Сметанное яблоко полезные свойства

Добавил пользователь Владимир З.
Обновлено: 24.09.2024

Амазония один из самых разнообразных регионов мира, где произрастают виды растений, большинство из которых обладают лечебными свойствами. Одно из них – гуанабана, которая в последнее время рекламируется как противораковое средство.

Хотя научных доказательств о пользе для лечения рака нет, на родине колючие, зеленые плоды ценятся за полезные для здоровья свойства. Традиционно используются против рахита, диабета.

Как выглядит и где растет

Гравиола родное растение для тропических лесов Южной и Северной Америки. Научное название — Annona muricata. Принадлежит к тому же роду и семейству Annonaceae, что и черимойя.

Вечнозеленое дерево достигает в высоту 5 -10 метров. Дерево с большими листьями в форме сердца. Цветет круглый год. Поэтому в любое время года можно найти созревающие плоды овальной, иногда неправильно изогнутой, формы.

Плод длиной 10-30 см и шириной 15 см. Встречаются экземпляры диаметром 20 см. Зрелые плоды достигают веса 4,5-6,8 кг. Кожица покрыта маленькими шипиками, несъедобна из-за содержания горьких веществ.

Незрелые плоды темно-зеленого цвета, становятся бледно-желтыми по мере созревания. Семена легко отделяются от сочной волокнистой, белой мякоти.

Вкус фрукта описывают как комбинацию клубники и ананаса с кисло-цитрусовыми нотками, контрастирующими с базовой кремовой текстурой, напоминающей кокос или банан.

В разных странах называют по-разному. В Англии – аннона. В Португалии гравиола. В Испании – гуанабана.

Дерево растет в джунглях Амазонки Бразилии, других частях Южной Америки, на Кубе, Багамах, в Пуэрто-Рико, Колумбии.

Произрастает в других регионах с тропическим и умеренным климатом: в странах Юго-Восточной Азии, Океании, Африки.

Сметанное яблоко любит теплый влажный климат. При температуре ниже 5 градусов листья повреждаются и опадают. А при температуре 3 градуса и ниже растение погибает.

Пищевая ценность

Плоды гравиолы источники:

Углеводов;
Воды;
Жира;
Пищевых волокон;
Белка;
Сахаров;
Витаминов комплекса В (В1, В2, В3, В4, В5, В6, В9);
Аскорбиновой кислоты;
Небольшого количества витамина А, бета-каротина, К, Е;
Минеральных солей: кальция, калия, цинка, магния, фосфора, железа, натрия, марганца, меди, фосфора;
Фенольных соединений;
Алкалоидов;
Танинов;
Аминокислот;
Жирных кислот;
Флавоноидов;
Сапонинов;
Стеролов.

1 стакан мякоти содержит:

16,8 грамма углеводов;
1 грамм белка;
0,3 грамма жиров;
3,3 грамма пищевых волокон;
46,4 мг витамина С, что составляет 51,6% рекомендуемой суточной нормы (РСН);
0,2 мг тиамина (13% РСН)
0,2 мг ниацина (13% РСН)
0,1 мг рибофлавина (9 % РСН)
0,6 мг пантотеновой кислоты (11 % РСН)
0,1 мг пиридоксина (10% РСН)
17,1 мг холина (3% РСН);
32 мкг фолиевой кислоты (8% РСН)
626 мг калия (12% РСН);
47 мг магния (11% РСН)
0,2 мг меди (21,4% РСН)
1,35 мг железа (17% РСН)
61 мг фосфора (9% РСН)
1,4 мг марганца (61% РСН)

Калорийность на 100 грамм составляет 66 килокалорий.

Полезные свойства

Мякоть плодов содержит в среднем до 88 процентов воды. Характеризуется высокой пищевой ценностью.

Основные действующие вещества — соединения с антиоксидантными свойствами:

Фенолы;
Витамины;
Каротиноиды;
Аннонацетановые ацетогенины.

Последние относятся к алкалоидам с мощным антиоксидантным действием. Выделено более 100 видов этих соединений из листьев, коры, семян, корней и плодов.

Антиоксиданты помогают восстанавливать клетки после повреждений свободными радикалами. Именно с этими соединениями связывают противоопухолевое действие.

Согласно исследованиям, 13 из 14 протестированных ацетогенинов оказались эффективными против клеток рака:

Молочной железы;
Легких;
Поджелудочной железы;
Толстой кишки;
Печени;
Яичников;
Шейки матки;
Мочевого пузыря;
Кожи.

Положительные результаты дали исследования о действии ацетегининов при аденоме простаты.

Согласно исследованиям, активные вещества экстракта гравиолы обладают в 10 000 раз большей противораковой активностью, чем адриамицин — один из самых популярных химиотерапевтических препаратов.

Содержание углеводов колеблется в пределах 84,8 — 86,5 процентов в зависимости от степени зрелости плодов, что составляет около 10 процентов свежего веса.

Кверцетин известен антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Защищает клетки ДНК от действия свободных радикалов. Как показывают исследования, стабилизирует мембраны тучных клеток, предотвращая аллергию.

Эфирное масло, полученное из листьев, кожуры и семян, содержит 68 активных соединений. Основной компонент листового масла β-кариофилен (31,4%), принадлежит к сесквитерпенам.

Фруктовое масло в основном содержит эфиры алифатической кислоты (51%), особенно много 2-метилгексан (39,8%).

Польза для организма

Сметанное яблоко обладает высокой питательной ценностью, благоприятно влияющей на организм человека.

Включение фрукта в питание:

Поддерживает иммунную систему;
Поможет восстановить силы после гриппа или ОРВИ;
Убивает патогенную микрофлору;
Способствует очищению организма;
Улучшает работу пищеварительной системы;
Нормализует кислотность желудочного сока;
Предотвращает запоры;
Регулирует уровень сахара в сыворотке крови;
Снимает стресс и тревогу;
Убирает нарушения сна;
Служит профилактикой рака;
Облегчает симптомы, связанные химиотерапией;
Предотвращает остеопороз;
Повышает жизненный тонус.

Полезна для кожи. Благодаря антиоксидантам, предупреждает преждевременное старение кожи, появление морщин, возрастной пигментации.

Танины, обладая вяжущим эффектом, сужают поры, устраняют покраснение, вызванное расширенными кровеносными сосудами.

Как съесть фрукты

Фрукты и продукты из них популярны в странах Латинской Америки, Карибского бассейна, Африки, Юго-Восточной Азии и Тихого океана.

Едят в свежем, замороженном виде. Благодаря сладкому вкусу используют как дополнение к десертам.

В Мексике, Колумбии, Венесуэле и Эфиопия — это обычный фрукт, часто используемый в качестве десерта или напитка, смешанного с водой или молоком.

В Колумбии и Венесуэле отжимают сок и смешивают с молоком. На Кубе делают смузи из мякоти, молока и тростникового сахара под названием шампола. Популярны мороженое и фруктовые батончики.

В Индонезии мякоть с добавлением сахара уваривают до тех пор, пока масса не загустеет. Популярный фрукт для сока, который продают уличные торговцы. Молодые зеленые плоды добавляют в суп.

На Филиппинах называют гайабано. Едят в свежем виде, используют для приготовления сока, смузи или мороженого.

Во Вьетнаме едят свежим или готовят сок, смузи.

Мякоть спелых плодов перерабатывается в:

Освежающие напитки, которые продают в бутылках или банках и пользующиеся спросом у туристов;
Коктейли;
Шербеты;
Сорбеты;
Мороженой;
Йогурты;
Желе;
Конфеты;
Десерты.

Готовят соусы, добавляют в пироги.

Незрелые фрукты и молодые побеги употребляют как овощи в Индонезии и Папуа Новая Гвинея.

Часто подают в качестве салата, нарезанные маленькими кусочками и заправленные молоком, сливками, сахаром.

Листья гуанабаны используют для заваривания чая. Напиток обладает необычным вкусом. К тому же можно заваривать повторно после употребления первой заварки. Заваренный повторно, становится еще вкуснее.

На 300 мл кипятка берут 1 чайную ложку высушенных листьев. После настаивания в течение 2-3 минут напиток готов к употреблению.

Для повторного заваривания заливают 1 стаканом кипятка и настаивают в термосе.

Как выбрать и хранить

Правила выбора такие же, как и для черемойи. Выбирать нужно созревшие, без следов порчи, плоды.

При покупке недозревших, оставить в темном месте в комнате.

Хранить в холодильнике в отделении для овощей. Фрукты быстро портятся и срок хранения ограничен несколькими днями. Для длительного хранения мякоть лучше заморозить.

Лечебные свойства

Растение имеет давнюю традицию применения с лечебной целью в странах Южной Америки. Различные части дерева гравиолы, включая:

использовались перуанскими шаманами и индейцами для лечения.

Средства, приготовленные из листьев и семян, применяли начиная от паразитов и заканчивая высоким артериальным давлением.

Измельченные семена, смешанные с маслом семян эффективны против вшей.

Цветки растения обладают спазмолитическими и отхаркивающими свойствами.

Настой листьев используют как потогонное, спазмолитическое и рвотное средство. Отвар принимают как снотворное.

Считается, что выстланная листьями под матрацем кровать снимает температуру за одну ночь.

Отвар из листьев применяют в качестве компресса при воспалении и отеке ног, лечения вшей и избавления от клопов.

Пюре из мякоти и сок молодых листьев помогает вылечить экзему и кожные высыпания.

Кроме того, спелые фрукты используются как глистогонное и противогрибковое средство. Сок действует как мочегонное, применяют при гематурии и уретрите, для лечения цинги.

Незрелые высушенные фрукты местные народы применяли в качестве вяжущего при диарее. Семена и сушенные плоды – при дизентерии.

Корень дерева применяют как успокаивающее, в качестве транквилизатора, лечения симптомов диабета.

На Гаити, Ямайке и восточной Индии фрукты применяют для снижения температуры, лечения проблем с желудком, таких как боль, дизентерия. язва желудка. Полезны при малярии.

В Доминиканской Республике — для облегчения симптомов астмы и заложенности грудной клетки. В Боливии – при заболевании почек.

На Филиппинах применяют для лечения рака и гипертонии. В Уганде против диабета.

Препараты на основе анноны помогают при:

Рвоте;
Люмбаго;
Заболеваниях сердца;
Анемии;
Катаре верхних дыхательных путей;
Проблемах с желчным пузырем;
Высокой температуре;
Уретрите;
Гематурии;
Расстройствах желудка;
Дизентерии;
Болях в суставах, вызванных артритом, подагрой, ревматизмом;
Судорогах и отеках ног;
Экземе;
Проказе.

Противопоказания и вред

Гравиола для нашей страны экзотический фрукт. Сведений о влиянии фруктов на организм человека мало. Исследователи предупреждают, что плоды содержат некоторые химические соединения, которые могут оказывать негативное действие на нервную систему.

При чрезмерном употреблении могут вызвать нарушения в нервных окончаниях.

Научное исследование показало, что жители Карибского бассейна, в рационе которых присутствует большое количество фруктов анноны, более склонны к развитию некоторых нервных изменений, по симптомам, напоминающим болезнь Паркинсона, галлюцинациям.

Гравиолу и препараты на ее основе не следует употреблять:

Беременным;
Женщинам, кормящим грудью;
Людям, принимающим лекарство от диабета и гипертонии;
Тем, кто страдает низким кровяным давлением.

В небольших количествах, конечно, маловероятно, что гравиола может принести вред здоровью.

Учитывая богатство полезных для здоровья ингредиентов, неудивительно, что народы Южной Америки в течение сотен лет использовали гравиолу.

Сегодня плоды анноны начинают распространяться в западных странах, вызывая интерес исследователей. Становятся доступными в различных формах.

Придерживаюсь здорового образа жизни. Я не отказываюсь от традиционных методов лечения, но мне интересны народные рецепты, которые сохранили для нас бабушки. Изучаю свойства эфирных масел, способы их применения для здоровья и красоты.

14.01.2021

Аннона колючая, саусеп или сметанное яблоко ( лат. Annona muricata ) входит в число наиболее ценных тропических плодовых растений. Она относится к семейству Анноновые и является ближайшим родственником популярного во многих странах плодового растения черимойи ( лат. Annona cherimola ).

Родиной этого дерева считается Латинская Америка, и, в частности, территория таких стран как Аргентина, Мексика и Перу. В настоящее время в диком виде растение можно встретить также на Бермудских, Багамских и Карибских островах, а его целенаправленным культивированием занимаются в Китае, на Филиппинах, в Индии, в Камбодже, в Таиланде, на Шри-Ланке и в других регионах с влажным тропическим климатом.

В природе существует более 15 разновидностей анноны колючей. Разнообразие форм и широкое географическое распространение растения привело к появлению большого числа различных названий, наиболее известными из которых являются гуанабана, гравиола, сорсака, короссол, дуриан беланда и многие другие.

Обычно плоды сметанного яблока употребляют в свежем виде, и наиболее простой способ употребления мякоти – это просто выбрать ее ложкой. Тем не менее, в азиатских странах на основе саусепа готовят различные тонизирующие напитки, соки, мороженое и десерты, а в Европе из высушенных плодов и листьев принято заваривать чай.

Современная медицина полагает, что плоды анноны колючей эффективно противодействуют образованию раковых клеток. Так проведенные на Филиппинах исследования, продемонстрировали, что содержащееся в них вещество ацетогенин на несколько порядков эффективнее, чем тот же адриамицин (антибиотик, активно применяющийся при химиотерапии в настоящее время). Хотя, по правде говоря, далеко не все ученые соглашаются с мнением этих исследователей.

Взрослое дерево анноны колючей достигает от 7 до 9 м в высоту. Растение имеет слегка опушенные стебли и небольшого размера с острым кончиком продолговатые листья. Они испускают душистый пряный аромат с нотками ванили и звездчатых цветков иланг-иланга.

Цветет саусеп достаточно крупными одиночными цветками. Они размещаются на коротких цветоножках и состоят из 3 внешних и 3 внутренних лепестков желто-зеленого оттенка. Цветы могут располагаться как на ветках, так и непосредственно на стволе дерева и внешне напоминают крылья бабочки.

Плод представляет собой сочную многолистовку с кремово-белой волокнистой мякотью, которая похожа на вату. Масса плодов составляет в среднем от 1 до 3 кг, хотя нередко встречаются экземпляры, вес которых достигает 7 кг. Их размер обычно колеблется от 10 до 35 см в длину и имеет около 15 см в ширину.

В зависимости от разновидности, плод может быть округлой, вытянутой, грушевидной или сердцевидной формы. Кожура покрыта крупными шипами, и у недозревших плодов окрашена в темно-зеленый цвет, который, по мере созревания, постепенно приобретает желтоватый или сероватый оттенок.

Из-за оригинального внешнего вида плоды саусепа иногда называют драконьим яйцом. Внутри них находятся черные ядовитые семена, внешне напоминающие зерна фасоли.

Обычно плоды убирают в несколько недозрелом виде, так как из-за большого веса они могут самопроизвольно опадать с дерева и повреждаться. После уборки их кладут в теплое место на 3–5 дней, пока они полностью не поспеют.

Для употребления в пищу следует выбирать полностью созревшие плоды, поскольку невызревшая мякоть твердая, безвкусная и напоминает зеленую тыкву. Кроме того, она имеет мощные вяжущие свойства, и по этой причине может вызвать проблемы с пищеварением даже у вполне здорового человека.

Плоды анноны колючей имеют низкую калорийность. Их энергетическая ценность на 100 г составляет не более 50 ккал.

В них содержится большое количество пищевых волокон, углеводов, множество макро- и микроэлементов, включая фосфор, калий, магний, натрий, кальций, железо и многие другие.

В плодах много аскорбиновой кислоты и витаминов, в том числе группы В (В2, В6, В5, В9). Они превосходно усваиваются, оказывая благоприятное воздействие на работу желудочно-кишечного тракта, улучшают метаболизм и нормализуют кислотно-щелочной баланс.

Благодаря богатому минеральному составу, саусеп оказывает положительное влияние на работу сердечнососудистой системы, а также способствуют ускорению биохимических процессов, происходящих внутри организма.

Сок анноны колючей имеет ярко выраженный мочегонный эффект и хорошо регулирует работу почек. Его также рекомендуется употреблять при артрите, ревматизме и подагре. Полезен он и для людей, страдающих повышенным артериальным давлением, поскольку оказывает расширяющее действие на сосуды. По этой же причине он противопоказан гипотоникам.

Чай с саусепом считается превосходным тонизирующим и стимулирующим средством. Его рекомендуется употреблять при стрессах и депрессии, а также в период сильных умственных нагрузок, например, во время экзаменов или тестов.

Экстракт на основе невызревших плодов обладает антисептическими и противогрибковыми свойствами. Его применяют для борьбы с простудой, при гриппе и бронхиальной астме.

Порошок из высушенных плодов используют в косметологической промышленности при изготовлении различных кремов, масок, скрабов и вытяжек.

Верите ли вы, что в природе существуют естественные продукты, которые содержат так много витаминов и минералов, которые укрепят вашу иммунную систему лучше бесчисленных лекарств? Странное растение, которое растет на территории Мексики, полностью доказывает этот факт.

Познакомимся с саусепом — плодом, который якобы исцеляет и злокачественные новообразования.

Что такое саусеп (гуанабана, гравиола)?

Саусеп ( soursop — англ.) , или анона игольчатая (anona muricata — лат.), он же – гравиола ( graviola — порт.) , он же — гуанабана (guanabana — исп.), он же — сметанное яблоко, представляет собой дерево, которое растет в высоту на 1,5-2,5 метра. Оно приносит грушевидный плод, который имеет зеленый цвет и мягкие колючки. Это дерево произрастает в странах Карибского бассейна, Центральной Америке, Южной Америке и странах Африки к югу от Сахары. Дерево также может адаптироваться к тропическому климату, и может быть обнаружено в большинстве стран Юго-Востока Азии.

Спелые фрукты обычно имеют вес около 0,5-2 килограммов и имеют форму яйца или груши. Кожица у них тонкая, а внутри имеется беловатая масса, мягкая, губчатая и волокнистая. Плоды собирают созревшими, когда кожица плода становится желтовато-зеленой или блестящей.

Что представляет вкус аноны игольчатой?

Вкус диковинного плода особенный. Он напоминает сочетание клубникис ананасом и с намеком на цитрусовые. Некоторые считают, что вкус – специфический, с пряным ароматом цитрусовых. Плоды можно есть сырыми или пить сок. Настой из листьев и коры подходит для ароматного чая, излечивающего от депрессии.

Плоды саусепа, также известного как сметанное яблоко или ANONA Sorsop, признаны как чудо-лекарство от рака.

Многочисленныеэксперименты и исследования показали, что люди, которым приходилось принимать экстракт гравиолы, имеют сильную иммунную систему . Экстракт плода приносит пользу для уничтожения раковых клеток примерно у 12 видов рака. В это число входит рак предстательной железы, рак толстой кишки, рак поджелудочной железы, рак молочной железы и рак легких. Доказано, что химические соединения, содержащиеся в экстракте, помогают замедлить рост злокачественных клеток даже лучше, чем сильный и часто используемый химиотерапевтический агент адриамицин.

Таким образом, Министерство науки и технологии Филиппин разработало добавку, которая изготовлена из плодов аноны игольчатой.

Когда люди проходят химиотерапию, все системы организма страдают вместе со злокачественными клетками. Соединение, извлеченное их саусепа, будет выборочно отслеживать и убивать только выбранные раковые клетки. В то же время, здоровые клетки будут нетронутыми. Учитываются исследования, проведенные с 1976 года, и показывающие, что этот плод действительно хорош как убийца раковых клеток.

Однако, по мнению многих экспертов, эти утверждения до сих пор не поддерживаются дополнительными исследованиями. Есть много людей, которые утверждают, что выиграли от экстракта, но до сих пор нет записанных терапевтических заявок на использование экстрактов аноны игольчатой.

Преимущества употребления чудесной гуанабаны

Эти диковинные фрукты, большей частью известные в мире под названиями саусепа и, реже, гравиолы, считаются медиками более эффективными в лечебном смысле, чем большой ассортимент аптеки.

Согласно утверждениям традиционной медицины в Южной и Центральной , анона игольчатая помогает регулировать у диабетиков уровень сахара в крови, а также и высокое давление .

Многие считают, что сырые фрукты саусепа и свежевыжатые соки из заморского фрукта хорошо лечат артрит и остеопороз.

Если вы пьете более-менее регулярно настой листьев растения осенью, в зимний период гриппа у вас не будет.

Статья в African Journal, опубликованная в 2008 году, и посвященная традиционной, комплементарной и альтернативной медицине, сообщает, что исследование, проведенное у крыс, с сахарным диабетом, которых кормили плодами аноны игольчатой, показывало заметное снижение в их крови уровня сахара.

Отдельные исследования также продемонстрировали способность гравиолы облегчить лихорадку, астму и кожные инфекции. Есть исследования, которые утверждают, что саусеп хорош для тех, кто страдает от вирусных инфекций, инфекций герпеса, проблем с печенью.

Кроме того, фрукты саусепа рекомендуются для борьбы со многими другими заболеваниями, такими как геморрой, инфекции мочевыводящих путей.

Полезные свойства саусепа

Бесценно целебное действие саусепа благодаря его составу. Дело в том, что плод содержит почти все витамины и микроэлементы, необходимые организму, чтобы он был здоровым и в хорошем состоянии — витамины всей группы В и витамин С, кальций, калий, железо, натрий, магний, фосфор и цинк.

Верите или нет, но вы можете попробовать саусеп. Не упустите свой шанс, чтобы загрузить свой организм витаминами.

Гуанабана вред — противопоказания экзотического фрукта

Нельзя использовать гравиолу во время беременности. При пониженном артериальном давлении нужно контролировать кровяное давление. Слишком большие разовые порции фрукта могут вызывать тошноту. Тогда его надо есть меньше, или употреблять саусеп вместе с другой пищей.

Слишком длительное употребление фруктов гравиолы (больше месяца) может привести к уничтожению полезных бактерий в пищеварительном тракте. Тогда помогут пробиотики.

По мнению ученых из Латинской Америки, чрезмерное и частое употребление плодов гуанабаны способствует развитию у человека болезни Паркинсона. Нужно знать и то, что кора и корни этого диковинного растения считаются токсичными для рыб.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Суперфудом может быть что угодно, например, типичное брокколи и чеснок, либо малоизвестное тараканье молоко. Но мало кто знает о гуанабане или как иначе его называют — сметанном яблоке. Наша статья посвящена именно этому, невообразимо полезному, фрукту.

Что это такое?

Сметанное яблоко (гуанабана) — тропический фрукт, "дитя" вечнозеленого растения, которое можно встретить в жарких странах. Кроме умопомрачительного вкуса (в Бразилии и на Гаити его зачастую предлагают в качестве десерта), гуанабана может продемонстрировать мощный витаминный комплект.

По информации от специалистов, данный плод включает в себя свыше 200 химических комбинаций в своей мякоти, листьях и стебле, которые и несут в себе все самое полезное для нашего организма. Особенно отмечается обилие алкалоидов, фенола и ацетогенинов в составе этого фрукта.

В среднем плоде находится порядка 66 калорий, 1 г белка, 16 г углеводов, 3 г клетчатки и огромное множество витаминов и минералов, например, магний, витамин C, калий и тиамин. Все это в совокупности делает сметанное яблоко настоящим суперфудом, который хоть один раз должен попробовать каждый.

При воспалительных процессах

Если человек находится в поиске средств для борьбы с воспалениями, то употребление гуанабаны — идеальный способ. В результате исследований было выявлено, что этот фрукт уменьшает экспрессию некоторых воспалительных соединений, учитывая белок цитокин, передающий данные от клетки к клетке.

Для поддержания иммунитета

Сметанное яблоко — еще неплохой вариант для защиты от простуды, вредных микроорганизмов и вирусов. В нем содержатся флавоноиды, стероиды и алкалоиды, которые демонстрируют эффективность при борьбе с вредителями. Фрукт поможет даже при герпесе.

Защита от онкологии

Пока не было проведено научной деятельности на эту тему, но есть ряд свидетельств, показывающих, что данный фрукт имеет потенциал в борьбе с клетками рака.

По информации специалистов, не так давно был проведен систематический обзор, который постановил, что экстракт листьев вышеуказанного растения оказывает некое противораковое действие, а опыты на грызунах показали, что он способствует уменьшению новообразования в размерах при разных видах онкологии.

Есть мнение, что ацетогенины, находящиеся в плоде, ингибируют рост раковых клеток, перекрывая им поступление глюкозы и поддерживая синтез антиоксидантных соединений.

Существуют ли риски?

Каждый продукт питания таит в себе риски, это же правило относится и к сметанному яблоку. Особенно при поедании больших порций. Семена фрукта, например, могут нести в себе опасность, как и чай, сделанный из листьев растения. Они способны вызвать нейротоксичность и проблемы с двигательной функцией.

Помимо этого, этот суперфуд не рекомендуется употреблять во время вынашивания малыша. Если имеются хронические недуги, то перед тем, как попробовать фрукт, нужно в обязательном порядке проконсультироваться с врачом.

Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом.

Читайте также: