Как пить липу и омелу для похудения

Добавил пользователь Alex
Обновлено: 19.09.2024

Если о липе наслышаны многие, то омела белая для большинства – малознакомое растение. Омела белая (ивная) – это паразитирующий на других растениях кустарник с вечнозеленой листвой, похожий на птичье гнездо или некое подобие шара. Созревание его плодов происходит в сентябре и октябре. Как раз ягоды с клейкой и сочной мякотью успешно и применяют для похудения.

В ряде представленных в Интернете рецептов травяных средств для снижения веса, в которых фигурируют липа и омела, пишется, что этот напиток можно пить как обыкновенный чай. Иными словами – без каких-либо ограничений. В этом заключается огромная ошибка почитателей природных средств. Дело в том, что в омеле белой содержится хоть и натуральный, но достаточно серьезный яд. Те, кто придерживался необходимой дозировки, или похудели, или просто не набрали ни одного лишнего килограмма. А вот те, кто пренебрег нормой, получили весьма неприятные последствия в виде головокружения, тошноты и рвоты вследствие интоксикации.

Кстати, когда употребляется омела белая и липа для похудения, можно не садиться на строгую диету. Но для достижения максимального эффекта все-таки желательно соблюдать умеренность в еде.

Как действуют омела и липа

Химический состав омелы белой очень богат. Растение насыщено минеральными веществами, основными витаминами (кислотой аскорбиновой, каротином, токоферолом), а также аминами, дубильными веществами, биофлавоноидами, полезными ненасыщенными жирными и органическими кислотами. Ее используют в целях похудения, так как она способствует повышению энергетического потенциала, снижению аппетита, очистке организма от вредоносных веществ и излишков жидкости. Благодаря этому растению ускоряется метаболизм, вследствие чего процесс жиросжигания происходит гораздо быстрее.

Липа – эффективное мочегонное средство. Она мягко и естественно выводит из организма накопившуюся в нем избыточную жидкость. Помимо этого, липа является настоящим кладезем фитогормонов, способствующих разгону обменных процессов. Эти воздействия в комплексе активно помогают уменьшить массу тела.

Избавиться от избыточного веса можно, употребляя специальный настой из заваренных листьев липы, а также омелы белой. Главное – грамотно соблюдать временные рамки курсов. Рекомендуется при этом придерживаться здорового образа жизни, откорректировать рацион, уделять достаточно времени физической нагрузке. Если по прошествии времени вес снова начал расти, можно повторить курс приема целебного настоя.

Правила употребления

Продолжительность курса похудения корректируется в индивидуальном порядке. Усредненный вариант – от 5 до 7 дней. Дольше – нельзя. Приведем пример на 5 дней.

Сушеную листву липы нужно взять столько, сколько поместится в одну горсть, и залить крутым кипятком (1 л). Настаивать желательно в термосе. Заваренный настой следует равномерными частями выпить на протяжении дня. Питание должно быть умеренным и, по возможности, низкокалорийным.
Теперь можно подключать омелу белую. С ней надо поступить так же, как и с липой – горсть сушеного растения залить кипятком (1 л) и дать настояться. Напиток употреблять равномерно на протяжении всего дня.
Липа и омела применяются в комплексе. По горсти каждого ингредиента завариваются кипятком. Правда, его объем следует увеличить до 2 л.
В этот день вносится немного разнообразия. Пропорции остаются такими же, как и в предыдущий день. Но в напиток можно добавить ложечку натурального меда, чтобы придать ему новый вкус.
Все то же самое, что и в 4-й день. Добавляем лишь сок лимона. Он обязательно должен быть только что выжатым.

Специалисты подтверждают, что соблюдение приведенного выше курса употребления омелы белой и липы позволяет сбросить порядка 4 кг. Отзывы похудевших свидетельствуют о том же.

Польза и риск, противопоказания

передозировки и отравления;
индивидуальной непереносимости.

Методика похудения при помощи омелы белой и липы имеет ряд противопоказаний. Как, впрочем, и любые другие лекарственные травы. Итак, от снижения веса таким образом придется отказаться при:

проблемах с почками и печенью;
заболеваниях сердца и сосудов, особенно сопровождающихся повышением давления;
беременности и вскармливании грудным молоком.

Краткие итоги

Трава омелы белой в данной методике похудения обеспечивает основной эффект. Липа является вспомогательным компонентом, который усиливает результат.

Мнение врачей по поводу того, стоит ли снижать вес, употребляя настой из упомянутых лечебных растений, вполне однозначно. Конечно, использовать такой напиток можно, если строго придерживаться всех правил его употребления. Кроме того, диетологи подчеркивают, что более ощутимого результата можно достичь, если ввести некоторые ограничения в ежедневный рацион. Правда, самовольничать крайне нежелательно. Перед тем, как решиться на прием настоя, очень рекомендуется посоветоваться с опытным врачом.

Омела белая - вечнозелёный полукустарник, паразитирующий на деревьях, внешне напоминает птичье гнездо. Траву ценят за необычный внешний вид, и лечебные свойства. Тем, кто хочет избавиться от лишних килограммов, стоит обратить внимание на это растение.

Химический состав

Кустарник-полупаразит, относящийся к семейству Омеловых, имеет множество названий: ведьмин венок, птичий клей, золотолистник и пр. Ягоды омелы белой очень любят птицы, несмотря на то, что плоды – ядовитые. Но пернатым они угрозы не несут.

В народной медицине принято использовать побеги (листья) растения. Их полезные свойства обусловлены необычным химическим составом, который до сих пор тщательно не изучен.

Компонент	Свойства
Кислоты
Гамма-аминомасляная	Выводит шлаки и токсины, способствует нормализации обмена веществ и улучшает кровообращение.
Хлорогеновая	Запускает процессы, направленные на сжигание жиров, работает, как антиоксидант и антисептик, нормализует уровень глюкозы в крови.
Кофейная	Оказывает противовоспалительное действие.
Урсоловая	Выполняет функцию анаболика.
Беталиновая	Замедляет рост раковых клеток, обладает желчегонным эффектом, борется с вирусами.
Витамин В4 (холин)	Снижает уровень холестерина, полезен для печени, способствует укреплению мембранных оболочек клеток.
Витамин Е (токоферол)	Антиоксидант, нормализующий работу органов мужской и женской репродуктивной системы, оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую и нервную систему.
Маннит	Природный диуретик.
Гистамин	Препятствует появлению аллергии, позитивно влияет на гладкую мускулатуру, способствует ускоренному заживлению ран.
Кверцетин	Антиоксидант, обладающий множеством полезных эффектов.
Ацетилхолин	Приносит огромную пользу нервной системе.
Терпеноиды	Обладают иммуностимулирующим, антибактериальным и противовоспалительным действием.
Сапонины	Наделены различными терапевтическими эффектами.
Флавоноиды	Обладают: антисклеротическим, антиаритмическим, противовоспалительным, диуретическим действием.

Омела белая – это ядовитое растение, и при злоупотреблении препаратами на его основе нельзя исключать вероятность отравления. Примечательно, что в США все препараты, полученные из этого растения, запрещены к продаже!

Лечебные свойства

В терапевтических целях допускается использование листьев (побегов) омелы белой в свежем или засушенном виде. Ветки этого растения народные целители применяют нечасто – только для приготовления снадобий, повышающих давление. Сухое сырьё может быть задействовано для приготовления отваров, рекомендованных к употреблению при:

Лекарственные средства для наружного применения, содержащие плоды или побеги растения, могут использоваться при отёках лимфатических узлов, внешних проявлениях подагры, ревматизме.

Полезные свойства

антисклеротические;
общеукрепляющие;
противораковые;
тонизирующие;
противовоспалительные;
нормализующие;
мочегонные;
успокаивающие;
ранозаживляющие;
противопаразитарные;
антигеморроидальные;
очищающие;
кровоостанавливающие.

Противопоказания

Омела белая может стать причиной отравления или аллергии. Данные процессы сопровождаются тошнотой, рвотой, головной болью, расстройством пищеварения. Сыпь является частой спутницей аллергической реакции. Запрещается употреблять любые препараты, содержащие листья, побеги, цветки, плоды, ветки омелы белой:

Беременным женщинам и кормящим мамам.
Детям и подросткам, не достигшим 16-летнего возраста.
Лицам, имеющим склонность к появлению аллергических реакций.
Гипотоникам.

Аптечные препараты на основе омелы белой

Настойка спиртовая, с содержанием спирта 20%. Имеет широкую сферу применения. Назначается лечащим врачом для устранения симптомов различных заболеваний. Приём препарата – курсовой (не более трёх недель подряд). Средняя дозировка – по 25 капель трижды в день.

Применение омелы белой для похудения в домашних условиях

Многокомпонентный химический состав позволяет использовать омелу белую в качестве средства для коррекции веса. Она усиливает действие любой диеты и способствует процессу жиросжигания, но при условии полного соблюдения дозировки и правил приготовления снадобий:

Омелу белую можно сочетать с другими лекарственными растениями (софорой японской, плодами шиповника, цветками липы) в одинаковых пропорциях.
Если превысить суточную дозировку, то тем самым можно причинить серьёзный вред здоровью.
При похудении чаи, отвары и настои омелы белой принимаются курсами, причём следующий курс можно начинать спустя 40 дней.
Все фитожидкости, обладающие жиросжигающим эффектом, употребляются за 30 минут до еды. Ни в коем случае нельзя этого делать в процессе приёма пищи или после еды.
Если для похудения используется экспресс-диета, направленная на значительное снижение веса за короткий срок, то приём любых препаратов, содержащих омелу белую, запрещён!

Для приготовления фитожидкостей рекомендуется использовать сухое сырьё, продающееся в аптеке. Самостоятельно собранные листья и стебли не подходят для домашнего применения, потому что без проведения дополнительной обработки они ядовиты.

Рецепты жиросжигающих напитков

Для приготовления фиточая потребуется 0,5 ч. л. сухого сырья (листьев или побегов) в расчёте на 0,3 л кипятка. Время настаивания – не менее 15 минут. Перед употреблением в напиток рекомендуется добавить один из дополнительных компонентов в количестве 1 ч. л. Это может быть: сироп шиповника, натуральный мёд или свежеотжатый лимонный сок. Чай следует употреблять за 20 минут до каждого приёма пищи (4-5 раз в сутки).

Отвар

Чтобы приготовить отвар по всем правилам, нужно взять чайную ложку сухого сырья в расчёте на пол-литра воды. При этом вода должна быть очищенной, но некоторые люди используют минералку, что не возбраняется. Смесь помещается в небольшую кастрюльку, содержимое которой следует довести до кипения.

Затем, необходимо убавить огонь до минимума и через 15 минут убрать ёмкость с плиты. После того, как отвар остынет до комнатной температуры и настоится, его процеживают. Всё количество полученной фитожидкости нужно поделить на равные порции (по количеству суточных приёмов пищи). Отвар употребляется за 30 минут до еды.

Настой

Приготовлением холодного настоя лучше заниматься вечером, чтобы обеспечить им свой организм на весь следующий день. 1 ст. л. сухого сырья помещается в подходящую ёмкость и заливается 0,4 л кипятка.

Настаивание должно осуществляться всю ночь, под крышкой. Утром следует процедить полученную смесь (без отжимания) и довести объём жидкости до 1,5 л кипячёной водой комнатной температуры. Рекомендуемая доза – не более 200 мл перед каждым приёмом пищи.

О пользе БАДов

В аптеке можно встретить БАДы, в состав которых введён экстракт омелы белой. По мнению людей, уже испытавших их действие на себе, БАДы – тоже работают, но при условии соблюдения всех рекомендаций производителя. Это – альтернативный вариант, который нравится худеющим по причине отсутствия необходимости приготовления фитожидкостей.

Существуют общие правила приёма БАДов, требующие неукоснительного соблюдения:

эффект возможен лишь в том случае, если человек ограничивает себя в еде и подвергает своё тело хотя бы минимальным физическим нагрузкам;
капсулы или таблетки употребляются в соответствии с инструкцией (по 2 шт. 3-5 раз в сутки перед каждым приёмом пищи);
принимать БАД следует в одно и то же время;
максимальная продолжительность курса – 18 дней;
повторение курса возможно по истечении одного месяца от даты последнего употребления БАД.

Рецепт: липа + омела белая = похудение

Курс – короткий, и его продолжительность составляет всего пять дней:

День	Действия
Первый	4 ст. л. листьев липы заварить литром кипятка, дать настояться пару часов. Пить полученный настой небольшими порциями, не забывая себя при этом ограничивать в еде.
Второй	Готовится и употребляется настой по аналогии с днём первым, только вместо липы используются сухие побеги омелы.
Третий	Взять по 4 ст. л. листьев липы и омелы белой, заварить 2 л кипятка. Выпить настой в течение дня.
Четвёртый	Приготовить настой, как и в 3 день, добавить в него 2 ст. л. мёда.
Пятый	Приготовить настой по аналогии с д. 3, добавить в него 2 ст. л. лимонного сока.

На всём протяжении курса запрещено употреблять в пищу сладкое, жирное и солёное. Под запретом и кофеинсодержащие напитки, алкоголь. Повторить курс можно будет не ранее, чем через месяц.

Травы с жиросжигающим эффектом, которыми можно заменить омелу

Подорожник. Для приготовления фитожидкостей задействуют и семена. Настои и отвары нормализуют работу ЖКТ, снижают аппетит и способствуют расщеплению жиров в подкожно-жировой клетчатке.

Кайенский перец. Работает сразу в двух направлениях: подавляет чувство голода и ускоряет метаболизм, что невольно приводит к запуску процесса жиросжигания. При наличии заболеваний органов ЖКТ, кайенский перец в пищу употреблять нельзя.

Лимонник китайский. Листья растения содержат биологически активные вещества, увеличивающие скорость обменных процессов в организме. Другие части лимонника китайского (стебли, побеги, плоды, кора) обладают разными терапевтическими эффектами.

Жиросжигающими свойствами наделены: зелёный чай, мате, ананас, грейпфрут, гуарана, корень имбиря, лимон.

Отзывы

Омела и липа для похудения – это эффективное сочетание лекарственных растительных препаратов, что поможет быстро избавиться от лишнего веса. Неправильное приготовление и потребление напитка может навредить здоровью. Важно правильно приготовить и принимать отвар из растений.

Полезные свойства омелы и липы для организма

Лечебные свойства омелы известны людям с давности. Сила активных растительных веществ в ее составе оказывает действие:

кровоостанавливающее;
обеззараживающее;
мочегонное;
слабительное;
обезболивающее;
вяжущее;
седативное;
антисклеротическое;
понижающее аппетит.

Применяют омелу в лечении повышенной возбудимости, нервных стрессов, головной боли, повышенном давлении, кровотечений различного характера. Наружное использование ванн и примочек из растения заживляет раны, язвы, лечит ревматизм, подагру, женские заболевания.

Липа – популярное растительное лекарство, в народной медицине используют все части дерева – листья, цветы, кору. Распространен способ лечения простудных заболеваний, ларингитов и ангин, кашля. Липа целительна для всех систем организма, благодаря свойствам: успокаивающим, диуретическим, стимулирующим сердечно-сосудистую систему, выводящим токсины, нормализующим работу желудка и желчного пузыря, потогонным.

Виды омелы

Омела – паразитирующее растение, проникающее корнями под кору дерева-жертвы. Растение многолетнее, вечнозеленое, напоминает шарообразный куст диаметром до 120 см. Растет в кроне другого дерева, за счет которого питается.

В природе насчитывается примерно 70 видов. Они различаются по породам деревьев, на которых они поселяются:

В лечебной практике (в народной и традиционной) используют листья и побеги омелы. Из ягод выделяют вещество для изготовления клея от мух и насекомых – вредителей садов.

Омела, произрастающая на березе, имеет кровоочищающие свойства. Дубовая или сосновая окажет помощь при стенокардии и заболеваниях бронхо-легочной системы.

Различные рецепты приготовления напитка с омелой и липой

Действенный и популярный, судя по отзывам, рецепт из омелы и липы для похудения, рассчитанный на пятидневное потребление. Он состоит из чередования питья:

день 1 – залить 1 литром кипятка горсть (4ст. ложки) цветков липы, можно в термосе, принимать чай маленькими порциями на протяжении дня;
день 2 – столько же омелы заваривать 1 литром кипятка, пить дробно в течение вторых суток;
день 3 – по горсти в равной пропорции (или по 4ст. ложки) заварить 2 литрами кипятка, выпить в третьи сутки;
день 4 – приготовить двухлитровый чай из смеси растений, допускается добавление меда (1-2 ложки);
день 5 – отвар готовится так, как на третий и четвертый день, к меду добавляют лимон.

Приготовить питье для снижения веса можно из омелы ивной и липы по другому рецепту. Он похож на предыдущий тем, что является пятидневным чередованием трав. Начинать лучше с липы: взять 2 ст. ложки сырья, запарить стаканом кипятка. Выпить через 10-15 минут единожды, с утра на голодный желудок. На второй день приготовить и выпить таким же способом омелу. Третий день – стакан липового чая, четвертый – омеловый, заключительный пятый – липовый чай.

Белая омела и липа окажут похудение за счет желчегонного, потогонного, мочегонного свойства, запускается активность обменных процессов организма, понижается аппетит, выводятся токсины.

Дольше 5 дней потреблять отвары не следует. Повтор курса приема настоя проводят через месяц при необходимости.

С какими компонентами можно сочетать

В течение пятидневного марафона потребления отвара важно убрать из рациона сладости, жирные продукты, обычный кофе и чай. Голодать не следует, лучше принимать мелкими порциями пищу, отварную или приготовленную на пару. Постарайтесь ограничить питание нежирной курицей, рыбой белых морских сортов; кашами из любых круп; овощными салатами, заправленными льняным, оливковым маслом. Можно есть сыр, творог, отварные яйца.

При возникшем желании съесть сладкое, можно позволить в небольших количествах мед, курагу, чернослив, изюм, орехи.

Напиток из омелы белой и липы можно дополнить любимыми специями для вкуса, аромата. Среди них корень имбиря, соцветия гвоздики, палочка корицы или ванили.

Желающие похудеть должны рассматривать применение настойки из омелы и липы только в качестве вспомогательного средства к основной диете, физическим нагрузкам. Обрести стройность поможет комплексный подход к проблеме, напрямую растения не избавляют от накопленных килограммов.

Правила употребления

Чтобы желание увидеть красивое отражение в зеркале не превратилось в решение проблем со здоровьем, соблюдайте правила употребления чая:

В домашнем потреблении не следует превышать рекомендованную рецептом дозировку фито сырья, пить его более 5 дней.
Нельзя принимать старый вчерашний отвар, который может принести вред здоровью.
Длительное потребление настоев из омелы может спровоцировать отравление организма, вызвать головокружение и рвоту. Долгий прием этого растительного средства необходимо проводить под контролем врача.
Если необходим повторный курс приема травяного отвара, обязательно нужно соблюсти 4-5 недельный перерыв.

Пользу здоровью, снижение веса, артериального давления принесут биологически активные добавки на основе омелы в виде таблеток. Прием необходимо согласовать со специалистом. Употреблять БАД более безопасно с точки зрения дозировки и удобнее, чем готовить отвар. Обычный курс состоит из 12-18 дней, на протяжении которых принимают по 2 таблетки за 30 минут до еды.

В каких случаях нежелательно употребление

Не следует забывать, что растение-паразит содержит яд, который в определенных дозах безопасен для взрослого здорового человека. Но существуют противопоказания употребления питья из омелы и липы:

беременность;
период грудного вскармливания;
опухоли злокачественного характера;
заболевания сердечно-сосудистой системы;
пониженное давление;
нарушения в работе печени, почек;
тромбозы, повышенная свертываемость крови;
постоянные головные боли, мигрени.

Рекомендуется прекратить применение отвара при появлении признаков интоксикации – аллергических реакций, тошноты, головокружения. В этом случае требуется принять адсорбирующее средство (активированный уголь) и вызвать скорую помощь.

Побочным следствием употребления травяного питья может стать гипотония (низкое давление), ухудшение зрения, бессонница, нехватка калия в организме, сбои в сердечно-сосудистой системе.

Нежелательно употребление омелы и липы для тех, кто не хочет менять привычки в еде, образе жизни. Растения сами не помогут сбросить килограммы. Кроме приема травяного питья, следует нагружать мышцы физической активностью и употреблять низкокалорийную пищу.

Основной причиной лишнего веса является несбалансированное питание, отсутствие физических нагрузок и недостаточное потребление жидкости. Такой подход приводит к снижению метаболизма, скапливанию токсических веществ и замедлению выведения воды. Для того чтобы ускорить процесс похудения необходимы дополнительные меры, например использование трав, таких как омела и липа, обладающие мочегонным и противовоспалительным действием.

Применение липы и омелы белой для похудения

Применение липы и омелы является одним из эффективных и доступных методов снижения веса без вреда для здоровья. Каждое растение обладает целебными и полезными свойствами, о которых известно еще с древних времен. Благодаря им, омела и липа широко используются в медицине и косметологии.

Трава омела белая для похудения применяется для следующего воздействия:

оказывает противовоспалительное действие,
снимает напряжение и успокаивает,
нормализует сердечно-сосудистую систему,
оказывает слабительное действие,
борется с паразитами,
ускоряет метаболизм,
укрепляет иммунную систему,
нормализует давление,
обладает вяжущим и мочегонным действием.

Липа для похудения применяется для оказания следующих эффектов:

ускоряет обменные процессы,
дает организму энергию,
снижает чувство голода,
улучшает состояние кожи лица, волос и ногтей,
снимает отечность,
активизирует работоспособность мозга,
выводит токсические вещества и шлаки,
снижает риск желудочных расстройств и развития простуд,
нормализует гормональный фон,
оказывает противовоспалительное действие.

Свойства трав при сочетании друг с другом способны эффективно:

вывести лишнюю воду из организма и избавить от отеков,
зарядить энергией и дать чувство легкости,
вывести шлаки и токсины,
зарядить энергией,
ускорить метаболизм,
стимулировать пищеварение,
способствовать долгому чувству насыщения,
убрать чувство голода.

Данные травы нередко встречаются в составах различных сборов для похудения.

Как принимать травы для похудения: омелу белую и липу?

Применение липы и омелы для похудения основывается на поочередном использовании цветков, в первый день требуется принимать один вид травы, на второй – другой, и так поочередно. Второй способ предполагает одновременное использование трав.

Первый способ. Для того чтобы приготовить напиток необходимы следующие компоненты:

3-4 ложки травы,
литр воды,
по одной ложке лимонного сока и меда.

Сухое растение залить кипятком и поставить томиться на тихом огне на четверть часа. Для заваривания можно использовать термос. Средство принимается на протяжении дня, весь объем следует разделить на 4 равных приема, после недельного использования следует сделать перерыв. При использовании липы и омелы белой для похудения необходимо отказаться от вредных продуктов, жареного, соленого, мучного и сладкого. Черный чай и кофе следует заменить отваром из липы или омелы, которые оказывают ободряющее и тонизирующее действие. Используя травы, снижается аппетит, что позволяет съесть меньшее количество пищи.

Второй способ. Отвар следует принимать ежедневно в следующем порядке:

Первый. Несколько ложек липы залить литром горячей воды и оставить на 30 минут, после чего процедить и принимать на протяжении дня.
Второй. Рецепт готовить таким же образом, как и в первый день, но вместо липы используется омела ивная для похудения. Употребляется напиток не зависимо от приема пищи.
Третий. Данный промежуток является самым главным, поскольку именно в этот день происходит очищение организма. Соединить в равных пропорциях омелу и липу, засыпать в емкость с двумя литрами кипятка. Дать настояться в течение часа, данный объем следует выпить в течение дня.
Четвертый. Приготовить отвар также как и в третий день, но при употреблении в кружку разрешено добавить ложку меда.
Пятый. К напитку четвертого дня помимо меда добавляется несколько долек лимона, что еще больше ускоряет процесс похудения.

Омела и липа для похудения помогает избавиться от лишнего веса, но с учетом соблюдения все правил приготовления напитка и правильного питания.

Почему липа и трава омела белая применяется для похудения?

Использование трав нормализует работу пищеварительной системы, печени и почек. Липа помогает нормализовать сахар в крови, поэтому она показана людям, страдающие сахарным диабетом. Омела белая уменьшает отечность за счет выведения лишней жидкости, благоприятно влияет на функционирование печени и почек, стабилизирует кровеносную систему, ускоряет обмен веществ. Тонизирование организма обусловлено выведением азотистых продуктов. Доказано, что омела очищает организм не только от шлаков и токсинов, но и паразитов. Но совместно с этим трава содержит в себе ядовитое вещество, которое частично нейтрализуется кипятком.

Чтобы запустить процесс жиросжигания помимо употребления настоя требуется придерживаться правильного питания и включить физические нагрузки. Соблюдая все правила приема и питания, отмечается потеря веса до 6 килограмм.

Трава омела белая для похудения: противопоказания

Для использования омелы при похудении практически нет противопоказаний, но все же необходимо быть аккуратными людям со следующими заболеваниями:

патологии нервной системы,
заболевания сердца,
при непереносимости травы и склонности к аллергическим реакциям.

Очень важно придерживаться указанных дозировок, поскольку концентрированный отвар способен привести к осложнениям и побочным эффектам.

Схема приема омелы белой для похудения

Схема приема омелы белой и липы выглядит следующим образом:

Травы завариваются и пьются поочередно. Для приготовления напитка следует в литр кипятка засыпать 5 ложек омелы или липы, а затем поставить томиться на медленный огонь в течение 10 минут. Более простой вариант – заварить в термосе. Полученный объем выпивать в течение дня, разделив на 5-6 порций.
Более действенным получается отвар, если соединить травы в равных пропорциях и залить кипятком, объемом 1л. По желанию в напиток разрешено добавить немного меда и лимон. Средство обладает мочегонным действием, помогает очистить сосуды, укрепить иммунитет и ускорить обмен веществ. Отвар употреблять не более недели, после чего требуется сделать перерыв.

При наличии патологий печени и сердечно-сосудистой системы, а также в период беременности и кормлении грудью следует отказаться от употребления настоев.

Для достижения большего эффекта во время приема отвара из липы и омелы следует отказаться от сладкого, жирного, жареного и мучного. При появлении чувства жажды и голода следует сразу выпивать стакан настоя. В этот период следует отказаться от крепкого чая и кофе, заменив отваром.

Для сторонников натуральных средств контроля веса диетологи предлагают эффективные рецепты на основе трав. Отзывы на омелу белую и липу для похудения выделяют эти растения из ряда других, так как их полезно использовать не только для снижения веса, но и для поддержания здоровья. Поэтому забудьте о БАДах, таблетках, жиросжигающих кремах и жёстких диетах – омела и липа не менее достойно и более безопасно решат проблему лишних килограммов.

Что такое омела белая

Омела белая для похудения, которую часто хвалят в отзывах похудевшие люди, на самом деле является паразитарным кустарником. Произрастает на лиственных деревьях, встречается и на хвойных. Имеет шарообразную форму, диаметр колеблется от 20 до 40 см, но может быть и больше. Самые распространённые породы деревьев, на которых произрастает омела:

Это интересно! Птицы питаются плодами растения-паразита, которые не представляют для них угрозы. Кстати, заражают деревья этим растением-паразитом тоже пернатые.

Перед появлением идеи похудеть с помощью омелы и липы, было выявлено ряд полезных свойств вечнозелёного растения. Так, древние греки считали его лучшим противоядием змеиного яда, средством для остановки кровотечения, при том, что кустарниковое растение достаточно ядовито!

Что такое липа

Похудеть с помощью омелы и липы уже успели не только женщины, но и мужчины. Объяснять, что такое липа долго не приходится – кто не заваривал этот ароматный чай. Но цветки и листья применяют не только при простудах, инфекционных поражениях, проблемах с желудком и мочевыводящей системой, но и при снижении веса.

А Вы знали? В естественных условиях дерево цветёт лишь на 20-м году своей жизни, а липа, выращиваемая в насаждениях – не раньше 30-го года.

Масштабы применения липы удивляют:

Используют в качестве сырья для изготовления высокосортного и низкокалорийного мёда;
Сухие листья добавляют в тесто, а свежие – в салаты;
Из семян липы производят питательное масло, схожее с оливковым и миндальным;
Из коры плетут лапти, корзины и другие хозяйственные изделия;
С древесиной несложно работать, поэтому липа – это ещё и основа многих поделок и сувениров.

Диета на липе и омеле собрала похвальные отзывы тех, кто на ней реально похудел, а также мнения специалистов в области похудения. Эти люди подчёркивают, что для употребления подходят все части липы: семена, листья, почки, кора (нижняя её часть). Состав настолько богат, что каждая часть дерева содержит комплекс из нескольких микроэлементов, улучшающих работу определённой системы организма.

Полезные свойства белой омелы и липы

Лечебные свойства омелы белой выражены в нормализации функций кишечника и работы сердца, остановке кровотечений, снятии воспалений, но имеет растение для похудения ряд противопоказаний, которыми часто интересуются в отзывах.

А есть ли противопоказания к использованию?

Не только лечебные свойства омелы белой, но и противопоказания при похудении волнуют многих дам, оставляющих отзывы по этой теме. Стоит признать, опасения не напрасны. Похудеть с помощью омелы и липы можно, но в некоторых случаях это категорически противопоказано:

Беременность, период лактации;
Образования злокачественного характера;
Болезни сердечно-сосудистой системы;
Регулярная мигрень;
Гипертония;
Повышенная свёртываемость крови;
Заболевания нервной системы;
Аллергия.

Читая отзывы, не стоит забывать, что сбор цветов липы не представляет серьёзной опасности при похудении, зато ивная омела – это яд, который накапливается в организме и проявляется тошнотой, рвотой, головокружением. В силу индивидуальных особенностей организма такие явления присущи не всем, возникают лишь при повышенных дозировках и длительном употреблении.

Лучшие рецепты

Отзывы свидетельствуют, что похудение с липой и омелой проходит курсами. Похудевшие девушки, оставляющие отзывы на форумах о здоровом питании, рассказывают, что их похудение с липой и омелой длилось 5 дней, за которые удалось сбросить 3-5 кг. Но похудение должно соответствовать определённой схеме:

День 1. Сухие липовые листья (4 ст. л.) залейте кипятком (1 л), дайте настояться 2 ч. Пейте напиток в течение всего дня. Важно, чтобы в этот день в рационе были только низкокалорийные продукты, иначе попытки похудеть не увенчаются успехом.

День 2. Повторите аналогичные манипуляции с другим растительным компонентом, тоже пейте настой целый день.

День 3. Соедините оба растения и увеличьте количество воды вдвое.

День 4. Этот день ничем не отличается от экватора диеты. Разве что разрешено подсластить напиток 1-2 ч. л. мёда.

День 5. Основа рецепта остаётся та же, только теперь к нему добавьте лимонный сок.

Девушки в отзывах отмечают, что подобные действия с добавлением лимона и мёда в похудении с омелой и липой больше преследуют вкусовые цели. Улучшение вкуса напитка и добавление в него новых ноток дают возможность довести диету до конца и не сорваться.

Совет! Не проводите курс более 5-7 дней. В случае необходимости повторите все действия спустя 3-4 недели после первичного приёма настоя.

Подсластить ивную диету на основе липы с ивной омелой во время похудения разрешено с помощью небольшого количества мёда, фиников, кураги, чернослива, орехов (этот совет уже собрал немало довольных отзывов).

Как правильно принимать отвар

Чтобы приблизить результаты похудения на омеле и липе, отзывы о котором подтверждают результативность методики, нужно знать, как принимать травяные напитки:

Оптимальный срок потребления омелы и липы для похудения – 5 дней (в отзывах тех, кто реально на них похудел, говорится, что если продолжить приём, появится предобморочное состояние, слабость, дискомфорт в желудке, заканчивающийся рвотой).
Принимать следует только свежий напиток. Рассчитывайте объём так, чтобы его хватало на один день, если остались излишки напитка, лучше утилизируйте их и заварите новый.
В день выпивать по 3-4 стакана.
Вечерний приём липового настоя с ивной омелой для похудения должен быть минимум за 2 часа перед сном, поскольку отзывы акцентируют внимание на мочегонном действии липы.
В этот период стоит убрать из рациона кофе, чёрный чай. Ни в коем случае не голодать! Питаться часто, но мелкими порциями, предпочтительна рыба с мясом (нежирные), злаковые, лёгкие салаты, яйца, нежирная кисломолочная продукция.

Внимание! Помимо омелы белой, обладающей лечебными свойствами, выделяют ивную и красную – в качестве целебных растений для похудения по отзывам себя зарекомендовали белая и ивная.

Отзывы реальных людей подтверждают, что полезные лечебные свойства омелы белой и липы для похудения раскрываются за счёт потогонного, мочегонного процессов, выведения токсинов, стимуляции пищеварения, притупления голода, что может иметь немало противопоказаний ввиду заболеваний одной из систем организма, на которую направлено воздействие.

Обзор реальных отзывов на использование лечебных трав

Виктория, 26 лет, г. Харьков:

«Никогда не искала рецепт омелы и липы для похудения, но из отзывов докторов узнала о том, что растения применяют при болезненных менструациях (я с этой проблемой безуспешно боролась несколько лет). Когда начала пить травы с добавлением омелы, липы, других растений в своих целях заметила похудение – минус 3 кг за 4-5 дней!

Сначала не придала значения, списав на плохой аппетит, но потом уточнила у лечащего врача, и оказалось всё верно – травы помогают похудеть. С этим открытием выделила ещё несколько плюсов для себя:

Притупление аппетита;
Снятие воспаления;
Обезболивание;
Кровоостанавливающее действие;
Простота использования;
Доступность.

Анастасия, 32 года, г. Ульяновск:

«Я пила омелу белую с липой для похудения 7 дней по стандартному рецепту. Никакого дискомфорта не ощущала (как это бывает при других диетах). К этому шагу меня подтолкнули реальные отзывы моих подруг – из них много кто использовал липу и омелу для похудения. Не поверить не могла, поскольку эффект видела своими глазами. При этом интенсивные выматывающие тренировки отсутствуют!

Главное – не переедать, не увлекаться вредной пищей (причём не только на протяжении недели, но и в остальное время). В месяц я сбрасываю 2,5-4 кг (с учётом фитотерапии, длящейся неделю, больше пить отвары не рискую). Уже 2 месяца понемногу прощаюсь с лишними кг, чего и Вам желаю!

Преимущества на диетах с липой и омелой для похудения замечают многие, кто реально на них похудел:

Очищение организма;
Поддержание водно-солевого баланса;
Отсутствие голода и нервозности;
Дешевизна метода;
Натуральный состав без химии.

Валентина, 44 года, г. Тула:

«Почитала отзывы в интернете и решила купить омелу ивную в аптеке, причём цена смешная, но лучше бы не пила. Мало того, что никакого результата я не увидела, так ещё столкнулась с такими недостатками:

Появились кожные покраснения, чихание, слезоточивость (как позже оказалось, у меня на это растение аллергия!);
К вечеру возникали рвотные позывы;
Постоянно клонило в сон;
Появилась режущая боль в области печени.

Где купить и сколько стоит

После ознакомления с отзывами многие интересуются, где купить омелу ивную для похудения. Несмотря на малоизвестное название, ивная омела для похудения – не редкость, а купить её можно в любой аптеке по доступной цене.

В отзывах о похудении на омеле белой с липой указаны разные цены, потому что в зависимости от региона стоимость в аптеке, где можно купить травы, различается.

50 г сухой омелы в аптечных сетях стоят 50-60 руб., цветки липы – по аналогичной цене. Липу выпускают в виде растительного сырья в упаковках от 35 до 100 г, а также в фильтр-пакетах по 1,5 г.

Какие ещё травяные отвары помогут сбросить лишний вес, смотрите на видео:

Также в отзывах отмечают, что многие покупали ивную омелу для похудения на специализированных интернет-ресурсах: это безопасная альтернатива, если не получилось купить средство в аптеке.

Вывод

Таким образом, липа и омела – не только противопростудные компоненты, но и натуральные средства для борьбы с лишним весом. Хоть травы и являются достойной альтернативой пищевым добавкам, они не всегда безопасно воздействуют на организм. Поэтому перед приёмом проконсультируйтесь с доктором и убедитесь в отсутствии противопоказаний.

Читайте также: