Трава для созревания фолликулов

Добавил пользователь Alex
Обновлено: 19.09.2024

Зачатие происходит только в том случае, если яйцеклетка созрела и вышла из фолликула в брюшную полость. Этот процесс называется овуляцией, и обычно он приходится на середину цикла. Но в организме иногда бывают сбои, которые негативно отражаются на фертильности. Почему не созревает яйцеклетка, поможет установить высококвалифицированный гинеколог. Нарушения могут затрагивать различные звенья фолликулогенеза. И только грамотный подход к диагностике, проводимой на современном оборудовании, позволит разобраться в истинных причинах и механизмах ановуляции.

Как созревает яйцеклетка

Овуляция – это эндокринно-опосредованный процесс разрыва фолликула, который происходит примерно через 35-40 часов после подъема уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ). Яйцеклетка должна выйти в брюшную полость и затем попасть в маточную трубу.

Подъем уровня лютеинизирующего гормона инициирует окончательное созревание женской половой клетки, которая будет готова к встрече со сперматозоидом. Одновременно с этим под влиянием ЛГ активируется синтез простагландинов. Эти вещества способствуют отделению яйценосного бугорка от стенки фолликула, а также способствуют растворению мембраны фолликула и ее разрыву. Если этого не происходит, то развивается синдром пустого фолликула. В этом случае при проведении ЭКО после пункции фолликула не удается получить яйцеклетку.

В норме яичник в фазе овуляции должен сблизиться с фимбриями маточной трубы, чтобы ооцит с легкостью туда мог попасть. Этот процесс могут нарушить спайки и рубцы, кисты, эндометриоидные очаги вследствие механического давления или посредством нарушения моторики маточной трубы.

Таким образом, процесс созревания фолликулов очень сложный. И только его грамотное моделирование, учитывающее физиологические особенности, может привести к желаемым результатам в рамках лечения эндокринного бесплодия.

Как может повести себя фолликул

Созревание фолликула происходит в первой фазе менструального цикла. В норме этот процесс завершается овуляцией, при этом эндометрий становится достаточно толстым, чтобы в последующем быть в состоянии принять оплодотворенную яйцеклетку (после процесса секреторной трансформации).

Однако процесс фолликулогенеза может нарушиться. Основные варианты нарушения:

Отсутствие овуляции – фолликул так и не разрывается, что выявляется на УЗИ в виде синдрома неовулировавшего фолликула. Если размеры этого образования превышают 21 мм в диаметре, то это расценивается как фолликулярная киста.
Запоздалая овуляция – выход яйцеклетки происходит позже, чем в норме.
Преждевременная овуляция – яйцеклетка выходит раньше, чем успевает подготовиться эндометрий.

Во всех случаях нарушается репродуктивная функция женщины, и может развиваться эндокринное бесплодие.

Причины, по которым не созревает яйцеклетка

Основными причинами нарушенной овуляции являются эндокринные факторы – недостаточная активность щитовидной железы или гипофиза, который вырабатывает тропные гормоны, стимулирующие яичник. Также яйцеклетка не созревает правильно при повышенном уровне мужских половых гормонов или пролактина. Зачастую подобные эндокринные расстройства можно заподозрить по нарушению менструального цикла. У женщин месячные приходят нерегулярно, могут быть скудными или обильными.

Процесс выхода яйцеклетки из фолликула могут нарушать некоторые лекарственные препараты, которые отодвигают наступление овуляции или вовсе блокируют ее.

Естественные физиологические причины

Как ни странно это звучит, но даже в норме допускается отсутствие овуляции. В течение года может быть 2-3 менструальных цикла, которые не сопровождаются созреванием яйцеклетки и ее выходом из фолликула. Стоит отметить, что такое состояние является вариантом нормы только в том случае, если ановуляторные циклы не следуют один за другим.

Достаточно часто несозревание фолликула могут спровоцировать следующие состояния:

жаркий климат;
авиаперелет;
психо-эмоциональные переживания;
снижение массы тела.

Патологии в органах малого таза

Основными патологиями в органах малого таза, при которых не созревает яйцеклетка, являются следующие:

спаечная болезнь;
поликистоз яичников;
эндометриоз;
преждевременная недостаточность яичников;
яичниковые кисты;
воспалительные процессы.

Симптомы и диагностика

Заподозрить нарушенное созревание яйцеклетки помогают следующие симптомы:

недостаточная толщина эндометрия; отсутствие трехслойной структуры и предовуляторных изменений; отсутствие доминантного фолликула или его малые размеры накануне овуляции.

Дополнительно для оценки фолликулогенеза может определяться концентрация в крови эстрадиола и лютеинизирующего гормона.

Когда необходима стимуляция овуляции

Стимуляция овуляции – это медикаментозное моделирование фолликулогенеза и проведение соответствующей подготовки эндометрия. Такое лечение показано тогда, когда овуляция не происходит или запаздывает. Достаточно часто синдром неовулировавшего фолликула подразумевает индукцию с помощью инъекций ХГЧ. Могут применяться и другие препараты (рекомбинантный лютеинизирующий гормон, антагонисты гонадолиберинов и т.д.). Оптимальный препарат гинеколог подбирает индивидуально каждой женщине после детального обследования.

После индукции овуляции пара должна совершить половой акт через 24-36 часов. Если уровень ЛГ в сыворотке крови уже повышен, то интимная близость должна состояться в день введения индуцирующего препарата.

Поле стимуляции овуляции гинеколог подбирает прогестероновый препарат для поддержания второй фазы менструального цикла. Это позволит подготовить эндометрий (вызвать секреторную трансформацию) для возможной имплантации оплодотворенной яйцеклетки.

К сожалению, не существует однозначных советов и алгоритмов действий, точно определяющих, что нужно делать, чтобы наверняка забеременеть. Однако повысить вероятность зачатия все же можно.

Выясните, когда у вас происходит овуляция

Самый высокий шанс забеременеть выпадает на овуляцию. Она наступает в середине цикла: если вы будете точно знать дату, то сможете увеличить вероятность зачатия, запланировав интимную близость с партнером на этот период.

Как наверняка забеременеть в день овуляции?

Для начала нужно высчитать день овуляции. Если цикл регулярный, то овуляция в большинстве случаев происходит за 14 дней до начала менструации. День до овуляции, день овуляции и день после нее называют окном фертильности. В этот период шансы забеременеть наиболее велики. Но если цикл нерегулярный, такой метод расчета неэффективен. Для определения окна фертильности при нерегулярном цикле используют разные методы:

Тесты на овуляцию можно купить в аптеке. Они реагируют на уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ), который увеличивается во время овуляции. Три дня после того, как тест выдал положительный результат, – лучшее время для близости с целью забеременеть.
Чтобы наверняка забеременеть при овуляции, можно воспользоваться для определения ее даты такой способ, как измерение базальной температуры тела (то есть температуры в состоянии покоя). В период овуляции она возрастает примерно на 0,3 градуса, что связано с повышением уровня прогестерона. Пик фертильности наблюдается где-то за 2–3 суток до повышения. О том, как правильно вычислить овуляцию при помощи графика базальной температуры, вы сможете прочесть на нашем сайте.
Вычислить овуляцию поможет и проверка цервикальной слизи. Перед наступлением овуляции шейка матки увеличивает выработку цервикальной слизи. Кроме того, слизь становится более жидкой, прозрачной, что облегчает сперматозоидам путь до яйцеклетки.

Приведите вес в норму

Лишний вес, как и его недостаток, снижают вероятность зачатия. Согласно данным зарубежных исследований, женщинам с повышенным индексом массы тела (ИМТ > 35) нужно в два раза больше времени для зачатия, а женщинам с низким показателем (ИМТ ЭКСПЕРТОВ.

Новость

Овуляция и дальнейшее оплодотворение возможны при наличии в яичниках женщины абсолютно жизнеспособных фолликулов

Автор

Редакторы

Спонсор конкурса — дальновидная компания Thermo Fisher Scientific. Спонсор приза зрительских симпатий — фирма Helicon.

Корни проблемы

Яичник — уникальная эндокринная система, в которой ежемесячно возникает новая секреторная структура — граафов фолликул (рис. 1). Он развивается из микроскопического примордиального фолликула, потенциальная функциональность которого и определяет регулярность менструального цикла женщины.

Рисунок 1. Фолликулы яичников

Функция яичников регулируется двумя гормонами гипофиза: фолликулостимулирующим гормоном (ФСГ) и лютеинизирующим гормоном (ЛГ) (рис. 2). В свою очередь, яичники продуцируют гормоны, регулирующие секрецию ФСГ и ЛГ по принципу отрицательной обратной связи: эстрогены, ингибины и прогестерон [1].

Рисунок 2. ФСГ стимулирует рост и созревание фолликула в яичнике. ЛГ стимулирует выход созревшей яйцеклетки из фолликула (овуляцию).

При недостаточности функции яичников для поддержания снижающейся концентрации яичниковых гормонов происходит резкое повышение секреции гонадотропинов. За их выработку отвечает гипоталамус (рис. 3).

Рисунок 3. Связь функционирования яичников с эндокринной системой

Причины, приводящие к развитию первичной недостаточности яичников (ПНЯ), весьма гетерогенны: генетические, ферментативные, аутоиммунные, инфекционно-токсические, психогенные. Кроме того, в эту группу относят и дефекты в структуре гонадотропинов. В последние годы большое внимание исследователей уделяется молекулярно-генетическим аспектам этой патологии яичников, поскольку выявлен определенный набор генов, который может отвечать за развитие ПНЯ.

Диагностика

Яичниковая недостаточность диагностируется по повышенному уровню ФСГ и ЛГ в крови при сниженном уровне эстрогенов. Самый чувствительный гормон — ФСГ; он является самым ранним маркером преждевременного старения яичников. При двукратном превышении уровня ФСГ (20 Ед/л) наступление и благополучный исход беременности маловероятны.

Клинические характеристики состояния: аменорея (отсутствие менструации) ≥4 месяцев у женщин моложе 40 лет, бесплодие и повышение уровня ФСГ до менопаузальных значений (дважды с промежутком не менее 1 месяца).

Частота спонтанной недостаточности яичников у женщин с хромосомным набором 46 ХХ составляет около 1%; при этом эпидемиологические исследования указывают на тесную связь данного нарушения с возрастом. Так, у женщин в возрасте до 20 лет ПНЯ встречается с частотой 1:10000, а в возрасте от 30 до 40 — 1:1000.

Что происходит на гормональном уровне

Один из половых гормонов — 17β-эстрадиол (рис. 4), который играет важную роль в выполнении репродуктивной функции женщины, — вырабатывается преимущественно в яичниках из мужских половых гормонов — андростендиона и тестостерона [2]; небольшое количество этого гормона также вырабатывается надпочечниками. В процессе угасания функций яичников количество растущих фолликулов в них уменьшается, что приводит к значительному понижению выработки 17β-эстрадиола. Поэтому у женщин с так называемым синдромом истощения яичников наблюдается нехватка этого гормона, которая частично компенсируется большей выработкой 17β-эстрадиола в надпочечниках. Так как менструации становятся нерегулярными, уровень 17β-эстрадиола начинает колебаться, и с прекращением менструаций резко понижается, что приводит к повышению фолликулостимулирующего гормона (ФСГ).

Рисунок 4. β-эстрадиол (кристаллы). Поляризация LM X100.

Механизм активации незрелых фолликулов

Для женщин, страдающих бесплодием по причине рассмотренного заболевания, существует единственная возможность материнства — имплантация оплодотворенной донорской яйцеклетки. Однако группа специалистов из Стэнфордского университета (США) и Медицинского факультета Университета им. Святой Марианны (Япония) предложили альтернативу — метод, позволяющий исключить известные хирургические вмешательства для стимуляции овуляции, такие как клиновидная резекция яичников или лазерное сверление. Врачи удалили яичники у участниц исследования, поделили их на несколько частей, а затем воздействовали на фрагменты яичников препаратами, стимулирующими рост. Спустя несколько дней некоторые из фрагментов ткани были имплантированы в фаллопиевы трубы женщин. Затем специалисты наблюдали за развитием фолликулов. У некоторых участниц исследования сформировались зрелые яйцеклетки, что позволило провести им стандартную процедуру экстракорпорального оплодотворения (ЭКО [3]). Результаты исследования опубликованы в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences [4].

Ключевым компонентом пути Hippo является киназа Yap (Yes-activated protein), которая в активном состоянии способна связывать ряд факторов транскрипции, таких как p73, p53-binding protein-2 (p53BP2), RUNX2, SMAD7, ERBB4, PEBP2а и TEAD/ТЕF [7]. Регуляция активности YAP осуществляется в основном за счет ингибирующего действия киназ LATS1 и 2 (large tumor supressor-1 и −2). Они, в свою очередь, активируются киназами МSТ1 и МSТ2 (mammalian sterile-20-like kinases). Для полной активации LATS и МSТ необходимо также, чтобы они были связаны с адапторными белками WW45 и МОB1, соответственно. Вышеописанная часть сигнального пути Hippo является высококонсервативной у млекопитающих, в то время как сигналы активации или ингибирования LATS и МSТ могут быть достаточно разнообразными. В общих чертах сигнальный путь Hippo представлен на рис. 5.

Рисунок 5. Схематичное изображение работы сигнального белкового регулятора Hippo

Развитие эмбриона, деление эмбриональных клеток и рост тканей и органов эволюционно контролируются работой различных регуляторов. По словам одного из авторов исследования Арона Сюэ (Aaron Hsueh) — акушера-гинеколога из Стэнфордского Университета в Калифорнии — у женщин с синдромом истощения яичников наблюдается повышенная активность регулятора Hippo [8]. Другими словами, он блокирует созревание практически всех фолликулов яичника, что минимизирует возможность наступления овуляции и дальнейшего оплодотворения.

Ученые нарушили работу сигнального пути Hippo в удаленных яичниках и, таким образом, предотвратили преждевременную остановку развития фолликулов. Далее специалисты стимулировали активность другого сигнального пути, называемого Akt, что способствовало ускорению роста фолликулов [9], [10].

Клинические исследования проводились сначала на лабораторных животных. На следующем этапе в эксперименте согласились принять участие 27 женщин, страдающих от первичной дисфункции яичников. В ходе исследования выяснилось, что у некоторых женщин в яичниках не было фолликулов. В яичниках 13 пациенток обнаружили незрелые фолликулы; из них у восьми женщин применение нового метода лечения способствовало росту жизнеспособных фолликулов. Для 14 женщин лечение оказалось неэффективным.

В результате зрелые яйцеклетки были получены у пяти женщин и использованы для ЭКО. Одна из пациенток в возрасте 29 лет во время курса лечения на 37 неделе беременности родила ребенка весом 3,3 кг (рис. 6). Научная группа надеется, что эффективность нового метода лечения достигнет 30%. И, более того, по их словам, этот метод может также помочь женщинам, перенесшим лучевую или химиотерапию, и пациенткам в возрасте лет с нерегулярным менструальным циклом [11].

Рисунок 6. Казухиро Кавамура (Kazuhiro Kawamura) — один из ученых, участвовавший в исследовании — держит на руках новорожденного мальчика, которого родила первоначально бесплодная женщина

Мнения и прогнозы

Рассмотренный консервативный метод стимуляции овуляции путем блокировки сигнального пути Hippo в отдельных фрагментах ткани яичников может быть полезен женщинам, больным раком или проходящим процедуры стерилизации. Но все же главное достижение ученых — это рождение ребенка у женщины, которая без их участия никогда не смогла бы стать матерью.

Отдых на природе способствует поддержанию душевного равновесия

Особенности домашней стимуляции

Овуляция считается самым важным процессом в женском организме. Если менструальный цикл регулярный, все гормональные компоненты работают слаженно, то овуляционные процессы протекают в нужном ритме. Если же продукция хотя бы одного гормона сбивается, то можно использовать для ее восстановления определенный растительный фитогормон-заменитель. Но прежде чем стимулировать овуляцию, нужно основательно подготовиться.

Для начала нужно пройти диагностику гормонального фона, чтобы точно знать содержание важных для овуляции гормональных веществ.
Изучите противопоказания к стимуляции, чтобы не усугубить ситуацию и не спровоцировать еще более глубокие гормональные проблемы.
Нельзя использовать одновременно домашние и медикаментозные методы овуляторной стимуляции;
В ходе употребления травяных настоев и отваров необходимо систематически сдавать анализы на гормоны и контролировать созревание фолликулов с помощью ультразвуковой диагностики;
Быстрого эффекта стимуляция овуляции народными средствами не даст, необходимо ждать хоть каких-то результатов не ранее, чем через 3 месяца после начала приема трав;
В ходе менструации принимать отвары не нужно, а вот после предполагаемой даты овуляции в период 15-25 дня цикла лечение надо продолжить;
Природные стимуляторы допускается принимать максимум 3 курса, не более;
Настои трав нужно готовить не на крутом кипятке, а на 70-80-градусной горячей воде, а травяные отвары готовить исключительно на бане.

В большинстве случаев народные средства, применяемые с целью стимуляции созревания и выхода яйцеклетки, показывают отличные результаты. Но лечиться самостоятельно нельзя, нужно обязательно проводить стимуляцию под контролем специалистов, регулярно сдавая лабораторные анализы и ультразвуковое обследование. Да и перед таким лечением рекомендуется пройти обследование, чтобы выяснить истинную причину нарушений гормонального уровня.

Когда нужна стимуляция

Чрезмерное употребление сладкого приводит к лишнему весу

Причин длительного отсутствия беременности может быть масса, к примеру, спаечные процессы, трубная непроходимость, эндометриоз или миоматозные образования, гормональный дисбаланс и пр. Домашние методики для стимуляции овуляции эффективны лишь в том случае, если у пациентки имеются проблемы именно гормонального характера. А гормональный фон может изменяться под влиянием факторов психологического или физиологического происхождения.

К подобным причинам относят лишний вес либо его дефицит. Женщина может постоянно жить с такой проблемой, либо заработать ее вследствие неправильного питания или излишне строгих диет, которые на стадии планирования противопоказаны. Также гормональный дисбаланс может обуславливаться депрессиями, стрессами, климатическими переменами. Эти факторы могут надолго вывести работу эндокринной системы из колеи.

Также спровоцировать гормональные сбои, ведущие к проблемам с зачатием, может длительное предохранение препаратами оральной контрацепции. Иногда женщины проходят не один десяток разных специалистов, но так и не находят истинных причин отсутствия зачатия, либо причины выясняются, назначаются препараты, но лечение остается безрезультатным. Когда традиционный подход к лечению остается неэффективным, то домашние способы стимуляции могут стать настоящим спасением.

Главное, перед приемом любых народных средств пройти полное обследование, ведь каждая травка способна по-разному воздействовать на организм. К примеру, при яичниковом поликистозе шалфей противопоказан, потому как провоцирует фолликулярный рост. Подобных противопоказаний немало, поэтому их нужно обязательно учитывать.

Стимуляция лекарственными травами

Многие растительные средства до сих пор активно изучаются специалистами, но опыт прапрабабушек, лечившихся различными отварами, лишний раз доказывает, как эффективно действуют различные травы женский цикл и процессы, происходящие в репродуктивной системе организма.

Боровая матка

Достаточно известным фитогормоном считается боровая матка. В этой траве содержится прогестерон растительного происхождения, потому в результате приема обеспечивается стабилизация гормонального фона женщины. Кроме того, боровая матка поддерживает оплодотворение и способствует закреплению плодного яйца. Принимать напитки на основе боровой матке нужно во второй половине цикла. Но прежде чем начинать стимуляцию овуляции этим растением, необходимо изучить противопоказания к нему, а они достаточно серьезные:

Непереносимость растения;
Наличие желудочных патологий;
Грудное вскармливание;
Непроходимость фаллопиевых труб;
Наличие беременности (чревато выкидышем).

В ходе употребления чая из боровой матки могут появиться побочные реакции вроде слабости и мигреней, желудочного дискомфорта и тяжести, тошнотных реакций. Если подобные побочные эффекты не прекратятся через день-два, то нужно прекратить прием травы. Для усиления эффективности боровой матки фитотерапевты рекомендуют сочетать ее с красной щеткой, которая регулирует рост желтого тела, помогая беременности сохраниться.

Шалфей

Перед применением отвара консультация врача обязательна

Еще одним достаточно известным растением, которое способно стимулировать овуляцию, является шалфей. Шалфей еще в древности применялся для улучшения женских детородных функций и общего укрепления здоровья, а сегодня считается бабушкиным методом лечения бесплодия. Принимают его в первой половине цикле, потому как его действие направлено на поддержание фолликулярного роста, помощь в разрыве и рождении яйцеклетки.

В составе шалфея присутствует эстроген, поэтому и принимать его нужно с начала цикла и до предполагаемого выхода клетки. Лучше принимать травяной настой, о конкретной дозировке поговорить с доктором, который и определит кратность приема и количество травы для заваривания чая. Можно комбинировать шалфей с липовым цветом, заваривая их вместе, тогда эстрогенный эффект будет усиливаться. Если втирать массажными движениями в живот в области матки эфирное шалфейное масло в 4-14 день цикла, то решится проблема нерегулярности или излишней скудности месячных.

Растение эффективно при эстрогеновой недостаточности, дисбалансе гормональной сферы, а также при менструальных сбоях (скудные), мужском половом бессилии, нервно-психических патологиях или для поддержки маточного тонуса. Шалфей, как любая лекарственная трава, имеет ряд противопоказаний вроде почечных или щитовидных патологий, менструальных нарушений, кровотечений из матки, беременности или лактации.

Подорожник

Также отличным помощником для стимуляции овуляторных процессов является подорожник. Для приготовления настоя нужно взять семена растения (20 г) и залить их горячей водой (0,2 л). Смесь доводят до кипения, оставляют на огне еще на 5 минут, а затем убирают под крышку настаиваться. Подержать напиток в течение 40-50 мин, профильтровать и пить до приемов пищи по 30 г. Длительность такой терапии составляет порядка трех недель. Если подозреваете, что и мужчина может быть причиной отсутствия беременности, то можно поить этим отваром и его.

Также женщинам полезно принимать подорожниковые ванны. Коренья и листочки растения (по 50 г) заливаются горячей водой (70-80°С) и настаиваются не меньше часа. Затем смесь фильтруется и выливается в ванну с водой. Такие ванны надо принимать ежедневно на протяжении двухнедельного времени. Но не стоит ждать, что зачатие произойдет в первый же цикл, на все нужно определенное время. В среднем на получение результатов понадобится 2-7 циклов.

Другие популярные рецепты

Существует и масса других народных средств для стимуляции овуляторного периода, которые тоже многим помогают добиться желанной беременности. Сюда можно отнести:

Разнообразные лечебные грязи;
Применение эфирных масел;
Употребление определенных продуктов;
Прием витаминных комплексов и мн. др.

Но применение любого способа требует предварительного согласования с лечащим врачом, потому как самолечение может привести к непоправимым последствиям, которые в дальнейшем придется очень долго лечить.

Лечебные грязи

Следует соблюдать меры предосторожности

Одной из распространенных стимулирующих методик созревания яйцеклетки является грамотная грязетерапия. Это достаточно эффективный народный способ. Грязелечение при разнообразных женских болезнях повышает гормональную активность, устраняет воспалительные поражения, помогает пациентке забеременеть, создавая благоприятные условия для встречи сперматозоида и яйцеклетки.

Особенно полезно грязелечение при поликистозных процессах в яичниковых тканях. Для подобного лечения берут аптечную грязь, желательно из Саки. Необходимо немного ее нагреть и нанести на живот в области яичников и маточного тела небольшими мазками. Подержать грязь на теле около получаса, а потом смыть. Также применяются тампоны с грязью, которые рекомендуется вводить прямо во влагалище в первый послеовуляторный день.

Диетотерапия

Немаловажная роль в стимуляции созревания яйцеклеток отводится и питанию. Известно, что некоторые продукты способны оказывать подобное действие. Чтобы добиться стимулирующего эффекта, пациентке рекомендуется кушать продукты, стимулирующие выработку эстрогеновых гормонов. К таким относят домашнее молоко и яйца, твердые сыры и пророщенную пшеницу, сою и фасоль, морковь, финики, гранаты, томаты и огурцы. Также помогут улучшить эстрогеновую продукцию яблоки и кунжутное семя, тыквенные семечки.

Существуют и продукты, от употребления которых на стадии планирования зачатия лучше пока отказаться. К таковым относят рис, капусту, груши и инжир.

Эфирные масла

Достаточно эффективным стимулирующим воздействием на овуляцию обладают и различные эфирные масла. Доказано, что при вдыхании их аромата у женщины запускаются процессы интенсивной гормональной продукции. Наиболее известными в этой области маслами являются шалфейное, кипарисовое, масло базилика или аниса. Некоторые для удобства носят специальный аромамедальон который постоянно источает нужный аромат.

Использовать масла можно и при приеме ванны. Достаточно капнуть несколько капелек розовой герани или лаванды в воду, чтобы помочь гормональному фону восстановиться, а телу полноценно расслабиться и подготовиться к зачатию. Также полезно массирующими движениями втирать в область яичников масло шалфея, розы, сандала, жасмина и пр.

Витаминотерапия

Женскому организму для полноценного функционирования всех систем, в т. ч. и репродуктивной, необходим полноценный запас витаминов, поэтому рекомендуется принимать витаминные комплексные препараты. Полезны на стадии планирования витамины В группы (фолиевая кислота), которые можно пить ежедневно.

А вот после предполагаемой овуляции необходим дополнительный прием аскорбиновой кислоты и токоферола (Е). В целом чтобы основательно подготовить и настроить организм на наступление беременности, нужно пройти витаминотерапию как минимум трехмесячным курсом.

Недопустимо проводить стимуляцию пациенткам после 40 или дамам, страдающим воспалительными поражениями яичников. Чтобы избежать проблем, лучше принимать травы под контролем специалиста.

Читайте также: