Дети собирали в лесу лечебные травы и ягоды грибы и орехи

Добавил пользователь Алексей Ф.
Обновлено: 19.09.2024

От питания человека во многом зависит состояние микрофлоры кишечника. Одни продукты содержат полезные бактерии, другие – способствуют росту этих бактерий, третьи – помогают бороться с условно-патогенной флорой.

Польза кисломолочных продуктов

Как известно, один из основных источников полезных бактерий для человека – кисломолочные продукты. В магазинах выбор кисломолочных продуктов сейчас достаточно широк, причем некоторые из них дополнительно обогащаются бифидо- и лактобактериями. Можно ли, включая ежедневно в свой рацион кефир или йогурт, не беспокоиться о микрофлоре кишечника? К сожалению, нет.

Во-первых, многие кисломолочные продукты имеют достаточно длительный срок хранения, который достигается благодаря стерилизации и ультрапастеризации продукта. В результате таких процессов гибнут не только вредные, но и полезные бактерии, что значительно снижает ценность продукта.

Во-вторых, при производстве кисломолочных продуктов часто используются не те виды бактерий, которые нужны нашему организму, а те, с которыми удобнее работать производителю. Так, например, в производстве йогуртов активно используются закваски, содержащие Bifidobacteriumanimals, которые в организме человека находятся в небольшом количестве и не очень для него характерны.

Если вы хотите употреблять в пищу кисломолочные продукты, которые действительно содержат полезные бифидо- и лактобактерии, то покупайте кефиры и йогурты с небольшим сроком годности (не более 5-7 дней). Другой вариант – готовить кисломолочные продукты дома самостоятельно на основе молока и сухих заквасок.

Квашеные продукты

Во времена наших предков значительную долю питания составляли квашеные продукты. На зиму в большом количестве заготавливали квашеную капусту, солили в бочках огурцы, помидоры. И это неслучайно – квашеные продукты (и особенно квашеная капуста) несут большую пользу для нашего организма.

Квашение – это способ приготовления, в основе которого лежит молочнокислое брожение. Квашеные продукты содержат молочнокислые бактерии, которые помогают поддерживать микрофлору кишечника. При этом в сквашиваемом продукте накапливается молочная кислота, которая выделяется участвующими в процессе молочнокислыми бактериями и является естественным консервантом.

Главное – готовить такие продукты методом естественного брожения, без добавления уксуса и сахара.

Растительная пища

Недостаточно просто получать с пищей бифидо- и лактобактерии, нужно, чтобы в кишечнике поддерживались хорошие условия для их существования, чтобы полезные бактерии тоже получали питание. Для этого необходимо, чтобы ежедневно с пищей человек получал достаточное количество пищевых волокон, которые содержатся в злаках, овощах, фруктах, бобовых.

Если в рационе преобладает растительная пища, то в кишечнике активно растут бифидо- и лактобактерии. Когда в рационе преобладает белковая пища, в кишечнике размножаются бактероиды, эшерихии, клостридии, протей.

Ягоды, травы, овощи, фрукты

Наши предки активно использовали в пищу ягоды, лук, чеснок, хрен, зелень. С одной стороны, все это было несложно собирать в лесу или выращивать на огороде, а, с другой стороны, это представляло большую ценность для организма. Многие ягоды и травы содержат массу полезных витаминов и минералов, а, кроме того, помогают организму бороться с условно-патогенной флорой.

Овощи и травы, угнетающие рост условно-патогенной микрофлоры

Фрукты и ягоды, угнетающие рост условно-патогенной микрофлоры

Антибиотики и гормоны роста в продуктах

Однако даже если современный человек придерживается правильного питания, это не означает, что в его организме не будет нарушений микрофлоры. Продукты, которые мы употребляем каждый день, - молоко, мясо, яйца - в небольшом количестве содержат антибиотики и гормоны роста, которые используются при выращивании животных. Эти вещества со временем накапливаются в организме человека, отравляют его. Даже в небольшом количестве антибиотикиприводят к гибели полезных бактерий в организме человека.

Что делать?

Если в вашем организме, несмотря на правильное питание, наблюдается дисбиоз кишечника, то вам необходимы пробиотики. Они содержат значительно больше полезных бактерий, чем кисломолочные продукты.

Это РНК-содержащий вирус животного происхождения, относящийся к группе коронавирусов. Согласно данным ВОЗ, он передается от заболевшего человека через мелкие капли, которые выделяются при чихании и кашле из носа и рта. С момента заражения до появления первых симптомов проходит от 1 до 14 дней (в среднем – 7). Носитель вируса еще не знает о своей болезни, но в плане заражения уже представляет опасность для окружающих. По информации коронавирусной эпидемиологии, COVID-19 в 2-3 раза заразнее гриппа, но в 2-3 раза менее заразен, чем корь.

При легком течении болезни ее симптомы сходны с ОРВИ и заканчиваются выздоровлением через 14 дней без каких-либо дальнейших последствий. В тяжелых случаях COVID продолжается до 8 недель. Даже при отсутствии выраженных признаков заболевания у переболевших формируется иммунитет. Но учитывая, пусть и нечастые случаи повторного заражения, сохраняется он не слишком долго. Гораздо большим эффектом обладает вакцина.

Как действует вакцина?

Сегодня в мире используется несколько иммунопрепаратов, разработанных специалистами разных стран и прошедших необходимые клинические испытания. Все они предназначены для формирования иммунитета к возбудителю. После их введения иммунная система:

У человека, прошедшего вакцинацию, формируется стойкий иммунитет к COVID.

Опасна ли вакцинация?

Каждый человек реагирует на иммунопрепарат индивидуально. Поэтому даже самая качественная вакцина может вызвать побочные эффекты. Их появление на непродолжительное время – единственная опасность.

Чем опасна вакцинация от коронавируса:

незначительным повышением температуры;
головной болью, головокружением;
сбоем сердечного ритма;
кожными высыпаниями;
слабостью.

Эти неприятные симптомы исчезают в течение нескольких дней.

Тяжелые состояния после введения иммунопрепарата могут развиваться у людей, имеющих противопоказания. Нельзя проводить вакцинацию, если наблюдаются:

хронические патологии почек, сердечно-сосудистой системы (ССС), эндокринной системы;
болезни кроветворной системы;
аутоиммунные нарушения;
выраженные патологии центральной нервной системы (ЦНС);
аллергические реакции на ранее вводимые вакцины.

При этих патологиях прививка может спровоцировать обострение.

Также противопоказанием является возраст (младше 18 и старше 65 лет), беременность, недавно перенесенная тяжелая форма коронавирусной инфекции. У переболевших людей в первое время после выздоровления отмечается высокий уровень антител, а вакцина повысит его еще больше. Последствия могут проявиться бурной иммунной реакцией в форме цитокинового шторма.

Как уменьшить негативные проявления?

Снизить развитие побочных явлений поможет соблюдение всех рекомендаций врача. Чтобы уменьшить риск развития негативных симптомов после вакцинации, нужно:

внимательно следить за своим самочувствием;
как минимум за неделю до предполагаемой вакцинации избегать контактов с заболевшими;
за 2 дня до прививки пройти обследование и сдать кровь на антитела;
отказаться от иммуномодуляторов и иммуностимуляторов за 10 дней до введения вакцины;
предупредить перед постановкой вакцины о приёме препаратов, которые стимулируют иммунитет.

При отсутствии противопоказаний и соблюдении всех требований, риск побочных эффектов сводится к минимуму.

После прививки от коронавируса врачи советуют соблюдать щадящий режим и выпивать не менее 1,5 литров жидкости в день. При повышении температуры рекомендуется принять жаропонижающее средство. Если слабость не проходит в течение нескольких дней, появились аллергические реакции, нужно немедленно обратиться к доктору.

Когда будет массовая вакцинация?

Массовая вакцинация в США, Канаде и европейских странах началась еще в декабре прошлого года. В это же время стартовала она и в России. Но на начальном этапе мероприятие проводилось только для определенной категории лиц – молодых людей и тех, кто по роду своей профессиональной деятельности не может ограничить число контактов. Сегодня привиться от ковида можно в любом регионе страны.

Решение о вакцинации каждый человек принимает самостоятельно. Но те, кто отказывается от прививки, должны знать, что даже легкая форма COVID – это серьезный удар по организму. Также не стоит забывать о потере трудоспособности не менее, чем на 2 недели, и вероятности заражения членов семьи. После вакцинации эти риски значительно понижаются. Но даже вакцинированным людям необходимо носить маску и перчатки, чтобы на 100% уберечь себя от заражения COVID-19.

В данном сборнике вы можете найти задания для учащихся 4 класса по темам: Однородные члены предложения, Имя существительное, Имя прилагательное, Местоимение, Глагол.

Сборник адресован широкому кругу читателей: учителям, учащимся и их родителям. Его можно использовать в качестве дополнительного материала на уроках русского языка.

Условные обозначения

- правила, которые нужно запомнить

- упражнение для работы на уроке

- упражнения для домашнего задания

Оценить свою работу ученики смогут, используя следующие обозначения:

- было легко, все выполнил сам

- испытывал отдельные трудности при выполнении задания

СОДЕРЖАНИЕ Тема1. Однородные члены предложения……………………………………….5

Тема 2. Имя существительное……………………………………………………7

Список информационных источников………………………………………….17

Тема1. Однородные члены предложения

Несколько подлежащих при одном сказуемом, несколько сказуемых при одном подлежащем, несколько второстепенных членов, которые зависят от одного и того же слова и отвечают на один и тот же вопрос, называются однородными (В школе мы изучаем математику, литературу.).

Между однородными членами предложения ставятся запятые. Запятая ставится, если однородные члены соединены союзами А, НО. (В гостях хорошо, а дома лучше. Солнце светит, но не греет.).

Запятая не ставится, если однородные члены соединены одиночным союзом И, ИЛИ. (В саду зацвели яблони и груши.) Запятая ставится, если однородные члены соединены повторяющимися союзами И, ИЛИ. (В саду зацвели и яблони, и груши.).

Задание 1.

Найди в предложениях однородные члены. Докажи. Прочитай с интонацией перечисления.

Один корабль обошел вокруг света и возвращался домой. На палубе вертелась большая обезьяна и забавляла всех. Обезьяна корчилась и передразнивала людей. Она подпрыгнула к мальчику, сорвала с его головы шляпу и живо взобралась на мачту.

(По Л.Н. Толстому)

Вспомни рассказ Л.Н. Толстого и устно продолжи текст.

Спиши. Подчеркни однородные члены предложения.

Составь схему второго предложения.

Понравилось ли тебе задание? Если да то, в квадрате нарисуй знак , если нет - .

Задание 2.

Прочитай с интонацией перечисления.

1.Ласточка питается мухами, комарами, мошками. Она летает с раскрытым клювом и ловит добычу на лету. 2. Цапли живут на болотах и озерах. Они кормят своих птенцов рыбками, лягушками. 3. Дятел долбит деревья, достает из-под коры вредных насекомых.

С пиши текст. Найди предложения, в которых однородные члены связаны союзом и. Подчеркни его.

Оцени себя, используя знак или . Нарисуй его в квадратике.

Задание 3.

Вставь пропущенные буквы и знаки препинания. Обоснуй свой ответ.

1.Дети собирали в лесу лечебные травы и ягоды, грибы и орехи. 2. Выйд..шь на палубу взглян..шь и ослепнешь на минуту от блеска моря и неба. 3. Иней подолгу лежал на скатах крыши и у колодца и на перилах балкона и на листве. 4. Буран кружит швыряет снегом и высвистывает и заливается жутким воем. 5. В глухой тайге в тундре на высоких горах на морском берегу в жарких от зноя пустынях можно встрет..ть неут..мимого геолога. 6. Повсюду раздавался стук топоров и молотков визг пил и рубанков лязг т грохот.

Знаю урожайные места и в сезон хожу в лес за черникой, опятами. Бизнес на этом не делаю, в основном запасаюсь на зиму для семьи, остальное сдаю в магазин райпо. Знакомые говорят, с этого года сборщики даров леса – ягод, грибов, меда, орехов, целебных трав – будут платить налог. Это правда? Нина Степановна, Малоритский район.

Новшество в кодексе нацелено скорее на тех, кто, получив неведомо откуда доходы, прикрывается грибами. Заместитель начальника инспекции по налогам и сборам по Брестской области Сергей Зинчук приводит пример из практики:

— Безработный гражданин покупает трехкомнатную квартиру. И когда налоговый орган интересуется, откуда взялись средства, человек в декларации в качестве источника дохода указывает: заработал на ягодах, грибах. Так вот, насчитываться налог будет в том случае, когда общий заработок от сбора даров леса составит более 200 базовых величин в год (6400 рублей). И насчитываться будет не на 6400 рублей, а на сумму, которая превышает 200 базовых. Скажем, заработало физлицо 6600, налог насчитают на 200 рублей. Размер подоходного – 10 процентов.

Андрей КОВАЛЕВСКИЙ, начальник главного управления налогообложения физических лиц Министерства по налогам и сборам:

— Как и раньше, не облагаются подоходным налогом доходы физлиц от продажи выращенной на личном подворье сельхозпродукции, а также от сбора, сдачи и продажи лекарственных растений, ягод, грибов, орехов и другой дикорастущей продукции (статья 208 Налогового кодекса). В обновленном кодексе появилось исключение. Это случаи, когда налоговая ведет проверку в отношении физлица, а оно, приобретая имущество, указывает в качестве источника дохода, например, сбор грибов, и заработанная сумма превышает 200 базовых.

Полная перепечатка текста и фотографий запрещена. Частичное цитирование разрешено при наличии гиперссылки.

Читайте также: