Шингарты для груши как выбрать

Добавил пользователь Евгений Кузнецов
Обновлено: 24.09.2024

Как уже говорилось выше, главная цель снарядных перчаток – максимально защитить руки и дать возможность тренирующемуся нарабатывать удары большой силы. От этого постулата и отталкиваются производители – снарядные перчатки снаружи несколько жёстче боевых (тем более спарринговых).

При отработке ударов на тяжёлых мешках далеко не всегда встреча кулака с мешком происходит перпендикулярно ударяемой поверхности, весьма часто из-за различных факторов удар приходится под углом или вообще получается смазанным. Вследствие этого при больших скоростях и силе удара происходит смещение поверхностного слоя руки относительно поверхности снаряда. В связи с чем на костяшках кулаков часто возникают ссадины и гематомы, которые иногда заживают неделями. Случаются также и повреждения запястья. Снарядные перчатки имеют мягкую подложку внутри и жёсткий слой снаружи, оберегая костяшки кулаков. Кроме того, они крепко держат кулак, а хорошие перчатки ещё и поддерживают запястье, снижая вероятность травм в этой области.

Снарядные перчатки условно можно разделить на несколько подвидов:

1) стандартные снарядные перчатки. Визуально они практически ничем не отличаются от спарринговых, весят обычно 10-12 унций;

3) утяжелённые перчатки. В отличие от стандартных снарядных перчаток имеют больший вес (от 22 до 36 унций), зачастую имеется возможность регулировки веса перчаток за счёт изменения количества отягощений в манжете перчатки;

4) шингарты – это перчатки с открытыми пальцами и небольшой, плотной поверхностью. Визуально эти перчатки очень похожи на перчатки, используемые в поединках бойцов ММА – октагоне, прайде, М1 и т. п. Они лёгкие (вес от 4 до 8 унций) и удобные;

5) специальные перчатки – в последнее время производители экипировки значительно сегментировали рынок, начав выпуск перчаток, например, для использования на пневмогрушах, или универсальные перчатки двойного назначения – для атлетических тренировок и лёгкой работе на боксёрских снарядах. Сюда же можно отнести и промежуточные модели: например, между битками и стандартными снарядными перчатками. Кстати, такие модели пользуются сейчас большой популярностью, поскольку совмещают достоинства по защите рук "стандартных" перчаток и небольшие габариты и легкость "блинов".

Во время интенсивной тренировочной работы снарядные перчатки зачастую изнутри просто мокрые от пота. После тренировки вследствие недостатка вентиляции там образовываются микробы и появляется неприятный запах. Для решения этой проблемы ведущие производители применяют подкладки с антимикробной пропиткой, используют различные методы улучшения вентиляции и отвода пота – например, перчатка со стороны ладони имеет сетчатую вставку. Такие перчатки можно использовать тем, кто не любит бинтоваться.

Довольно часто снарядные перчатки делают с открытым большим пальцем. Помимо улучшения вентиляции внутри перчатки, это придаёт ещё дополнительное удобство – палец можно лучше поджать и такие перчатки удобнее захватывать. Для удобства хвата в снарядные перчатки вшивается, как правило, кусок шнура (или специальный брусок) под пальцы.

Вообще же, при использовании снарядных перчаток рекомендуется бинтование рук (если это, конечно, не шингарты или специальные перчатки) – они не только позволят ещё лучше зафиксировать перчатку на руке, сам кулак и запястье, но и впитают в себя пот, который не попадёт внутрь. Бинты же потом можно просто постирать…

Изготавливают снарядные перчатки из кожи. Чем толще и качественнее кожа, тем, понятное дело, дольше они прослужат. Не стоит скептически относиться и к перчаткам из синтетической кожи – она также может оказаться очень долговечной (при условии, что перчатки уважаемого производителя).

Стоимость и ассортимент снарядных перчаток сегодня – на любой вкус, начиная от 200 гривен (25 $) за кожаные битки сомнительного происхождения до 3000 гривен (350 $) за элитные высокотехнологичные модели ведущих брендов.

Перед тем, как правильно выбрать перчатки ММА, нужно знать, на какие виды их делят в цивилизованном обществе:

соревновательные (снарядные). 4-5 унций. Раздельные пальцы ударной поверхности.

В одной унции — 28,3495 грамм

В чем разница между тренировочными и соревновательными моделями?

Тренировочные (гибридные) перчатки со сплошной ударной поверхностью

Тренировочные модели идеальны для работы на снарядах и лапах. В них идет более плотная набивка в районе запястья, защищающая эту область от мощного удара.

Большой палец тоже не обошли стороной, ведь это самая уязвимая часть кулака, а особенно у новичков, когда они не доворачивают его при боковых ударах. Защита большого пальца позволяет избежать травматизма даже у опытных бойцов во время тренировок.

Вывод: отлично подходят для полноценной работы и отработки всех приемов ударной и борцовской техники. Минимальные шансы травмировать себя и спарринг-партнера.

Перчатки с раздельной ударной поверхностью под каждый палец

Применяются в соревнованиях профессионального и любительского ринга. Для груши тоже хороши.

Некоторые бойцы используют их для легкой имитации боя, отрабатывая борцовские приемы и передвижения.

Соревновательные модели также подойдут для работы на снарядах и лапах.

Защита большого пальца совсем незначительная, а в некоторых моделях и вовсе отсутствует. Например, в промоушене UFC. Такие перчатки почти неощутимы на руке при проведении захватов и болевых приемов.

В некоторых моделях предусмотрена дополнительная защита средней фаланги пальцев для избежания ушибов и ран при неправильной постановке кулака при ударе.

Вывод: созданы для максимального увечья соперника. Используются в соревнованиях, опытные бойцы выбирают для легких спаррингов и работе на снарядах.

В боевых искусствах, несмотря на ошибочное мнение многих, любая травма — это случайность и не является нормальным явлением на тренировках. В зале бойцы становятся лучше, оттачивая удары ногами, руками, проводя различные приемы и все в этом роде. Поэтому безопасность на тренировках стоит на первом месте, и обеспечить ее может, помимо грамотного подхода тренера, специальное снаряжение.

Многие часто путают понятия "шингарды" и "шингарты" и задают соответственный вопрос: "Что это такое — шингарды и шингарты?"

Вам будет интересно: Гребной вал: описание, характеристики, назначение. Вал гребного винта

Давайте разберемся, что означает каждое из них.

Шингарды, что это такое?

Шингарды — это специальные защитные накладки, предохраняющие от ушибов голень и свод стопы. Также они защищают суставы и связки от различных повреждений и тем более разрывов. Как правило, защитные пластины делают исключительно из качественных материалов. Чаще всего этим материалом служит натуральная кожа. Кстати говоря, она в обязательном порядке должна проходить антибактериальную обработку.

Для чего они нужны?

Шингарды используют бойцы совершенно разных направлений. В тайском боксе, к примеру, с шингардами выступают на соревнованиях, дабы максимально обезопасить спортсменов во время сильнейших ударов ногами. А бойцы, занимающиеся ММА, используют щитки только во время тренировок и все с той же целью. Однако на соревнованиях они выступают без них. Для джиу-джитсу или для карате шингарды также необходимы.

Также ими активно пользуются новички, потому что их голени еще не привыкли к серьезным нагрузкам и, соответственно, находятся в повышенной травмоопасности.

Конструкция шингард

Внутри самих шингард присутствует прослойка из мягкого вспененного материала, наподобие пенопласта. Снаружи пластина ошивается натуральной кожей, которая обеспечивает надежность конструкции и ее долговечность. А со стороны касания с кожей шингарды обтянуты качественной тканью, которая обеспечивает циркуляцию воздуха. В противном случае из-за отсутствия вентиляции будет возникать неприятный запах.

Мы ответили на вопрос: "Что это такое — шингарды?", а теперь поговорим о перчатках с похожим названием.

Что такое шингарты?

Важно отметить, что такие перчатки используются только для работы по грушам и во время проведения различных приемов, и ни в коем случае во время поединков. Это связано с тем, что удары, наносимые в этих перчатках, практически ни чем не отличаются от ударов голыми кулаками, а даже наоборот, могут быть еще жестче, следовательно, они очень травмоопасные. Перчаток "шингард" не существует.

Часто шингарты используют в тех видах единоборств, где доминирующую роль играет борьба. Благодаря открытым пальцам в них удобно проводить различные броски, захваты и прочие приемы.

Размеры шингард

Очень важно правильно подобрать необходимый размер, поскольку слишком маленькие шингарды будут защищать голень плохо. Повышается вероятность получения травмы.

В то же время излишне большие щитки будут "болтаться" на ноге и вызывать дискомфорт по время тренировки. Они также могут и соскакивать с ноги, вынуждая бойца отвлекаться, и из-за чего их главная роль теряет смысл.

Ниже представлены существующие размеры шингард в зависимости от роста спортсмена:

рост до 157 см – размер S;
рост в пределах 157-175 см – размер М;
рост 175-185 см – размер L;
рост свыше 187 см – самый большой размер XL.

Стоит заметить, что у каждого производителя свои мерки, поэтому экипировку стоит подбирать очень тщательно в зависимости от особенностей бойца. Из общих характеристик можно выделить только то, что щитки должны закрывать голень желательно до коленного сустава, держаться на ноге максимально плотно, но при этом не доставлять неудобств.

Размеры перчаток-шингарт

На картинке представлена схема того, как в зависимости от размеров ладони выбрать нужные перчатки.

Хорошая экипировка необходима любому бойцу, желающему не только добиваться результатов в спорте, но и получать удовольствие от безопасных тренировок. Надеемся, что вы получили ответ на вопрос: "Что это такое — шингарды?", и поняли разницу между защитой голени и перчатками. Не стоит путать эти два понятия. Тренируйтесь результативно и с удовольствием!

Давайте разберемся, что означает каждое из них.

Шингарды, что это такое?

Для чего они нужны?

Конструкция шингард

Мы ответили на вопрос: "Что это такое — шингарды?", а теперь поговорим о перчатках с похожим названием.

Что такое шингарты?

Размеры шингард

Ниже представлены существующие размеры шингард в зависимости от роста спортсмена:

рост до 157 см – размер S;
рост в пределах 157-175 см – размер М;
рост 175-185 см – размер L;
рост свыше 187 см – самый большой размер XL.

Размеры перчаток-шингарт

На картинке представлена схема того, как в зависимости от размеров ладони выбрать нужные перчатки.

Для тренировок и турниров по смешанным боевым искусствам используют особый элемент защитно-тренировочной экипировки — ММА перчатки. Это специальные средства индивидуальной защиты для рук спортсмена, предохраняющие от получения повреждений в процессе тренировок и позволяющие получить желаемые результаты на турнирах.

Что такое ММА перчатки?

Изделия такого типа по-другому называются шингарты. Это специальные защитные аксессуары, применяемые в борьбе ММА.

Главная задача подобных аксессуаров состоит в обеспечении надёжной защиты рукам и максимального уменьшения рисков получения травм в процессе тренировок и турниров.

Отличия шингартов от шингардов

Шингарты нередко путают с шингардами, но это не одно и то же.

Шингардами называются специальные приспособления (могут быть похожи на обтягивающий чулок либо на конструкцию с плотными фронтальными накладками), применяемые для защиты голени на тренировках по кикбоксингу и муай-тай.

Применять подобные аксессуары можно как для спарринга, так и для одиночных тренировок. При помощи шингартов любой боец способен выполнять специфические приёмы, чёткие удары, делать зацепы и захваты. Вероятность нанесения травмы сопернику будет при этом минимизирована.

Шингарты с обрезанными пальцами для рукопашного боя считаются отличным вариантом для начинающих спортсменов в возрасте 14-15 лет и для тех, кто тренируется исключительно для себя. Размер S подойдёт спортсменам до 12 лет, размер M считается базовым вариантом для тренировок спортсменов в возрасте 13 лет и без дальнейших возрастных ограничений. Для взрослых подходят модели размеров L и XL. Такие изделия могут существенно различаться по оттенкам цветов, качеству материала и фурнитуры. Они для ударов по груши, а также мешкам и др.

Что из себя представляют?

Тренировочные ММА перчатки с открытыми пальцами имеют сплошную ударную поверхность и отличаются компактными размерами. Характерной особенностью таких моделей считается довольно плотная набивка в районе запястья, предохраняющая эту область от мощных ударов.

Турнирные ММА перчатки имеют меньшую ударную поверхность с отделениями для каждого пальца. Определённые модели оснащены усиленной защитой средней фаланги пальцев для предохранения от ушибов и ран при ошибочном положении кулака во время удара.

Из каких материалов изготовлены?

Основа для пошива шингартов представляет собой особый современный материал высокого качества, который не изнашивается и не рвётся. Как правило, делают подобные изделия из кожи либо из материала, имеющего похожие свойства.

Манжет на таких аксессуарах изготовлен из эластичного материала, надолго сохраняющего прочность и функциональность. С внутренней стороны такие изделия прошивают тканью, позволяющей сохранить хорошую фиксацию и обеспечивающей коже рук полноценное дыхание.

Виды перчаток для ММА

Все изделия подобного рода принято делить на следующие виды:

Турнирные. Такие аксессуары абсолютно соответствуют оригинальной конструкции. Они имеют меньший вес по сравнению с тренировочными (около 7 унций) и предоставляют кисти (преимущественно, пальцам) полноценную подвижность. В отличие от тренировочных турнирные модели в меньшей степени облегчают последствия ударов. Ладонь и пальцы в этих шингартах остаются в открытом состоянии.
Тренировочные. Этот тип перчаток для ММА обладает внушительной областью поглощения. Пальцы в таких моделях остаются открытыми, но с наружной стороны они прикрыты добавочным защитным элементом. Следовательно, с одной стороны, боец может без затруднений выполнять все необходимые приёмы, а с другой, подобная конструкция позволяет минимизировать вероятность получения травмы.

Справка! Тренировочные модели являются отличным вариантом для работы на снарядах и на лапах.

Перчатки для рукопашного боя

Конструктивные особенности перчаток для смешанных видов единоборств

Шингарты снарядные перчатки

В числе основных отличий шингартов от других изделий подобного рода, предназначенных для иных видов контактных единоборств, можно выделить следующие:

Вес. Такие аксессуары для ММА весят значительно меньше многих подобных спортивных аксессуаров из других контактных дисциплин. При этом технически они осуществляют те же самые функции, что и традиционная боксёрская экипировка.
Конструкция. Шингарты имеют вид перчаток, в которых каждый палец руки может функционировать автономно. В этом состоит основное их отличие от моделей для бокса, выполненных в виде варежек, где отдельное отделение предусмотрено исключительно для большого пальца.
Открытые фаланги. В таких изделиях остаются открытыми кончики пальцев. Это связано с особенностями смешанных единоборств и требуется для того, чтобы спортсмен мог выполнять болевые приёмы.

Советы по выбору перчаток для ММА

Существуют различные модели шингартов. Приобретая аксессуары подобного рода, будет целесообразно учитывать приведённые ниже нюансы.

Размер

При выборе подходящего размера таких аксессуаров целесообразно учитывать:

модели размера S и M подойдут взрослым и подросткам, имеющим вес, не превышающий 75 кг;
изделия размера L и XL станут отличным выбором для более крупных бойцов.

Подобная экипировка различается по весу (среднее значение может составлять от 4 до 7 унций). Однако, данные параметры могут различаться в зависимости от веса спортсмена и правил каждого турнира.

Фиксирующая лента

Невзирая на то, что область запястья должна в любом случае фиксироваться бинтом, необходимо проверить, достаточно ли туго наматывается именно лента шингарта. Это очень важно для защиты этой части руки. В зависимости от качества и модели изделия фиксаторы бывают с двойной либо с одинарной липучкой (наиболее распространённый вариант).

Качество

Рекомендуется отдавать предпочтение изделиям из натуральных материалов. Самым практичным и надёжным материалом для данного вида аксессуаров считается кожа. Эксплуатационная долговечность таких моделей значительно выше.

Стоит также учитывать то, что перчатки, сделанные из синтетических материалов высокого качества, при длительном использовании в условиях повышенного потоотделения могут спровоцировать аллергическую реакцию.

Совет! При использовании подобных перчаток необходимо следить за тем, чтобы аксессуар был надёжно закреплён в процессе выполнения интенсивных упражнений и комфортно сидел на руке.

Перчатки-шингарты для смешанных боевых искусств — прекрасный вариант защитной экипировки как для новичков, так и для опытных профессионалов.

Читайте также: