Что влияет на вкус мужского семени

Обновлено: 08.07.2024

Примерно в 50% случаях за отсутствие детей в семье отвечает муж. Причиной инфертильности мужчин является нарушение сперматогенеза (90%), при котором ухудшается качество спермы. Это процесс формирования зрелых клеток в семенниках (половые железы), способных к оплодотворению. Для одного цикла требуется около 75 дней. В яичке количество сперматогоний (стволовая клетка) составляет примерно миллиард.

Стаж работы 13 лет.

Статья проверена медицинским директором, врачом акушер-гинекологом высшей квалификационной категории Тяпкиной Мариной Анатольевной.

Причины и виды нарушения сперматогенеза
Как подготовиться к зачатию
Воздержание
Питание
Диагностика

Нет времени читать?

Данная статья не может быть использована для постановки диагноза, назначения лечения и не заменяет прием врача.

Причины и виды нарушения сперматогенеза

Образование сперматозоидов может нарушаться под воздействием экзогенных и/или эндогенных факторов.

Наиболее распространенные причины, негативно влияющие на сперму:

урогенитальные инфекции, особенно ЗППП;
сахарный диабет и другие болезни эндокринной системы;
патологии гипоталамо-гипофизарного комплекса (гормоны гипофиза и половых желез тесно взаимодействуют и зависят друг от друга);
почечная, печеночная недостаточность;
травмирование половых органов;
варикоцеле, водянка;
врожденные аномалии развития;
тяжелое отравление ядовитыми веществами;
облучение;
прием некоторых медикаментов, особо опасны цитостатики, антибиотики;
вредные привычки;
нездоровое питание;
малоактивный образ жизни, приводящий к застойным явлениям в малом тазу;
витаминодефицит;
стрессовые ситуации;
некоторые виды профессионального спорта (конный, тяжелая атлетика);
длительное проживание в загрязненной окружающей среде.

Даже при здоровом образе жизни сперма может быть невысокого качества. Поэтому мужчинам с подозрением на бесплодие назначается спермограмма, которая определит показатели сперматозоидов и покажет, нужно ли улучшать их характеристики.

При планировании беременности рекомендуется всем будущим отцам сделать анализ спермы, чтобы не рисковать здоровьем будущего малыша. Результаты отразят объем семенной жидкости ( от 1,5 мл ), количество клеток ( 39 млн ), их концентрацию в 1 мл ( более 15 млн ). Также качество сперматозоидов: подвижность ( 40% и больше ), жизнеспособность ( от 58% ), прогрессивное (прямолинейное) движение ( от 32% ), морфологически нормальные формы ( 4% ). Если показатели спермы будут в таких пределах (плюс-минус), то мужчина способен к воспроизведению потомства. Исключение составляет идиопатическое бесплодие, когда причина неясна и иммунологическое, когда организм вырабатывает АСАТ (антиспермальные антитела), разрушающие мужские половые клетки.

Исследование позволяет выявить такие типы патологий:

Нарушения
Значение
Азооспермия
Отсутствие семени в эякуляте
Астенозооспермия
Гаметы малоподвижны
Акиноспермия
Полная неподвижность
Олигозооспермия
Низкая концентрация половых клеток
Олигоспермия
Недостаточный объем спермы
Тератозооспермия
Изменение морфологии сперматозоидов
Некроспермия
Отсутствие живых гамет

Еще есть такое понятие, как асперматизм, при котором нет семяизвержения, но сам сперматогенез происходит нормально. В этом случае, как метод лечения, может быть предложена внутриматочная инсеминация. Адсорбирование спермы у партнера осуществляется иглой прямо из яичка. Жидкость исследуют и переносят в женскую матку.

Показатели качества спермы

Как подготовиться к зачатию

Принято считать, что готовиться к беременности – дело сугубо женское. Но геном ребенка состоит из отцовского наследственного материала и материнского 50:50. Так что беспокоиться о здоровье потомства должен также отец еще до зачатия. Сделать он это может улучшением качества своего семени.

Возраст

Теоретически мужчина может стать родителем до глубокой старости, поскольку процесс сперматогенеза никогда не прекращается (за исключением органических патологий), он только замедляется с годами. У возрастных мужчин спермии более ленивы, выше вероятность возникновения хромосомных перестроек, в результате которых рождаются неполноценные дети. Поэтому идеально заводить ребенка в активном репродуктивном возрасте, то есть примерно до 40 лет.

Это, конечно, индивидуально, но среднестатистически после 35-40-летнего возраста отмечается снижение качества спермы.

Воздержание

Питание

Улучшить качество спермы поможет употребление здоровой пищи, богатой микроэлементами и витаминами. Так, непосредственное участие в формировании сперматозоидов берет цинк, накапливаясь в митохондриях сперматогоний. При его недостатке снижаются темпы спермообразования, клетки становятся менее подвижными. Отсутствие цинка провоцирует гибель мужских гамет. Больше всего этого элемента в пшеничных отрубях, кедровых орехах, бобовых, сырах, яичном желтке, сухом молоке, говядине. Полезны продукты, содержащие кальций, бета-каротин, аскорбиновую кислоту, витамины Е, D, кислоту Омега 3.

Желательно посоветоваться с врачом, какие поливитаминные комплексы или биодобавки попринимать. Врач подберет препарат, содержащий нужные биоактивные вещества для нормального функционирования репродуктивной системы.

От чего отказаться

Улучшению качества спермы способствует отказ от:

Для нормального качества спермы крайне важна масса тела. П ри повышенном ИМТ не только ухудшается фертильность, но страдает либидо, потенция, сексуальная жизнь. Обусловлено это тем, что жировая ткань производит эстрогены, при этом синтез тестостерона падает. При низком ИМТ происходят структурные изменения в ДНК сперматозоидов. Для улучшения эякулята и качества гамет нужна умеренная ежедневная физическая нагрузка, полноценное питание, психоэмоциональные разгрузки, хороший сон.

Температурный режим

Вредное производство

Нужно знать, что контакт с химикатами, токсическими элементами, тяжелыми металлами может негативно сказаться на качестве эякулята. Если есть возможность, то будущим отцам желательно отказаться от такой работы, хотя бы на время. И обязательно нужно провериться у врача перед планированием беременности.

Диагностика

Помимо спермограммы, нужно пройти такие обследования:

ПЦР-тестирование — на выявление ЗППП;
анализ на ВИЧ, RV, гепатиты;
флюорография — исключить патологию легких;
анализ на ВК (бацилла Коха) — при подозрении на туберкулез;
ЭКГ — оценка состояния сердечной деятельности;
ультрасонография органов малого таза, ТРУЗИ — позволяет диагностировать воспаления, онкообразования, аденому предстательной железы.
общие и биохимическое исследование крови;

Обоим супругам нужно составить список: наследственных болезней (если имеются у кровных родственников или у будущих родителей, одного или обоих), случаи мертворождения в роду, рождения близнецов (особенно, если одни из них умер во младенчестве). Эти и другие вопросы будет задавать врач на приеме.

У вас есть вопросы? Проконсультируйтесь с нашими опытными врачами и эмбриологами.

Что оказывает влияние на вкус спермы?

Здесь часто используется поговорка: какой мужчина, таков и смак семенной жидкости. И если ваш партнер занимается спортом, не курит, не злоупотреблять алкоголем, а в его рационе присутствуют только полезные продукты и блюда, то можете смело приступать к оральным ласкам. Ведь с таким мужчиной вы не почувствуете неприятного вкуса спермы, а оральный секс доставит удовольствие вам обоим.

Но каждый мужчина является абсолютной индивидуальностью, поэтому и запах, вкус семенной жидкости может значительно различаться.

На это влияют такие факторы, которые помогут улучшить вкус спермы:

Если перед интимной близостью ваш партнер немного выпил алкоголя или был в очень нетрезвом состоянии, то смак мужской жидкости может значительно измениться. То же самое относится и к любителям никотина. У таких мужчин сперма обычно имеет не очень приятный вкус. Решение проблемы — обогащение рациона кисломолочными и молочными продуктами, которые сделают сперму более сладкой, слегка улучшат ее запах. Но знайте меру, иначе появится запах и смак прокисшего молока.
Можете взять инициативу в свои руки, и приготовить романтический ужин, самостоятельно составив меню. Обогатите его основными блюдами, в составе которых присутствуют морепродукты, а также овощи и зелень. Не забывайте, что морепродукты — это лучшие афродизиаки для мужчин, улучшающие потенцию и смак семенной жидкости. Так, сперма становится слаще. Исключите из рациона мужчины такие продукты, как капуста или спаржа, которые негативным образом влияют на запах и смак.
Если же вы хотите, чтобы жидкость вашего мужчины не имела никакого вкуса и запаха, то вам помогут яблоки. К тому же они положительным образом влияют и на качество семенной жидкости.
Чтобы обогатить вкус сладкими нотками, за несколько дней до интимной близости, обогатите рацион своего мужчины свежими фруктами или хотя бы фруктовыми соками. Но соки должны быть свежевыжатыми, так как покупные нектары содержат в составе много сахара, что может значительно испортить картину. Лучшим вариантом станут ананасы и дыни.
Особой полезностью для представителей сильного пола отличается сельдерей. С его помощью улучшается качество и вкус семенной жидкости. Так что обогатите этим продуктом основные блюда — запеченное мясо с сельдереем, рыба с сельдереем, что сделает ваши оральные ласки намного приятнее для вас обоих.
Не забудьте о жидкости. Чистая вода без газа выводит из организма шлаки и положительно влияет на качество и привкус спермы. Таким образом, сменная жидкость становится более нейтральной, а привкус щелочи или кислоты исчезает.
Косвенное влияние оказывают и витамины, аскорбиновая кислота. Мужчинам, так же как и женщинам, необходимо пить витаминные комплексы, что улучшит не только вкус спермы, но и здоровье в целом.

Какая же на вкус сперма? На самом деле дать ответ на этот вопрос достаточно сложно, так как все люди абсолютно индивидуальны.

Интересный факт:Учеными доказано, что по происшествию определенного времени женщины настолько привыкают к своим мужчинам, что могут уже просто не замечать неприятный вкус семенной жидкости.

От каких продуктов сперма становится хуже по вкусу?

Если же ваш партнер не является фанатом здорового образа жизни, правильного питания и спорта, то скорее всего вкус его семенной жидкости будет малоприятным.

Так, у мужчин, в рационе которых часто и в больших количествах присутствует острая, копченая или жареная пища, особенно жирные сорта мяса, очень неприятный вкус спермы. Из-за большого содержания в их рационе лука, чеснока, черемши, горького перца и других острых продуктов, привкус их семенной жидкости становится достаточно резким, отдающим горечью.

Что делать в такой ситуации? Все вполне решаемо. Для этого достаточно перед половым актом сделать для своего возлюбленного цитрусовый коктейль, в состав которого входит сок лимона или лайма, и немного мяты или мелиссы. Этот напиток значительно улучшит привкус семенной жидкости, а оральные ласки принесут удовольствие вам обоим.

3 основные причины, почему мужчины так любят оральный сексЧитать полностью

Косвенное влияние на вкус семенной жидкости оказывает и прием определенных медикаментов, особенно антибиотиков. Они ухудшают и запах.

Мужчинам лучше отказаться от консервов, соусов, в состав которых входит немалое количество загустителей и ароматизаторов.

Так что если хотите усовершенствовать вкусовые качества мужской жидкости, то лучше перевести своего возлюбленного на здоровое питание. Обогатите его рацион блюдами, приготовленный на пару или в отварном виде. А жареные блюда сведите к минимуму, так как они негативно влияют на организм в целом и ухудшает качество спермы.

Не стоит употреблять и газообразующие продукты, к примеру, капусту, бобовые или спаржу, что ухудшит запах и вкус жидкости.

Многие задаются вопросом, почему сперма соленая на вкус? На самом деле и здесь все довольно просто. Скорее всего, ваш мужчина частенько употребляет фаст-фуд, отдает предпочтение не здоровой пище, а быстрым перекусам. Так что смена привычек улучшит качество и вкус его спермы.

Немного секретов

Вкус спермы у мужчин обладает очень специфическими нотками, которые различаются в зависимости от образа жизни и рациона представителя сильного пола. И если вы хотите, чтобы оральные ласки доставляли удовольствие обоим партнерам, то позаботьтесь о том, чтобы ваш рацион был хотя бы приближен к правильному.

Женщины тоже могут значительно повлиять на этот вопрос. Поэтому готовьте своим мужчинам только правильную, здоровую пищу, и наслаждайтесь друг-другом во всех смыслах.

Показательное видео с рекомендациями, которые помогут улучшить вкусовые качества семенной жидкости, а также, что именно влияет на этот вкус.

Виктория Андреева Виктория Андреева Журналист Здоровье 4 901

Названы способствующие улучшению вкуса спермы продукты

Если женщине не нравится удовлетворять мужчину орально, на то может быть веская причина. А вы задумывались?

Медики и сексологи уверены: чем чаще женщина удовлетворяет мужчину орально, тем быстрее привыкает к его семенной жидкости. Запах и цвет, как выяснилось, полностью зависят от рациона кавалера. Если перед минетом он готов соблюдать несложную диету — значит, довольны будут оба партнера.

Не стоит забывать и про зелень: идеально подойдут петрушка, укроп и сельдерей. Если хочется, чтобы сперма была сладкой — в ограниченных количествах можно есть йогурты или морепродукты. Например, 200-300 граммов креветок на ужин дадут прекрасный результат.

От чего отказаться?

Мужчинам, заботящимся о своих партнершах, лучше забыть про капусту и спаржу — от них семенная жидкость будет пресной и даже горьковатой. Также в течение дня перед оральными ласками не стоит увлекаться острой, копченой и соленой пищей. От мяса лучше отказаться перед минетом, но если это невозможно, стоит перейти на диетические курицу или индейку.

Безусловно, стоит помнить о том, что никотин, алкоголь, кофе и тем более запрещенные вещества дурно влияют на качество спермы. Если семенная жидкость часто бывает горькой, то важно убрать из рациона также чеснок и брокколи.

Медики напоминают: если горькая сперма беспокоит постоянно, значит, лучше пройти полное обследование. Возможно, это особенность конкретного мужчины. Но не исключено, что есть и серьезные заболевания.

Для успешного зачатия необходимо, чтобы здоровый эякулят соответствовал определенным параметрам. Состояние спермы определяется по результатам спермограммы, которая исследует семенную жидкость по биохимическим и микроскопическим показателям. На основании полученных результатов делается заключение о фертильности мужчины и общем состоянии его репродуктивной системы.

Показатели нормы

В настоящее время в российском здравоохранении не установлено четких норм для показателей нормальной спермы, и каждое лечебное учреждение вправе трактовать их самостоятельно. Тем не менее большинство врачей склоняется к тому, чтобы за норму принимать референсные значения, установленные ВОЗ в 2010 году.

Объем

Размер порции здорового эякулята составляет от 2 до 6 мл. Меньшее количество обычно свидетельствует об угнетении функции половых придатков, а превышение объема чаще всего констатируется при воспалительных процессах.

Нормальная сперма имеет бело-молочный цвет с сероватым или желтоватым отливом. Присутствие сперматозоидов делает ее мутной, поэтому слишком прозрачная жидкость — повод насторожиться. Красноватый или коричневый цвет эякулята — признак наличия в сперме эритроцитов. Чаще всего попадание крови в сперму происходит при травмах, опухолях, новообразованиях, в том числе злокачественных. Присутствие лейкоцитов придает цвету эякулята зеленоватый оттенок.

Кислотность

Здоровый эякулят имеет слабощелочную реакцию. Его кислотность не должна превышать 7,2–8 pH. Превышение этих показателей может сигнализировать о наличии воспалений или инфекционном заражении. Более кислая среда угнетающе влияет на жизнеспособность и подвижность сперматозоидов. Такая картина может наблюдаться при нарушении проходимости семявыносящих протоков, присутствии мочи в сперме, патологиях семенных пузырьков.

Количество и подвижность спермиев

Согласно рекомендациям ВОЗ, нормальная сперма имеет не менее 15 млн сперматозоидов в 1 мл и не менее 40 млн во всем объеме. При меньшем количестве сперматозоидов диагностируют олигозооспермию.

По подвижности сперматозоиды классифицируют по 4 основным категориям:

прогрессивно-подвижные — движутся прямолинейно или по слегка закругленной траектории со скоростью не менее 25 мкм/с;
прогрессивно-слабоподвижные — траектория та же, но скорость — менее 25 мкм/с;
непрогрессивно-подвижные — совершают колебательные или маятникообразные движения;
неподвижные.

ВОЗ предлагает считать, что в здоровом эякуляте доля прогрессивно-подвижных клеток должна составлять не менее 25%, или клеток 1 и 2 категории в сумме была не менее 50%.

Вязкость

Степень вязкости определяют по длине нити через час после получения образца. Для этого в колбу со спермой помещают стеклянную палочку, которую затем медленно поднимают. Нормой считается, если длина кончика нити на конце палочки составляет 1–2 см. Повышенная вязкость препятствует нормальному движению сперматозоидов и чаще всего встречается у мужчин с недостаточной регулярностью половых контактов. В то же время у мужчин, придерживающихся активной сексуальной позиции, сперма более жидкая.

Время разжижения

Разжижение спермы происходит в результате воздействия на нее сока предстательной железы. Обычно сперма приходит в нормальное состояние за 30–60 минут. Если по истечении часа разжижение не произошло, констатируют наличие синдрома вязкой спермы.

Морфология

Для нормального оплодотворения в сперме должно присутствовать не менее 4% сперматозоидов с идеальным строением. Именно такие клетки могут в положенное время достигнуть яйцеклетки, растворить ее оболочку и передать наследственный материал. Наиболее точным методом для определения качества сперматозоидов являются строгие критерии Крюгера, которые учитывают не только параметры головки, как рекомендует ВОЗ, но и строение всего сперматозоида.

Живые сперматозоиды

ВОЗ предлагает считать нормой состояние, при котором доля жизнеспособных сперматозоидов от общего количества составляет не менее 50%.

Клетки сперматогенеза

Большое количество незрелых форм сперматозоидов говорит о нарушении процесса сперматогенеза. В норме их количество не должно превышать 2–5 млн/мл.

Агглютинация и агрегация

Агглютинацией называют состояние, при котором сперматозоиды склеиваются между собой. Может возникнуть вследствие сбоев в иммунной системе.

Агрегацию диагностирую, когда сперматозоиды склеиваются с другими частицами эякулята: остатками эпителия, макрофагами, слизью, отмершими клетками. Причиной агрегации чаще всего является воспалительный процесс.

Тяжелые формы агрегации и агглютинации можно определить невооруженным глазом.

Лейкоциты и эритроциты

Лейкоциты могут присутствовать в нормальной сперме в количестве не более 1 млн/мл. Более высокая концентрация указывает на наличие воспаления и именуется лейкоспермией.

Присутствие эритроцитов может свидетельствовать о патологических процессах, таких как простатит, камни, опухоли, онкология.

Слизь

В норме быть не должно. Ее наличие может свидетельствовать о нарушении функций простаты, длительном воздержании, воспалении, инфекции, травме, новообразованиях.

Что делать в случае отклонений от нормы

Если по результатам анализа выявлены отклонения от нормальных показателей, необходимо провести исследование еще раз через 2–3 недели, тщательно соблюдая правила подготовки. Если результаты будут устойчиво негативными, врач назначит дополнительные обследования и лечение.

Как можно улучшить состояние семенной жидкости

Для улучшения качества спермы необходимо:

в первую очередь — исключить вредные привычки;
нормализовать режим дня;
по возможности избегать стрессов и физических перегрузок;
вести регулярную сексуальную жизнь;
правильно питаться;
по возможности вылечить инфекционные, воспалительные и острые формы хронических заболеваний.

Профессиональная лаборатория спермиологии
Большой опыт и профессионализм, наличие собственной сертифицированной лаборатории, анализы экспертного уровня.
Услуги и цены

Читайте также: