Ашваганда выращивание из семян

Обновлено: 04.07.2024

Ашваганда (ашвагандха) — лекарственное растение, внешне похожее на физалис, более известное как индийский женьшень или ядовитый крыжовник, полезное для здоровья человека, но запрещенное на территории России. Ашваганда понижает сахар в крови у диабетиков, лечит от депрессии, усиливает потенцию и борется с раковыми опухолями.

Причина запрета индийского женьшеня в России не ясна — растение разрешено во всем мире, но не везде применяется в народной медицине. Скорее всего, ашваганду запретили из-за частых случаев отравления при передозировке — растение принадлежит семейству Пасленовые, а потому ядовито по умолчанию. Купить индийский женьшень можно, но придётся постараться, чтобы его найти в продаже.

Ботаническое описание

Ашваханда (лат. Withania Somnifera; англ. Ashwagandha, Indian ginseng, Poison gooseberry, Winter cherry; син. Индийский женьшень, Зимняя вишня, Ядовитый крыжовник) — многолетний кустарник, высотой до 75 см, растущий в сухих регионах Индии, Непале, Китае, Йемене. Растение ядовито, принадлежит семейству Паслёновые.

Индийский женьшень хорошо растет на сухой, каменистой почве, предпочитая открытое солнечное пространство. Размножается семенами или вегетативным способом — черенкованием. Семена высаживают ранней весной, а черенкуют, когда наступит устойчивое тепло — в конце весны.

Несмотря на ядовитость ашвагандха сильно поражается вредителями (паутинным клещом, мучнистыми червецами и тлёй), а также регулярно болеет альтернариозом, фитофторозом и другими грибковыми болезнями подобно картофелю и томатам.

Лечебные свойства индийского женьшеня

Лечебные свойства индийского женьшеня обусловлены богатым химическим составом. В лечебных целях используется в основном корневище растения, содержащее алкалоиды, вананолиды — тритерпеновые лактоны — вананолиды , афарин А , алкалоиды , стероидные лактоны , тропин и кускогрин . Всего было выделено 40 ананолидов, 12 алкалоидов и множество ситоиндозидов [1].

Индийская народная медицина использует ашвагандху испокон веков, выпускаются сотни видов биологически активных добавок (БАД), но прочных доказательств эффективности очень мало, особенно в деле профилактики рака и увеличения потенции.

В Индии ашваганду применяют для лечения сахарного диабета, депрессии, стресса и хронического беспокойства. Но, в первую очередь, ашваганда идет на пользу индийским мужчинам, страдающим от полового бессилия — они просто в очереди стоят за целебными корешками.

Также ашвагандху применяют для профилактики и лечения ревматизма, гипертонии, артрита, астмы, для борьбы с бактериальными инфекциями и судорогами конечностей. Попутно индийский женьшень усиливает иммунитет и служит профилактикой злокачественных опухолей.

Современная наука и медицина не могла остаться в стороне и начались многочисленные исследования ашвагандхи на предмет терапевтических способностей, которые кстати не выявили никакой токсичности биохимического состава растения (передозировка возможна, но вещества не накапливаются в организме). Отчет можно прочитать, скачав здесь (PDF).

Отчет о научном исследовании, опубликованный в 2011 году в Журнале физиологии и биохимии стресса, о влиянии растительных веществ на развитие рака толстой кишки, содержит сведения противовоспалительных, антиокислительных, противострессовых свойствах индийского женьшеня.

Японские ученые из Национального института передовых технологий провели в 2007 году собственное исследование и установили, что листья ашвагандхи могут избирательно подавлять раковые клетки. Это дает большие шансы для борьбы со многими видами онкологических заболеваний, применяя дешёвые, природные, растительные ингибиторы рака.

Ашваганда от сахарного диабета

До нашего времени индийским женьшенем лечили сахарный диабет только руководствуясь канонами аюрведической медицины, но ученые расставили все точки на i и опубликовали отчет, который повествует о флавоноидах, найденных в листьях и корневище ашваганды. Конечно, эксперименты проводили на лабораторных крысах, результат оказался стабильным, применение экстракта корня индийского женьшеня значительно понижало уровень сахара в крови крыс, как во время голодания, так и после приема пищи. Причем результат улучшался после месяца приема лекарства. Согласитесь, это дает большие шансы разработку нового лекарства от диабета.

Понижает холестерин и снимает стресс

Высокий уровень холестерина в крови — бич современного человека. Ученые находятся в постоянном поиске способов быстрого и безопасного понижения холестерина, а индийский женьшень случайно оказался под рукой.

Там, где современный темп жизни, там и постоянный стресс, который надо понижать, так как избыток кортизола не несет ничего хорошего. Индийский женьшень может помочь и в этом направлении — в деле понижения уровня кортизола. Индийский журнал клинической медицины еще в 2001 году опубликовал результаты исследования, в которых говорится от том, что травяной экстракт ашваганды помог лабораторным крысам успешно перенести все стресс-тесты, по сравнению с крысами из пассивной контрольной группы. Так, что прорыв в фармакологии близок.

Попутно, индийский женьшень уменьшает тревогу, улучшает психическое здоровье, лечит депрессию и другие проявления нарушений психики человека. Подробно механизм действия был изучен еще в 2000 году в университете Банарас. Желающие подробно изучить научный отчет могут найти его здесь.

Помощь в борьбе со злокачественными опухолями

Препараты индийского женьшеня помогают восстановиться после лучевой и химиотерапии, которую назначают при лечении раковых клеток. Зачастую химиотерапия опасна сама по себе и врачи постоянно ищут способы уменьшения последствий. Мэри Уинтерс изучала противораковые свойства ашвагандхи и установила, что индийский женьшень уменьшает побочные эффекты от лечения рака и способствует уничтожению раковых клеток, поэтому она рекомендовала использование препаратов на его основе при комплексном лечении рака.

Борьба с бесплодием и эректильной дисфункцией у мужчин

Народная медицина давно установила, что препараты на основе индийского женьшеня усиливают либидо и уровень тестостерона в крови, а также улучшают качество семени. Мало того, в Индии ашваганду почитают как афродизиак и рекомендуют для улучшения качества любовных утех.

Ученые не могли остаться в стороне от фактов и начали независимые научные исследования. Отчет об исследовании, проведенном Американским центром репродуктивной медицины еще в 2001 гласит, что ашвагандха увеличивает количество и качество сперматозоидов (подвижность), что очень важно при лечении мужского бесплодия.

Следует отметить, что лечение бесплодия должно быть согласовано с лечащим врачом и никаких самостоятельных экспериментов проводить на себе не нужно.

Профилактика гипотериоза и повышение иммунитета

При гипотиреозе, нехватке гормонов щитовидной железы, рекомендуются препараты, стимулирующие щитовидку. Ашвагандха может помочь и в этом направлении. Отчет об исследовании, опубликованный в 2001 году в Журнале фармации и фармакологии, утверждает, что экстракт корня индийского женьшеня, принимаемый ежедневно, стимулирует увеличение секреции гормонов щитовидной железы. Конечно, эксперименты проводились на мышах, но потенциал есть, а значит в будущем экстракт корня растения быть рекомендован для профилактики и лечения гипотиреоза.

Ашваганда может выступать в роли иммуностимулятора, что было подтверждено научными разработками. Было установлено, что мыши, будучи ослаблены иммунодепрессантами (циклофосфамид, азатиоприн, преднизолон) быстро восстанавливали иммунитет под действием экстракта индийского женьшеня. Это свидетельствует о стимулирующем иммунитет действии ашваганды.

Влияние на кроветворение и лечение судорог

Индусы испокон веков пользовались ашвагандхой для лечения анемии. Последние исследования показали значительное увеличение эритроцитов и лейкоцитов в крови испытуемых мышей, которым вводили экстракты растения.

Также была доказана эффективность препаратов на основе растения в деле лечения судорог. Отчет был опубликован в Индийском журнале клинической биохимии и гласит о значительных успехах индийского женьшеня в деле прекращения судорог у лабораторных мышей.

Прочие полезные свойства и применение

Перечислять полезные свойства ашваганды можно до бесконечности и может сложиться впечатление, что это панацея от всех болезней. С другой стороны, следует упомянуть о некоторых качествах:

Ашваганда лечит катаракту и другие болезни органов зрения, благодаря цитопротекторным и антиоксидантным свойствам.
Помогает при ревматизме, благодаря содержащемуся в растении ингибитору циклооксигеназы, который уменьшает боль и воспаление, свойственные ревматизму.
Борется с бактериальными инфекциями благодаря антибактериальным свойствам, что полезно при инфекциях дыхательной системы, мочеполовых путей и желудочно-кишечных проблемах (источник).

Вред и побочные эффекты. Как принимать (дозировка)

Чем ярче свет, тем сильнее тень. Чем больше пользы, тем больше вред при неправильном использовании. Побочные эффекты ашваганды надо знать обязательно, во избежание проблем со здоровьем:

Будьте внимательны и осторожны принимая лекарственные препараты от гипертонии, депрессии, бессонницы или сахарного диабета, совместно с препаратами на основе корня или листьев ашваганды. Растительные препараты могут вступать во взаимодействие с химическими соединениями, ослаблять или усиливать действие таблеток.
Нельзя употреблять индийский женьшень при расстройстве желудка или кишечника (во время тошноты и поноса).
Нельзя пить ашваганду беременным и кормящим женщинам. Особенно это касается беременных, так как повышается риск выкидыша.
Избегайте передозировки: максимальная доза сушеных или свежих корней 2 чайные ложки, что равняется 6 граммам сухого порошка.
Не кладите более одной чайной ложки (на один стакан) сушеных или свежих корней во время приготовления травяного чая

Витания снотворная (Withania somnifera) - это многолетний вечнозелёный кустарник, в тропическом климате достигающей высоты 6 м. Но в более северных местах её размеры гораздо скромнее. Витания имеет овальные листья и довольно невзрачные жёлтые цветки, плоды оранжевые или светло-красные.

В нашей Нечернозёмной зоне она может расти только в летний период и обычно, чтобы дождаться её цветения и плодоношения, нужно выращивать её через рассаду, а потом осенью занести в помещение для созревания хотя бы нескольких плодов.

Витания поражается целым рядом вредителей и болезней, но не все они, к счастью, встречаются в нашей стране. Однако так же, как у себя в Индии, при избыточной влажности и туманах появляются пятна на листьях, вызванные альтернариозом (возбудитель - Alternaria alternata). Это заболевание не сильно сказывается на содержании действующих веществ. А вот появление паутинного клеща (Tetranychus urticae) приводит к существенной потере листьев. В Индии есть ещё ряд заболеваний, в частности, гриб Choanephora cucurbitarum вызывает гниль стеблей и листьев, Oxyrachis tarands питается на апикальной части стебля, в результате чего растение останавливается в росте и постепенно погибает.

Химический состав и свойства витании

Корни содержат алкалоиды, в частности, анаферин, анагидрин, никотин, тропин и витасомнин. Кроме того, обнаружены стероидные лактоны, так называемые витаноиды (сомниферанолид, сомнивитанолид, витаферин А и витасомниферанолид). Также обнаружены свободные аминокислоты: глицин (очень полезный для мозгового кровообращения), цистин, аланин, триптофан.

Витаферин А обладает противоопухолевым действием.

Плоды и корень, вернее, препараты из них, благодаря высокой эффективности и минимуму побочных эффектов, делают витанию одним из наиболее распространенных растений аюрведической медицины. Она имеет приблизительно такое же значение, и к ней относятся с таким же пиететом, как к женьшеню в китайской медицине.

Традиционно плоды использовали как афродизиак, амулет и колдовское средство. Из корней готовили любовный напиток. В тантрических ритуалах использовали для увеличения продолжительности эрекции.

Под именем ашваганда она распространена в качестве биологически активной добавки в Европе. Самое интересное, что это растение в отличие от остальных растений против стресса сочетает два действия в одном флаконе: успокаивающее и тонизирующее.

Этим она отличается от других адаптогенов (женьшеня, элеутерококка и родиолы), которые разрешены в Европе как лекарственные препараты. И используются для этой цели корни растения.

Плоды используют для приготовления сыра.

Зверюшки подтвердили…

Ашваганду рекомендуют чуть ли не при всех болезнях. Но самое интересное то, что многие рекомендации подтверждены серьёзными медицинскими исследованиями, если не на людях, то на животных обязательно. Вот, например, у плавающих крыс повышалась устойчивость в холодной воде – а это стандартный тест на адаптогенное действие. У кроликов и мышей препараты витании снижали интенсивность перикисного окисления липидов при искусственном стрессе, а отдельно выделенный витаферин А вызывал увеличение уровня супероксиддисмутазы, каталазы и пероксидазы в мозге крыс, что говорит об активном противостоянии организма стрессу.

Зафиксировано, что многотравяная индийская смесь с ашвагандой тормозила у подопытных животных развитие рака лёгких, а in vitro спиртовая вытяжка тормозила рост большинства видов раковых клеток. Стероидный лактон витаферин в эксперименте показал существенное противоопухолевое действие и увеличил выживаемость животных. Кроме того, применение витании существенно снижало лейкопению, вызванную применением циклофосфамида. У мышей, получавших препараты витании, отмечено увеличение содержания гемоглобина, числа эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов и веса тела по сравнению с контролем. Кроме того, увеличивался уровень интерферона, интерлейкина 2 и повышалась фагоцитарная активность.

75% спиртовой экстракт этого растения был эффективен при лечении последствий лучевой терапии. Клинические испытания на лабораторных крысах показали значительное уменьшение лейкоцитов в крови и уменьшение лейкопении, вызванной почти смертельной дозой радиации.

Обнаружена противогрибковая активность витаноидов, прежде всего против дрожжеподобных грибов, вызывающих молочницу (кандидозы).

И людям помогло…

Если проанализировать применение витании в аюрведической медицине, то это растение призвано стимулировать организм при истощении, как нервном, так и физическом. Поэтому ее назначают при самых разнообразных заболеваниях – от туберкулёза до истерии, но… Дело в том, что её применяют чаще всего не в одиночку, а дополняя растениями для лечения основного заболевания.

Корни витании в сочетании ладаном и куркумой и цинковым комплексом в придачу показали хороший эффект на пациентах с остеоартритом, меньше были выражены боль и слабость. При слабом зрении порошок ашваганды смешавают с равными частями солодки голой (Glycyrrhiza glabra) и порошока Amalaki (плоды Emblica officinalis). Вместе с растениями, применяемыми при лечении заболеваний органов дыхания, её назначают при бронхитах и астме.

Ашвагандой в сочетании с мёдом и некоторыми другими травами проводят омолаживающую терапию. В старческом возрасте проявляется дополнительное действие – улучшение памяти и концентрации внимания. В последние годы на неё обратили внимание как на вспомогательное средство при болезни Альцгеймера.

Довольно перспективно может быть применение этого растения при профилактике и лечении наркомании. Препараты витании уменьшали развитие привыкания к действию морфия. Не нарушая болеутоляющего действия опиатов, она не проявила признаков зависимости к опиату.

Довольно перспективным видится применение ашваганды при артритах, прежде всего с аутоиммунными ревматоидными артритами. Высказано предположение, что стероидные соединения витании действуют аналогично нестероидным противовоспалительным средствам и стероидным препаратам, применяемым при этих заболеваниях и подавляют воспаление. Но механизмы действия до конца на данный момент не выяснены, хотя эффективность сопоставима с аспирином и ибупрофеном.

Интересно, что в аюрведе существует поверье, что ашваганда особенно сильна за 3 дня до полнолуния и 7 дней после него.

Другие названия: Physalis flexuosa, физалис солнечнолистный, зимняя вишня, индийский женьшень). (Обычное название: Ashwagandha, Ашваганда).

Кустарниковое вечнозелёное растение из семейства Solanaceae (порядок – норичниковые), покрытое толстыми ветвями и тонкими веточками. Листья широкие, слегка опушенные. Цветы маленькие, зеленовато-жёлтые и колоколообразные. Плодоносит маленькими красными плодами, похожими на горох.

Это удивительное по своим свойствам растение занимает одно из первых мест в "золотом ряду” лекарственных трав, произрастающих в Юго-Восточной Азии. Ашваганда, обладая широким спектром действия на человеческий организм, на протяжении многих тысячелетий применялась аюрведическими целителями как расаяна, т.е. растение с выраженным омолаживающим эффектом (адаптоген, ноотроп, анаболик, тоник, антиоксидант и иммуномодулятор).

Аюрведические лекари издавна назначают ашваганду для лечения истощения, вызванного физическим и умственным переутомлением.

Традиционно, в лечебных целях используют корень Ашваганды. Для домашнего применения, можно использовать листья и веточки, добавляя их в чай. В них содержаться те же вещества, что и в корне, но только в меньшем количестве.

Биологическое действие ашваганды: общеукрепляющее, адаптогенное, стресс-протекторное, улучшающее метаболизм мозга, иммуностимулирующее, противоспалительное, афродизиак (увеличивающее сексуальную энергию) и др.

Может выращиваться как комнатное растение. Требует минимального ухода и компактна. Её содержат на светлых солнечных подоконниках, ухаживают так же, как за большинством комнатных растений.

Семена высевают поверх торфо-перегнойного субстрата, накрывают стеклом или пленкой и проращивают при t=24-28°C.

Отдел: Покрытосеменные
Порядок: Паслёноцветные
Семейство: Паслёновые
Род: Витания
Латинское название: Withania somnifera

Давно слышал о этом растении ,многие знакомые нахваливали его действие, сравнивая со многими уже действительно знаменитыми растениями типа женьшеня. В годы СССР когда дефицит был повальный и найти что то было трудной задачей – такие лекарственные средства ,как натуральный корень, порошок были тоже в цене и почете, и купить например где ни будь женьшень не представлялось возможным. Но годы идут, сейчас можно купить наверно все, были бы деньги, женьшень появился в продаже в аптеке. О растении которое знаменито на Востоке больше чем женьшень и поведу речь :

– это невысокий кустарник, принадлежащий семейству пасленовые. Внешне это растение напоминает физалис обыкновенный, у него такие же длинные стебли с крупными овальными листьями. Оранжевые ягоды расположены в своеобразных коробочках на стеблях.Ашваганда любит тепло и сухость, влажный климат для этого растения губителен. Вырастить индийский женьшень можно и дома, размножается растение семенами. Уже в первый год появятся цветки, а затем и ягоды. Главное, чтобы растению было тепло. В лечебных целях применяются плоды, корни, листья и кора ашваганды.

Несмотря на то, что все части растения полезны и активно применяются в лечебных целях, корень ашваганды является кладезем полезных веществ, и именно корень ашваганды является универсальным средством борьбы со многими заболеваниями. Самым полезным считается зрелый корень 3 или 4-х летнего растения. Но некоторые специалисты в области аюрведической медицины утверждают, что и двухлетний корень тоже можно использовать. Поскольку растение в основном выращивается в парниках, возраст корней ашваганды очень легко отследить. После сбора сырье тщательно моется и высушивается, никакой дополнительной обработки не требуется.

В силу своей экзотичности и применению преимущественно в традиционной медицине, химический состав ашваганды изучен не полностью. Но ученые с уверенностью утверждают, что в растении есть масса полезных веществ

аминокислоты: глицин, триптофан , глютамин
2. сапонины,
3. гликозиды,
4. стероидные лактоны,
5. фитостерины,
6. алкалоиды,
7. железо,
8. витаферин А.

Несомненно, ашваганда – одно из самых полезных растений, она обладает массой полезных свойств:

ммуностимулирующее и восстанавливающее (она не уступает таким признанным иммуномодуляторам, как прополис , имбирь и эхинацея пурпурная

• антивирусное и антибактериальное;
• противовоспалительное
• снотворное;
• успокоительное;
• болеутоляющее;
• мочегонное;
• противоопухолевое
• противопаразитное

Кроме всего вышеперечисленного, ашваганда используется в качестве средства, стимулирующего мозговую деятельность и улучшающего память (она успешно заменяет Готу Кола).

Ашваганда применяется для лечения практически всех недугов! В первую очередь, это растение омолаживает организм, приводит в порядок все его системы. Принимая регулярно лекарства из ашваганды, можно забыть о головных болях, бессоннице, тревожности. Растение активизирует центральную нервную систему и улучшает работу головного мозга. Ашваганда необходима для повышения иммунитета и для лечения простудных заболеваний, бронхита и воспаления легких. В борьбе с легочными заболеваниями она так же эффективна как примула вечерняя. С проблемами ЖКТашваганда тоже справляется с легкостью: паразиты, дизентерия, понос, дисбактериоз – устраняются за рекордное время. Ашваганда применяется при истощении и анемии, используется она для лечения взрослых и детей. Мужчинам интересно будет узнать, что растение улучшает потенцию и активизирует активность сперматозоидов (как йохимбе), а женщинам ашваганда помогает наладить цикл и забеременеть. Паста из перемолотых корней или листьев применяется для лечения заболеваний кожи для снятия суставных воспалений.

В сочетании с другими растениями ашваганда многократно усиливает лечебный эффект: корень солодки и корень ашваганды употребляют для улучшения зрения.

Для женской репродуктивной системы и здоровья ашваганда – настоящая находка:

• устанавливает менструальный цикл;
• регулирует выделения во время менструации и останавливает кровотечения;
• сглаживает последствия климакса;
• лечит женское бесплодие;
• предотвращает выкидыши;
• является отличным восстанавливающим средством после родов.

По своим полезным для женского организма свойствам, ашваганда опережает дажекрасный клевер , признанный наиболее эффективным лекарственным растением для решения гинекологических проблем!

Ашваганда: аюрведа

В аюрведе ашваганда занимает центральное место, ей поклоняются так же, как в Китае женьшеню . По мнению традиционной индийской медицины, ашваганда эффективно воздействует на органы и системы:

• кости,
• мыщцы,
• мозг,
• нервная система,
• репродуктивная система.

Ашваганда для женщин может стать спасением от хронической молочницы. Эта проблема – результат активности грибка рода Candida. Обсуждаемое средство довольно эффективно в данной ситуации. Кроме того, курс будет отличной профилактикой фибромиомы и мастопатии.

Ашваганда заслуживает внимания людей, для которых бодибилдинг является составляющей их жизни. Дело в том, что входящие в состав ашваганды вещества способствуют наращиванию мышечной массы. При регулярных занятиях и параллельном употреблении БАДа можно достигнуть впечатляющих результатов. Мечта всех, кто занимается бодибилдингом – упругие рельефные мышцы. Ашваганда поможет воплотить желания в реальность.

В аюрведе ашваганду в первую очередь используют для омоложения и укрепления внутренних сил организма. Лекари рекомендуют пить отвары корней, листьев и плодов, наружно применять перемолотые части растения на пораженной коже и воспаленных суставах. Масло ашваганды традиционно использовалось для улучшения репродуктивной функции мужчин и женщин, а беременным женщинам рекомендовалось регулярно принимать растение в пищу, поскольку, считалось, что оно хорошо питает плод. Перед началом применения индийского женьшеня традиционная медицина рекомендует пройти курс очищения организма.

Тем не менее, механизмы действия, полностью не понятны для этого растения и научные данные весьма ограничены. ашваганда запрещена

Какие свойства содержит это простое растение?

Это растение содержит химические вещества, которые взаимодействуют со многими лекарствами, поэтому следует проявлять осторожность. Люди с аутоиммунными расстройствами могут обнаружить, что это растение может стимулировать иммунную активность. Поэтому усиление симптомов может возникнуть, если они принимают лекарства, чтобы смягчить иммунный ответ, связанный с их расстройства. Ашвагандха также взаимодействует с гормоном щитовидной железы и может увеличить активность щитовидной железы. Если люди принимают лекарства для щитовидной железы, то в течении приема может возникнуть симптомы гиперфункции щитовидной железы. Если вам предстоит операция то следует избежать приема ашвагандхи за две недели до хирургического вмешательства, из-за возможных эффектов демпфирования центральной нервной системы. Химические вещества в растении также вызывают сонливость, поэтому следует избегать при приеме седативных или других лекарств, которые вызывают сонливость из-за риска чрезмерной дозы. Это включает общие лекарства применяющиеся при аллергии. Вполне возможно, что химические вещества, найденные в растении могут вызывать раздражение желудочно-кишечного тракта. Кроме того, беременные и кормящие грудью женщины должны избегать проглатывания какой-либо части этого растения.

Условия выращивания ашваганды

На начальных стадиях роста растения нужно много воды, потом - в меру. Выдерживает температуры от 10 до 38 градусов цельсия. При выращивании дома Ашваганда будет цвести несколько раз в год.

Хотя растение многолетнее, но через 150-170 дней после посева можно полностью использовать его, включая корни, в медицинских целях. Поэтому, его можно выращивать как однолетник, но обязательно через рассаду, чтобы продлить вегетационный период.

Ашвагандха предпочитает обитать в теплых, защищенных местах с предпочтением хорошего солнечного освещения. В своей естественной среде, трава растет на мелководье, скальном грунте и предпочитает влажные, но хорошо дренированные почвы. До тех пор, пока существует хорошее водоснабжение после посева, растение будет хорошо расти с естественным поливом (дождями), если не будет жары.

Она будет хорошо также возрастать в бедных почвах. В некоторых районах с умеренным климатом это растение будет однолетним, из-за непереносимости мороза. Семена быстро прорастают весной и растение будет цвести с фруктами, в течение всего вегетационного периода. Индийский женьшень может быть подвержен нескольким болезням и вредителям, таким как гниль в стеблях и корнях. Тем не менее, в целом она довольно легко растет. Это растение прекрасно приживется на вашем подоконнике и будет радовать вас своими яркими ягодами и цветами, ну а если захотите – собирайте корни ваша плантация рядом. Не буду вдаваться в условия содержания – они просто ,поддерживаете почву влажной, почва сама должна быть питательна ,не плотная, желательно с пористыми добавками и обязательно дренажем. Насчет подкормки - здесь решать вам, если вы решили использовать ее целебные свойства – не советую ее удобрять, если только натуральными органическими удобрениями в минимальной дозе.

Размножение

Семенами, черенками.

Замачивание семян

Для замачивания семян понадобятся: семена Ашваганды, ватные диски, вода, не прозрачный контейнер.

Выложить семена на один из ватных дисков, так что бы расстояние между семенами было 3 - 5 мм. Накрыть семена другим ватным диском. Далее опустить оба диска с семенами в контейнер сверху полить водой. Влажность дисков должна быть высокая, но так что бы с них не стекала вода самотёком.

Проращивание

В течении периода прорастания семян несколько раз в неделю нужно контролировать процесс, путём визуального осмотра семян.

Для высадки понадобятся: пророщенные семена Ашваганды, ёмкость или касеты для проращивания, земля, перлит или вермикулит, вода.

Через 5 - 10 дней семена начнут прорастать.

Смешать землю с перлитом или вермикулитом в пропорции 1:1. Так же можно предварительно перемешать вермикулит и перлит между собой в пропорции 1:1, далее смешать с землёй в такой же пропорции.

Наполнить ёмкость субстратом. В субстрате сделать углубления примерно 7 - 10 мм, опустить пророщенные семена в углубления и присыпать землёй. Далее ёмкость с субстратом и семенами обильно смочить водой. Накрыть полиэтиленом или стекло предварительно оставив небольшие отверстия для поступления свежего воздуха. Поставить в тёплое, тёмное место для ожидания всходов.

Через 48 часов все посажанные растения всходят. Обязательно проконтролировать влажность почвы. Почва должна быть в меру влажной, не сухой и не переувлажнённой.

Грунт используется универсальный (рН 5,6). Растет ашваганда довольно быстро. В первый же год на ней появляются цветки, а затем завязываются и ягоды. Растение теплолюбивое.

Рекомендуется летом выносить на солнце и устраивать ему водяные ванны ,это благотворно сказывается на ашваганде. Но если ночи еще прохладные, то лучше подождать устойчивого тепла. Летом можно по желанию содержать на улице (даче) кое –то прикапывает в саду а с похолоданием увозит на зимовку .

Коммерция и легальность ашваганды

Во многих странах Европы и Азии, а также в США, ашваганда призвана эффективным вспомогательным лекарственным средством, которое помогает бороться со многими заболеваниями. Однако в нашей стране отзывы о препаратах на основе аюрведического растения неоднозначны. Некоторые специалисты положительно относятся к применению индийского женьшеня в профилактических и лечебных целях, другие отвергают саму мысль о применении целебного корня. Так почему в России запрещена ашваганда и все препараты на ее основе?

Большинство людей, критикующих аюрведическую траву, в качестве доводов приводят тот факт, что она вызывает не только ряд побочных эффектов, но и привыкание. Передозировка активного вещества также не приведет ни к чему хорошему. Большинство российских специалистов в области медицины против ашваганды, поскольку боятся, что люди начнут бесконтрольно принимать это средство в целях самолечения и только усугубят свое состояние. Именно из соблюдения мер безопасности государство решило запретить прием любых препаратов на основе аюрведического растения.

Ни в коем случае я не рекламирую это растение, я лишь знакомлю вас с ним и его как целебными свойствами, так и противопоказаниями. Наша задача в первую очередь вырастить растение из семян и наблюдать за его развитием.

Во многих аптеках сегодня можно приобрести биологически активную добавку с таинственным названием Ашваганда

Описание и выращивание

Витания относится к семейству пасленовых. Это вечнозеленый ветвистый кустарник, который культивируется в Индии и некоторых других восточных государствах. Витания предпочитает сухой жаркий климат. В подходящих условиях растение может вырастать до нескольких метров в вышину. Но такие экземпляры встречаются редко. Обычно высота кустарника не превышает 1 м. Листья у растения темно-зеленого цвета, а плоды представляют собой оранжево-красные шарики, скрытые в желтой оболочке, похожие на физалис.

Выращивание ашваганды набирает все большую популярность. Растение пробуют сажать как в открытом грунте, так и в цветочном горшке. В российских климатических условиях витания может расти только в южных регионах. Но чтобы созрели плоды, растение необходимо занести в помещение с наступлением первого осеннего похолодания. Кроме того, при высадке в открытый грунт следует не придерживаться семенного способа, а использовать рассаду. В остальном ашваганда вполне неприхотлива в выращивании и уходе.

Витания относится к семейству пасленовых. Это вечнозеленый ветвистый кустарник, который культивируется в Индии и некоторых других восточных государствах

Чтобы вырастить рассаду из семян, посадочный материал лучше прорастить. Можно потереть семена наждачной бумагой, чтобы снять верхний твердый слой, подержать во влажной салфетке или замочить в любом стимуляторе. Выращивание рассады витании снотворной схоже с разведением томатов. Посев семян начинают в марте. Подходящий грунт — торфяной.

Примерно через 10-14 дней из семени появляется саженец. В открытый грунт рассаду высаживают не раньше середины мая, когда минует угроза заморозков. Кустики витании периодически пропалывают. Полив растению нужен умеренный, подкормками тоже злоупотреблять не следует. Осенью растение выкапывают и пересаживают в горшок. Ашваганда должна зимовать в помещении. Так как лекарственное растение является многолетником, то весной его снова можно высадить в открытый грунт. Единственная слабость витании — восприимчивость к различным болезням. При появлении первых признаков заболевания следует обработать растение специальными препаратами.

Галерея: ашваганда (25 фото)

Ашвагандха (видео)

Лечебные свойства

Витания — это настоящий индийский женьшень. Лечебные свойства растения настолько обширны, что его можно использовать при любых недугах. Витания — это не лечебная трава, вся ее польза скрыта в корне. Корень ашваганды богат целым комплексом полезных микроэлементов, аминокислот, нуклеиновых кислот, липидов и пептидов. Содержащийся в составе глицин незаменим для мозговой активности, витаферин А предотвращает развитие раковых опухолей, витанон благотворно воздействует на нервную систему. В Индии ашваганду считают растением молодости, красоты и долголетия.

Если женьшень противопоказан гипертоникам, а также людям с повышенной возбудимостью, то ашваганда, напротив, обладает успокаивающим свойством. Кроме того, она тонизирует организм, восстанавливает гормональную систему, улучшает сон, нормализует давление, повышает физическую активность, снимает усталость и тревожность.

Ашваганда, применение которой особенно полезно пожилым людям, избавляет от боли в позвоночнике и суставах, улучшает работу сердца и других внутренних органов.

Когда нужно восстановить организм после болезни или перенесенных травм, ашваганда тоже незаменима. Растение способствует скорейшему заживлению ран, срастанию костей и соединительной ткани, активизирует рост мышечной ткани. Кроме того, препараты из корня витании снотворной помогают при таких заболеваниях и недугах, как:

ревматизм;
анемия;
кожные дефекты;
нервное истощение;
болезни мужской половой системы;
болезни сердца и суставов;
мышечная слабость;
бессонница и переутомление;
потеря памяти и др.

Хотя лечебное растение считается больше мужским средством, ему по силам вылечить и женские болезни. Препараты с витанией снижают риск развития миомы матки и мастопатии, нормализуют менструальный цикл, способствуют скорейшему заживлению тканей после родов. Однако перед применением лекарственных средств на основе индийского женьшеня необходимо проконсультироваться с врачом.

Ашваганда широко используется в косметологии. В домашних условиях из нее можно делать различные омолаживающие маски. Витания тонизирует, смягчает и разглаживает кожу. Однако, несмотря на все целебные свойства ашваганды, противопоказания у этого растения тоже имеются. Препараты с витанией нельзя принимать беременным женщинам и тем, кто страдает повышенным внутричерепным давлением.

Читайте также: