Тмин черный семена польза для мужчин

Добавил пользователь Владимир З.
Обновлено: 19.09.2024

Восстанавливаются ли легкие после COVID-19? Да. Но нужно не пропустить сроки реабилитации и серьёзно отнестись к рекомендациям врача.

Новая коронавирусная инфекция, вызванная SARS-CoV-2, недостаточно изучена, однако ясно, что она наносит вред всем органам и тканям человека. Вирус проникает в организм через слизистые оболочки носа, глаз, глотки. Первые симптомы появляются на 2-14 день. Обычно это повышение температуры выше 37.5 градусов Цельсия, насморк, потеря обоняния, сухой кашель, послабление стула, слабость и головная боль. На 6–10 сутки от момента появления первых симптомов могут начать беспокоить одышка, боль в груди, усиление кашля. Это тревожные симптомы, говорящие о поражении легких и требующие проведения дополнительного обследования: компьютерной томографии легких, измерения насыщения крови кислородом (сатурации).

Легкие после COVID-19

Попадая в организм человека через слизистые оболочки дыхательных путей SARS-CoV-2 вызывает мощнейшую воспалительную реакцию. Активируются иммунные клетки, вырабатывается колоссальное количество воспалительных веществ (воспалительных цитокинов). Интенсивность этой реакции скорее всего обусловлена генетически. Именно интенсивностью воспалительной реакции и определяется тяжесть поражения легочной ткани по данным исследований. В легочной ткани поражение при COVID-19 обусловлено как поражением самих альвеол (в которых происходит газообмен и кровь насыщается кислородом из воздуха) нашими собственными иммунными клетками так и поражением легочных сосудов, оплетающих альвеолы. Степень поражения легких можно определить при помощи КТ (компьютерной томографии).

О пользе чёрного тмина для потенции, писали ещё древние мудрецы Востока. Жажда, а зачастую, и необходимость, обладать крепкой мужской силой и железным контролем семяизвержения проявлялись у каждого мужчины. В нашей статье расскажем о силе пряностей и специй, в том числе чёрного тмина и его целебных масел, о его воздействии на потенцию мужчин.

Состав и целебные свойства тмина

Чёрный тмин содержит кислоты, масла и микроэлементы

Сотни составляющих полезных веществ выводят тмин на лидирующие позиции в профилактических целях, поддержании либидо, косметологии. А лёгкое его использование позволяет найти применение и в быту. Вот список основных кислот, масел и микроэлементов, которыми может похвалиться чёрный тмин:

Линолевая и линоленовая кислоты,
Аскорбиновая кислота,
витамины A, E, D,
кальций,
фосфор,
железо,
бета-каротин,
фосфолипиды,
энзимы,
Жирные масла,
Бета-ситостерин,
Природный протеин,
Дубильные вещества,
Арахидоновая кислота.

Нормализуя холестериновый уровень, приводя организм в тонус и обогащая его полезными веществами, чёрный тмин даёт мощный толчок и хорошую поддержку мужскому организму.

Польза и вред восточной пряности для мужчин

Проблема импотенции у мужчин – довольно сложное сочетание органических и психологических факторов, поэтому стоит рассмотреть широкий спектр воздействия тмина на организм.

В череду его положительных качеств можно внести:

улучшение циркуляции крови,
помощь в ускорении выведения токсинов,
ускорение клеточной регенерации,
укрепление стенок сосудов,
мощный допинг иммунной системе,
улучшение функций желудочно-кишечного тракта.

Так же чёрный тмин положительно сказывается на увеличении активности мозга, и снижении стресса, что весьма ощутимо влияет на общий эмоциональный фон. Помимо прочего он является хорошим желчегонным, обезболивающим, спазмолитическим, мочегонным, противогрибковым и антибактериальным средством.

Что касается непосредственно мужских заболеваний, ведущих к горькому разочарованию и неприятным ощущениям, зерна и масла тмина оказывают неоценимую пользу в комплексной терапии таких проблем, как бесплодие, воспаление предстательной железы, аденома простаты и урологические инфекции.

В более же широком спектре медицина рекомендует использовать его при регулярных респираторных заболеваниях, для профилактики онкологических заболеваний, нормализации веса. В случае диабета растение способно поддерживать уровень сахара в крови. Терапия болезней дыхательных путей, предотвращение атеросклероза, нормализация сна – всё это входит в достоинства чёрного тмина.

Но не стоит забывать и о возможных негативных воздействиях, для чего важно изучить полный список противопоказаний.

Противопоказания

Нужно рассмотреть широкий спектр воздействия тмина на организм.

Наряду с личной непереносимостью или аллергией, стоит помнить, что употребление производных растения не рекомендуется при ишемической болезни сердца, тромбозе, желчнокаменной болезни, повышенной кислотности, сопутствующей обострению гастрита, а также в случае недавнего приступа инфаркта миокарда.

Влияние тмина на тестостерон и потенцию

Тестостерон – неотъемлемая часть мужской потенции, и благодаря всестороннему изучению влияния масел на мужской организм, было установлено – содержащиеся в растении витамины Е и С, а также фитостеролы способствуют ускорению синтеза гормона мужественности.

Витамины помогают поддержанию баланса между тестостероном и кортизолом, стрессовым гормоном, негативно сказывающимся на функциях мужских органов, а фитостеролы не позволяют инсулину блокировать выработку тестостерона.

Рецепты, полезные для потенции

Втирание масел, употребление настоек и отваров, или же употребление молотых зёрен в виде приправ – способов множество и все они весьма полезны. Основные будут рассмотрены и перечислены ниже.

Наружное применение

Наносить такой состав необходимо непосредственно перед половым актом

Этот способ дошёл к нам ещё из древних восточных трактатов, где целители рекомендовали, для обретения мужской силы, втирать масла растения в область паха, крестца мягкими, массажирующими движениями. Усовершенствованный рецепт приведён ниже:

Следует измельчить головку чеснока вручную,
Слегка обжарить на тминном масле до цвета, признанного золотистым,
Перелив в ёмкость с плотной крышкой дать остыть в естественной среде.

Наносить такой состав необходимо непосредственно перед половым актом, нежными, массажными движениями втирая в основание полового члена.

Внутреннее употребление

В случае внутреннего употребления выбор способов гораздо больше. То же масло, в чистом виде,

Можно принимать по чайной ложке перед едой в профилактических целях три раза в день. Но для более яркого эффекта следует использовать следующие рецепты:

Смесь вытяжки тмина с маслами ладана и босвеллии сделать в пропорции 1:1:1.
Залить в стеклянный сосуд с плотно закрываемой крышкой.
Пить снадобье перед сном, выждав час после еды.

Второй способ включает в себя наличие мёда, как действенного катализатора полезных свойств масла. Для этого стоит отсчитать 25 капель масла тмина и смешать с 15г мёда. Полученную смесь пить три раза в день за час до еды.

Как вариант, можно добавить чайную ложку сухого, измельчённого цветка ромашки в смесь мёда и масла из расчёта по столовой ложке 1:1. Залить стаканом кипятка, процедить и принимать по несколько глотков в день.

Как сделать отвар черного тмина для потенции?

Действенным и концентрированным эффектом обладает отвар чёрного тмина. Для его приготовления потребуются следующие действия:

Вскипятить 1л воды,
Добавить в кипяток 20г свежих семян,
Убавить огонь на минимум и позволить вареву потомиться 5 минут,
Снять с плиты и укутать тёплой ветошью (полотенцем, свитером, одеялом и т.п.) на 2 часа,
Процедить полученный состав через марлю.

Принимать отвар можно как в чистом виде, так и в составе снадобий, усиливающих мужскую потенцию.

Молотый тмин

Чтобы сохранить множество полезных свойств, процесс измельчения должен происходить непосредственно перед приготовлением

Не менее важен тмин и в виде молотых зёрен. Стоит учесть, что процесс измельчения должен происходить непосредственно перед приготовлением. Это позволит сохранить множество полезных свойств. Рецепты приготовления снадобий же достаточно просты:

Смешать измельчённые семена тмина с оливковым маслом из расчёта 1:1 по 100г,
В полученную смесь добавить 30г ладана и вновь перемешать.

Этот вид лекарства принимается раз в сутки не более чайной ложки натощак.

Для следующего рецепта потребуется отдельно приготовленные отвары чёрного тмина и ромашки:

Смешать по столовой ложке перечисленных отваров и добавить ложку мёда.
Залить закипевшей, но не горячей (приблизительно 60 градусов) кружкой воды.
Перемешать.

Принимать можно в любое время. Повторять желательно раз в сутки на протяжении трёх недель.

Напоследок рецепт, дошедший в своём первозданном виде из книг древнего востока:

Ошибка №1. Не контролировать уровень витамина Д

В регионах с низким уровнем инсоляции (к ним относится Санкт-Петербург) дефицит витамина Д крайне распространен. Однако принимать его в профилактических целях не стоит, поскольку витамин Д – это все-таки стероидный гормон. Только после специального лабораторного анализа крови на Д-гормон можно узнать его уровень в организме, после чего корректировать дефицит.

Ошибка №2. Принимать кальций без нормализации витамина Д и магния

Кальций — важный минерал, который поддерживает хорошее состояние костей и зубов, отвечает за свертываемость крови и рост, поддерживает тонус мышц и нервной системы. Достаточное поступление кальция необходимо для профилактики и лечения остеопороза, а также артериальной гипертензии.

Но кальций не усваивается, если в организме есть дефицит витамина Д и магния. Принимать кальций в этом случае просто бессмысленно.

Ошибка №3. Не знать, какой витамин Д принимать

Холекальциферол — неактивная форма витамина Д, именно она нужна для коррекции его дефицита, чтобы все системы организма работали исправно, и вы чувствовали себя хорошо. Препарат холекальциферола безопасен — вероятность передозировки мала. Но есть другая, активная форма витамина Д — кальцитриол. Его можно принимать только под контролем врача и по медицинским показаниям.

Ошибка №4. Принимать витамин D — не всегда значит нормализовать его уровень

Витамин D плохо усваивается в следующих ситуациях:

Проблемы с желчным пузырем (вернее, с желчным оттоком) — витамин D является жирорастворимым, а желчь необходима для всасывания жиров.
Воспалительные заболевания кишечника и нарушение микрофлоры.
Избыточный вес — D-гормон депонируется жировой тканью, поэтому пациентам с ожирением нужно принимать витамин Д в бо́льших дозах.
Генетические отклонения — отсутствуют рецепторы, восприимчивые к витамину D.

Ошибка №5. Игнорировать Омега-3

Для чего принимают Омега-3 полиненасыщенную кислоту? Она сохраняет остроту зрения, красоту и защищает эндотелий сосудов от повреждений. головной мозг на 30% состоит именно из Омега-3 жирных кислот. Вещество не синтезируется в организме самостоятельно. К сожалению, даже приверженцы Средиземноморской диеты не всегда получают достаточное количество Омега-3. Жирная кислота содержится в жирной рыбе, льняном, облепиховом и горчичном маслах.

Взрослым ежедневно следует принимать 2 г Омега-3 — и даже больше.
Точная дозировка может быть подобрана после анализа, который называется Омега-3 индекс.

Преимущество Омега-3 в капсулах перед той же красной рыбой заключается в хорошей очистке жирных кислот от вредных примесей, которые мы можем получать вместе с рыбой, пойманной в водоеме.

Ошибка №6. Не различать Омега-3 и Омега-6

Омега-3 и Омега-6 относятся к полезным и важным для организма ненасыщенным жирным кислотам. Однако принимать Омега-6 дополнительно нет необходимости — этот компонент мы в достаточном количестве получаем из пищи из растительных масел, мяса птицы, овсянки и др. Избыток Омега-6 может сыграть на руку воспалительным процессам в организме.

Ошибка №7. Игнорировать железо (ферритин)

Дефицит железа приводит к анемии, быстрой утомляемости, мышечной слабости, сухости кожи, выпадению волос. Женщины находятся в группе риска по потере железа из-за менструации, не получают нужное количество этого микроэлемента и вегетарианцы.

Ошибка №8. Принимать железо вслепую

В плане усвоения железо — особенно капризный микроэлемент. Принимать его следует особенно осторожно. Дело даже не в том, что препарат в каплях окрашивает зубную эмаль. Избыток железа откладывается во внутренних органах (печень, поджелудочная, щитовидная железа), приводя к серьезным нарушениям: гемохроматозу, циррозу, гепатиту, меланодермии (пыльно-бронзовый цвет кожи).

Железо плохо усваивается с молочными продуктами и кофе.

Напротив, витамин С, В12, фолиевая кислота способствуют благоприятному усвоению железа.

Если железо усваивается плохо, врач назначает специальные комплексы.

Ошибка №9. Спортивные БАДы — доверять и не проверять

Протеин казеин не следует принимать тем, у кого есть проблемы с ЖКТ, а также индивидуальная непереносимость лактозы и казеина.

Ошибка №10. Для кожи полезны не только коллаген и гиалуроновая кислота

После 35-40 лет кожа стареет. У многих женщин наблюдается недостаток пептидов коллагена и гиалуроновой кислоты: в этом случае на помощь приходит инъекционная косметология и капсулы — в качестве вспомогательного метода борьбы с признаками возрастных изменений.

Однако для кожи полезны и другие компоненты:

Половые гормоны;
Витамин С;
Сера;
Кремний;
Железо;
Цинк.

Консультация эндокринолога — вектор вашего внутреннего баланса!

Либеранская Наталья Сергеевна — эндокринолог, врач высшей категории с опытом работы более 10 лет. Наталья Сергеевна принимает пациентов с самыми разными проблемами и вопросами в рамках своей специализации — избыточный вес, сахарный диабет, проблемы с щитовидной железой, повышенная утомляемость и сонливость, беременность, менопауза, нарушение обмена веществ и работы эндокринных желез.

Наталья Сергеевна — автор популярного блога @doctor_liberanskaya, в котором регулярно дает подписчикам советы по поддержанию здоровья и терапии. Все рекомендации основаны на принципах научно-доказательной медицины и собственного профессионального опыта.

С 2017 года доктор Либеранская Наталья Сергеевна принимает пациентов в клинике Пирогова — вы тоже можете пройти консультацию эндокринолога высшей категории.

Пройти обследование быстро, без очередей и в удобное для вас время можно и в нашей клинике. Благодаря новейшему диагностическому оборудованию и команде квалифицированных специалистов лаборатории клиники Пирогова, вы можете быть уверены в объективных и достоверных результатах.

Вы обращали внимание, что некоторые люди могут спокойно сидеть на сквозняке, гулять в мороз в легкой куртке, купаться в холодной реке, общаться с простуженными друзьями, и при этом – не заболевают? В то время как другие берегутся изо всех сил, носят в период эпидемий марлевые маски, кутаются в теплые свитеры и шерстяные носки, и всё равно не вылезают из простуд? С чем это связано? Все дело в иммунитете!

Наш иммунитет – это основной механизм защиты организма от вирусов и бактерий. Развитие иммунной системы в процессе эволюции и обусловило саму возможность существования человека. Иммунитет бывает врожденный и адаптивный (приобретенный).

Врожденный иммунитет — это способность организма распознавать и обезвреживать различные бактерии и вирусы по общим признакам. Как понятно из названия, это базовое свойство организма, которое он получает при рождении. Адаптивный иммунитет распознает более специфические, индивидуальные патогены, он формируется в процессе столкновения с ними, после болезней или прививок.

Признаки иммунного сбоя

частые обострения хронический инфекционных заболеваний (тонзиллит, гайморит, бронхит, пиелонефрит, аднексит т. д.)

частые рецидивы герпетических высыпаний

гнойничковые поражения кожи

боли в суставах и мышцах

продолжительное повышение температуры или отсутствие температурной реакции при острых инфекционных заболеваниях

увеличение лимфатических узлов

плохое заживление ран

синдром хронической усталости

Иммунная система формируется у человека еще в утробе матери, и немало зависит от наследственности. Но и весьма значительную роль в работе иммунитета играет образ жизни. И если с наследственностью мы сделать ничего не можем, то укрепить иммунитет, выполняя определенные правила, — в наших силах!

Как укрепить иммунитет?

Закаливание

Закаливание – это, по сути, тренировка иммунной системы. Главный принцип закаливания: умеренность, постепенность и регулярность.

Начните с малого: больше гуляйте, чаще проветривайте квартиру, ходите по дому босиком, обтирайтесь смоченными прохладной водой губкой или полотенцем, умывайтесь прохладной водой. Потом можно переходить к более серьезным процедурам: обливанию холодной водой, контрастному душу. Контрастный душ, кстати, очень полезен и для тренировки сердечно-сосудистой системы, улучшения состояния кожи, профилактики целлюлита. Только не забывайте про осторожность и постепенность! Если у вас уже есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, предварительно проконсультируйтесь с вашим кардиологом.

Очень важна регулярность закаливающих процедур, отсутствие между ними больших перерывов.

Начинать закаливающие процедуры можно только, если вы полностью здоровы. В идеале – после консультации с врачом.

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения. Такие углеводы содержатся в овсянке, в хлебе из муки грубого помола.

Помимо этого нашему организму необходимы жиры, поскольку они помогают усваивать витамины А и Е. Если в организме недостаточное количество жиров, хуже выглядит кожа, страдает печень, перестают вырабатываться половые гормоны. Жиры бывают насыщенными и ненасыщенными. Последние лучше усваиваются, соответственно, они более полезны. Их хорошо получать из жирных сортов рыбы, авокадо, миндаля, оливкового масла. Разумеется, употребление продуктов, содержащих скрытые неполезные жиры, такие, как майонез, колбаса, торты, стоит ограничивать.

Источники белка – это рыба, мясо, молочные продукты, яйца, бобовые, орехи, грибы.

Ешьте как можно больше овощей и фруктов, желательно в термически необработанном виде для большей сохранности витаминов.

Витамины и пробиотики

Соответственно, необходимо регулярно принимать поливитаминные препараты. В период болезней, стрессов, депрессий, повышенной нагрузки, беременности, при курении и злоупотреблении алкоголем, приеме антибиотиков потребность в витаминах возрастает. Продолжительность приема поливитаминов определяется врачом, и обычно составляет 1–3 месяца, курс желательно повторять 2–4 раза в год. Витамины лучше усваиваются, если суточную дозу разделить на несколько приемов, основной прием препаратов лучше назначить на первую половину дня, так как вечером и ночью обмен веществ в организме замедляется. Поскольку человек всегда получал витамины из пищи, лучше принимать витаминные препараты во время еды, так они усваиваются полнее.

Помимо витаминов, для укрепления иммунной системы важны пробиотики. Пробиотики – это лекарственные препараты или биологически активные добавки к пище, которые содержат в составе живые микроорганизмы, являющиеся представителями нормальной микрофлоры человека. Они призваны восстановить нарушенный баланс микроорганизмов, населяющих различные слизистые человека, и поэтому применяются для лечения и профилактики иммунодефицита, дисбактериозов и связанных с ними заболеваний.

Пробиотики стимулируют иммунную систему на всех уровнях, что доказано многочисленными клиническими исследованиями. Пробиотики и витамины не стоит назначать себе самостоятельно, лучше, если это сделает врач.

Режим и физическая активность

Для нормальной работы всего организма и хорошего самочувствия человека очень важен режим.

Старайтесь вставать и ложиться в одно и то же время, высыпаться. Больше отдыхать, гулять на свежем воздухе. Необходимо заниматься спортом, делать зарядку.

Отказ от вредных привычек

Вредные привычки – курение, алкоголь, злоупотребление лекарственными и наркотическими препаратами – очень сильно ослабляют иммунную систему организма, ухудшают функционирование многих органов, губят сосуды, мозг, легкие, повышают риск развития заболеваний. По сути, если вы постоянно себя травите курением, алкоголем и пр., сложно ожидать от организма хорошего состояния. Алкоголь и никотин угнетают иммунитет, в результате чего он перестает выполнять свои защитные функции. Кстати, ослаблять иммунитет могут и многие лекарственные препараты, поэтому, во-первых, не стоит бездумно принимать таблетки без назначения врача, во-вторых, если вы принимаете лекарства, усильте меры по укреплению иммунной системы.

Позитивный жизненный настрой

Между физической и эмоциональной составляющими у людей есть теснейшая взаимосвязь. Если человеку жизнь не приносит радость и удовольствие, то запускаются биологические механизмы самоуничтожения. Будьте позитивны, радуйтесь каждому дню — для этого всегда есть повод. Умение позитивно воспринимать любую действительность — это без преувеличения залог здоровья и долголетия.

Надеемся, что наши советы помогут вам стать более здоровыми, и предстоящий осенне-зимний сезон принесет вам только радость, а не болезни!

Читайте также: