронические, то гормоны стресса матери переходят к плоду. Причем негативные процессы скажутся не только на метаболических процессах будущего малыша, но и на развитии его мозга.

— В 3 триместре также работает фермент 11β-Гидроксилаза, который защищает будущего малыша. Кроме того, в это время происходит активация подкорковых структур головного мозга будущей матери. Женщина сосредотачивается на внутреннем состоянии, а не на внешних (часто стрессовых) факторах. У нее начинает хорошо работать интуиция.

Повышенный уровень стресса у матери может способствовать изменению созревания мозга у плода, а также привести к преждевременным родам или рождению ребенка с низкой массой тела.

Стресс будущей матери и неправильное питание связаны с программированием здоровья ребенка

Неправильное питание беременной женщины может привести не только к стрессу организма будущей мамы, но и к серьезным долгосрочным последствиям для здоровья ребенка.

— Находясь в утробе матери, уже программируется работа организма будущего человека. Это касается метаболических процессов и правильного функционирования мозга. Миграция нейронов в мозгу плода наблюдается еще в начале беременности. С 20 недели нейроны начинают соединяться, образуя связи. К концу вынашивания малыша и после родов происходит процесс миелинизации нервных волокон, в результате чего импульсы по ним передаются быстрее. На правильно настроенной работе импульсов и нейронных сетей мозга строится появление навыков у малыша (речь, письмо, двигательная активность). Формируется зрение и слух.

— При стрессе у матери формирование нейронных сетей у плода замедляется, формирование навыков ребенка происходит с трудом. Это может повлиять на реализацию потенциала малыша в будущем.

Кроме того, после рождения ребенок окажется более тревожным и гипермнительным. А при взрослении — более расположенным к депрессиям и тревожным расстройствам.

Если беременная женщина получает недостаточное и несбалансированное питание, это может влиять на фенотип будущего малыша (на его внешность). В частности, формируется экономный фенотип, т.е. включаются гены, которые заставляют плод максимально экономно использовать любой источник энергии, поступающий с пищей.

После рождения и во взрослом возрасте у таких людей существуют повышенные риски ожирения, сахарного диабета II типа, артериальной гипертензии.

— Сделать это реально в первые 3 года жизни малыша. Это доказал исследователь Майкл Мини, который провел эксперимент на крысах. Позже данные подтвердились и в случаях с людьми.

— Все дело в том, что тревожная, но чуткая мать, которая с любовью ухаживает за малышом, способна нормализовать и даже снизить тревожность ребенка. Если малышу попадается невнимательная, безразличная или плохо заботящаяся о нем мать, то тревожность ребенка только возрастает.

Причины стресса разные, главное собственные защитные механизмы

— Для начала перечислим причины, которые ведут к стрессам с максимальным уровнем переживаний (согласно Шкале стрессогенности Холмса и Рэя, баллы начисляются в случае, если данное событие произошло в течение 12 месяцев):

утрата близкого родственника (63)
телесное повреждение или болезнь (53)
развод (73)
увольнение с работы (47)

Далее следуют менее стрессовые (но часто встречающиеся) причины:

изменения в финансовом статусе (38)
неприятности с начальством (23)
разлад с родственниками мужа (29)

— Этих стрессов нужно избегать (по возможности) в период беременности. Важно также, как женщина сама относится к факторам стресса, каковы ее психологические механизмы защиты. Плюс, как реагирует на ту или иную ситуацию организм (как вырабатываются гормоны).

Вот несколько признаков хронического стресса будущей матери:

Беспокоящие мысли, от которых невозможно избавиться (о том, что все плохо и ничего нельзя изменить)
Повышенная тревожность и непреодолимый страх
Постоянная усталость, нарушения сна и аппетита, в тяжелых состояниях — потеря интереса к жизни: агедония, когда будущая мама разучивается получать радость от жизни
Нервозность, суетливость, желание все контролировать, невозможность расслабиться
Присоединение вегетативных симптомов: сердцебиение, перепады давления, головные боли

Будущая мать сама решает, что будет для нее стрессом, а что — нет

Факторов, влияющих на стресс большое множество. Для кого-то черная кошка, перебегающая дорогу, будет фактором стресса. А для кого-то — нет.

Переполненный транспорт или грубый водитель на дороге у кого-то могут вызвать волнение и тревогу, а у кого-то — лишь улыбку. Вот почему так важно научиться контролировать стресс.

Читайте также: