Стрельба из лука описание вида спорта для детей

Добавил пользователь Skiper
Обновлено: 20.09.2024

Помимо получения огромного удовольствия от самого процесса стрельбы, есть ещё много причин, по которым вам следует начинать осваивать лук. Вот 10 преимуществ стрельбы из лука, которые, без сомнения, убедят вас начать заниматься этим видом спорта.

1. Никаких ограничений!

Стрельбой из лука может заниматься любой человек, не возраст не ваши физические данные никаким образом не смогут стать преградой на пути освоения стрельбы, я Вам больше скажу: многие люди с ограниченными физическими возможностями добились больших высот в этом виде спорта!

2. Прогресс в физическом развитии.

В то время как обманчиво кажется, что все очень просто, на самом деле, стрелок из лука испытывает физические нагрузки, причём, если в самом начале вам как новичку, предложат слабый лук, в процессе тренировок вы достаточно быстро добьётесь желаемого прогресса и сможете перейти на луки большего фунтажа , что, в свою очередь, поможет вам развивать мышцы верхней части тела!

3. Мыслительная деятельность.

Стрельба из лука не ограничивает себя только лишь физическим развитием. Стрельба неразрывно связана и с умственной активностью, требуя и развивая у стрелка внимание, анализ действий, спокойствие, сосредоточенность и гибкость ума.

4. Лук и финансовая составляющая.

Стрельба из лука - очень гибкий в финансовом отношении вид спорта. У начинающего лучника есть возможность выбора от недорогих традиционных и классических луков до бюджетных блочных систем.
Однако, если вы хотите посвятить себя высокому спорту или участвовать в турнирах, конкурируя с другими стрелками, тогда ваши затраты могут увеличиться, а главное, от вас потребуется уделять стрельбе больше времени и самоотдачи.

5. Владение луком это чертовски приятно.

Кто бы что не говорил, но конечной целью любого лучника является получение удовольствия, или, если хотите, наслаждение. Лучник получает заряд огромного позитива, видя свой прогресс и раскрывающийся потенциал. Лучник всегда знает что существует извечное соперничество стрелы и мишени, и если лучник сосредоточен именно на этом, а не на том, что происходит вокруг, то, с учетом этого, стрельба из лука становится намного более увлекательной.

6. Улучшает терпение.

Стрельба из лука особенно полезна для молодежи, поскольку она учит их преимуществам терпения. Хорошие показатели в стрельбе, возможны лишь при постоянной практике в тренировочном процессе, а как известно, результат недостижим без терпения и упорства.

7. Тренировка круглый год.

Стрельба из лука может практиковаться как в помещении, так и на открытом воздухе, поэтому, погода не может быть препятствием для тренировок.

8. Очень социальный спорт.

Люди из многих слоев общества связали себя со стрельбой из лука. В соревновательных мероприятиях не важен вес, рост и сколько вам лет, вы изначально наравне с другими, и у вас есть все шансы показать себя во всей красе. Я уже не говорю о том, что в этом виде спорта случайных людей не бывает, здесь, либо ты посвятил себя луку, либо нет, и те, кто посвятил , люди в массе своей весьма миролюбивые, общительные и коммуникабельные. Новые интересные знакомства и дружеские отношения гарантированы!

9. Лук увеличивает уверенность в себе.

Как я уже говорил, стрельба обеспечивает вам большое удовлетворение от сочетания умственной и физической нагрузки, принося при этом стрелку хорошим бонусом поднятие самооценки. Какими бы ни были результаты вашей сегодняшней тренировки, так или иначе, каждый лучник способен получить удовлетворение от проделанной работы, понимая, что он, в первую очередь, побеждает самого себя!

10. Учит серьезно относиться к технике безопасности.

Лучный спорт может быть чрезвычайно опасным, если относиться к нему безрассудно. Стрельба из лука воспитывает в стрелке чувство ответственности за себя и других участников, а также за оборудование, которое они используют.

Стрельба из лука – поражение цели стрелой, выпущенной из лука. Соревнования лучников включили в олимпийскую программу в 1900 году. С тех пор, это стрелковое оружие используют в мирных целях.

Виды стрельбы из лука на различных соревнованиях

Спортивный лук имеет две разновидности: классический и блочный.

Классический (олимпийский) лук – аналогичен классическому английскому луку, но имеет дополнительные приспособления: прицел и стабилизатор. Скорость полета стрелы достигает 240 км/ч. На Олимпийских играх лучники стреляют только из классического лука.

Блочный лук – оснащен специальным механизмом (блоком). Блок помогает лучнику удерживать тетиву в боевом натяжении. С такого оружия легче целиться и стрелять. Скорость полёта стрелы достигает 320 км/ч. Стрельбы из блочного лука проводят на всех соревнованиях, кроме олимпийских.

Соревнования по стрельбе из лука проходят как в помещениях, так и на открытом воздухе. Для карьеры лучника наибольшее значение имеют стрельбы на открытых площадках. Крупнейшими соревнованиями являются:
континентальные первенства;
кубок мира;
чемпионат мира;
Олимпийские игры.

Чемпионат Европы

Чемпионат Европы, как и другие континентальные первенства, проводят раз в два года (в четные годы). Соревнования проходят на открытых и закрытых площадках. Стреляют из классического и блочного лука. Победитель соревнований по стрельбе из классического лука, на открытых площадках, получает именную путевку на Олимпийские игры.

Первый розыгрыш европейского кубка состоялся в 1968 году. В июне 2021 года, в Турции прошел XXVI европейский чемпионат. Евро-2021 перенесли на один год из-за пандемии. По итогам Чемпионата Европы-2021 Россия возглавила общекомандный зачет. Российские стрелки из лука привезли на родину четыре медали, из них две золотые.

Кубок мира по стрельбе из лука

Кубок Мира состоит из четырёх этапов. Все этапы проводят в течение одного календарного года, в разных странах. На каждом этапе спортсмен зарабатывает определенное количество очков. Баллы, полученные на различных этапах, суммируют. Восемь спортсменов с наибольшим количеством очков пройдут в финал и разыграют главный приз.

Кубок Мира, это коммерческие соревнования. Главная цель – популяризировать стрельбу из лука. Призеры каждого этапа и финала соревнований получают денежное вознаграждение. Победитель Кубка Мира получает призовые в размере 20000 швейцарских франков.

Чемпионат мира

Чемпионат мира проводят раз в два года. Турниры на открытых площадках и в помещениях проходят раздельно. Соревнования на открытом воздухе организовывают по нечетным годам: 2019, 2021, 2023 и т.д. На следующий год проводят турнир в помещениях 2020, 2022 и т.д.

Чемпионат мира по стрельбе из лука на открытых площадках, является основным отборочным турниром на Олимпиаду. На Олимпийские игры в Токио участников отбирали по итогам чемпионата мира 2019 г. Участники соревнований стреляли из двух видов лука – классического и блочного. Всего разыграли 10 комплектов наград (по 5 в каждом из видов соревнований). Для будущих олимпийских чемпионов значение имел только один вид соревнований – стрельба из классического лука.

Команды, занявшие на ЧМ первые восемь мест в командных соревнованиях, получили квоты на Олимпийские игры в Токио. Те, кому не повезло с командой, зарабатывали лицензии в личных соревнованиях. Четыре лучших спортсмена в индивидуальном первенстве получили именные путевки.

Отбор участников Олимпиады-2024 проведут в 2023 г. Предолимпийский чемпионат мира по стрельбе из лука пройдет в Берлине, на открытых площадках.

Стрельба из лука на Олимпийских играх

Олимпийские соревнования проводят на открытой площадке. Мишень устанавливают на расстоянии 70 метров от спортсмена. Диаметр внешней окружности мишени составляет 122 см. Стреляют из классического лука.

Медальный зачет

Вплоть до 2016 года на Олимпийских играх лучники оспаривали 4 комплекта наград (мужчины и женщины по 2 комплекта). Лучники и лучницы стреляли в составе команд и соревновались в личном первенстве. В Токио появилась новая дисциплина – соревнования смешанных пар.

Программа летних Олимпийских игр 2021 года включает в себя 5 соревнований по стрельбе из лука:
индивидуальное первенство среди женщин,
личное первенство среди мужчин,
командные соревнования женских сборных,
соревнования мужских команд,
смешанные команды.

Регламент и правила олимпийского турнира

В личных соревнованиях по стрельбе из лука принимает участие 128 спортсменов из 50 стран (64 мужчины и 64 женщин). Командные состязания проходят между сборными 12 стран. Команда состоит из 3 человек. В смешанной паре два человека – мужчина и женщина.

На Олимпийских играх каждая страна может быть представлена максимум 6-ю спортсменами (3 мужчин и 3 женщины). В командном и личном турнире могут выступать одни и те же спортсмены.

Индивидуальное первенство

Личное первенство проходит в несколько этапов. На этапе квалификации все спортсмены выпускают 72 стрелы. Стреляют сериями по 6 выстрелов (всего 12 серий). Затем подсчитывают набранное количество очков и распределяют предварительные места. После чего составляют турнирную сетку для следующего этапа соревнований. Первый номер посева встретится с 64-м, второй с 63-м и так далее.

Финальная часть соревнований по стрельбе из лука проходит как дуэль двух спортсменов. Поединок разбит на серии (раунды). В каждой серии лучники выпускают по 3 стрелы. Победа в одном раунде приносит 2 очка. Если оба спортсмена выбили одинаковое количество очков, то они получают за раунд по одному баллу.

Тот, кто первым наберет 6 очков, выигрывает и проходит в следующий круг плей-офф. Проигравший покидает соревнования. Такие дуэли продолжают до самого финала.

Командные соревнования

Квалификационный раунд в командных и личных соревнованиях проходит одновременно. На предварительном этапе все спортсмены выполняют 12 серий по 6 стрел. Очки, набранные спортсменами одной страны, суммируют.

Затем составляют турнирную сетку для сборных, участвующих в командных соревнованиях (всего 12 команд). Четыре команды, показавшие лучший результат, сразу попадают в четвертьфинал. Остальные 8 сборных начинают борьбу с 1/8 финала.

Команда состоит из 3 человек. На стадии плей-офф лучники стреляют поочередно. Команда, набравшая больше очков, проходит в следующий круг.

Смешанные соревнования

Соревнования смешанных пар, это новинка Олимпийских игр 2021 г. Токио подарит миру имена первых олимпийских чемпионов в этом виде стрельбы из лука.

Финальный этап смешанных соревнований проходит как дуэль двух пар. Спортсмены выпускают по одной стреле. Затем право выстрела переходит команде соперников. Так проходит три круга – каждая команда делает по шесть выстрелов. На этом первый раунд закончен.

Считают количество набранных очков в шести выстрелах. Лучшая пара получает 2 очка. В случае равенства очков каждой паре присваивают 1 балл. Затем начинают новый раунд. Чтобы победить, надо набрать шесть очков, то есть выиграть 3 раунда.

Россия на Олимпийских турнирах

За всю историю Олимпийских игр, Россия (включая СССР) завоевала всего одну золотую медаль в стрельбе из лука. В 1980 году советская грузинская спортсменка Кетеван Лосаберидзе заняла первое место в личных соревнованиях.

Олимпийские турниры 2016 и 2021 года укрепили позиции России в этом виде спорта.

Результаты XXI века

Настоящую гегемонию в этом виде спорта установила Южная Корея. На всех Олимпиадах с 2000 по 2012 год корейские спортсмены брали три золотых медали из четырех возможных. В 2016 году корейцы увезли на родину все олимпийское золото. В Токио взяли 4 золотых медали из 5 возможных.

Российские лучники в XXI веке завоевали четыре олимпийских медали, из них две в 2021 г. Первый успех пришел на Олимпиаде-2008 (Пекин). Баир Баденов взял бронзу в личных соревнованиях среди мужчин. В 2016 году (Рио-де-Жанейро) женская сборная заняла второе место в командных соревнованиях.

Приятный сюрприз преподнесла стрельба из лука в 2021 г. Дважды Россия поднимались на вторую ступень олимпийского пьедестала.

Российские лучники в Токио

В Токио Россия выступила во всех дисциплинах стрельбы из лука, кроме одной. Мужская команда третью Олимпиаду подряд не смогла пробиться на главный турнир четырехлетия. В мужских соревнованиях, за всех мужчин России сражался Галсан Базаржапов. К сожалению, высоких результатов Галсан не добился. Зато женские стрельба из лука принесли массу положительных эмоций.

Из Токио российские лучницы привезли две серебряные награды. Елена Осипова завоевала серебряную медаль в личных соревнованиях. В командном турнире женская сборная поднялась на вторую ступень пьедестала. За Россию выступали Ксения Перова, Елена Осипова и Светлана Гомбоева.

Ксения Перова – капитан женской сборной России по стрельбе из лука, двукратная чемпионка Мира и Европы. В 2016 году в составе сборной завоевала, первое в истории России, серебро в командных соревнованиях. В Токио Ксения помогла российской команде повторить успех.

Светлана Гомбоева – в июне 2021 г в составе команды выиграла чемпионат Европы. Через месяц эта команда завоевала олимпийское серебро.

Елена Осипова – двукратный олимпийский призер 2021 г. Елена завоевала серебряную медаль в личном первенстве и в составе команды.

Стрельба из лука

Лук – это одной из выдающихся изобретений человечества. Разумеется, история не сохранила имя того, кто первым догадался натянуть на упругую ветку тетиву и выпустить из получившегося устройства заостренную палочку.

Последние находки в Южной Африке позволяют предположить, что первые луки появились 64 000 лет назад. Большинство ученых, все-таки считает, что луку не более 10 000 лет. С той поры лук стал незаменимым помощником воинов и охотников. Лук был в арсенале у большинства древних народов, за исключением обитателей Древней Австралии и Океании.

Завоевания Египетских Фараонов были бы не возможны без мощных луков пехоты, не оставлявших противникам никаких шансов. Англичане также предпочитали длинные и дальнобойные луки. А вот средневековые турецкие воины выбирали сложные композитные луки, в которых помимо дерева, использовались рога и сухожилия крупно-копытных животных. При сравнительно небольшом размере, эти луки отличались большой мощностью.

Но, какими бы ни были конструкции луков, все лучников объединяла и объединяет одна страсть – соревнование в меткости. Только чего стоит легенда о Вильгельме Телле, швейцарском герое, который сбил стрелой яблоко с головы своего маленького сына.

Первые Олимпийские игры в Афинах

Правда, историки говорят, что все это выдумка, и на самом деле Теллю в голову бы не пришло рисковать жизнь своего ребенка. Но, как бы то ни было, факт остается фактом. Благодаря соревнованиям между меткими стрелками, лук из оружия превратился в спортивный снаряд.

В 1900 году стрельба из лука стала Олимпийским видом спорта. А вот, международная федерация (FITA) была создана позднее, в 1931 году, тогда же и начали проводить чемпионаты мира.

Новшества в этом виде спорта продолжают появляться и в текущее время. Например, после Олимпиады 2008 года было решено изменить систему подсчета очков. Это приблизило стрельбу из лука к Биатлону. Правда, пока действуют все еще старые правила.

Кетевана Лосаберидзе

В России стрельба из лука хоть и является популярным видом спорта, но закрепить этот результат в виде Олимпийских наград не всегда получается. Единственное Олимпийское золото было завоевано еще в Советском Союзе Кетеваной Лосаберидзе на домашней Олимпиаде 1980 года.

В современной России лучшим достижением считается завоеванное серебро в командном первенстве среди женщин на Олимпиаде 2016 года в Рио-де-Жанейро. Мировым лидером по Олимпийскому золоту является Южная Корея. Спортсмены из этой страны 20 раз становились Олимпийскими чемпионами.

Мишень для лука

Размер мишени зависит от дистанции стрельбы. Например, с дистанции в 18 метров (крытое помещение) диаметр мишени всего 40 см. Дистанции стрельбы в этом виде спорта строго регламентированы, и зависят от дисциплины, в которой выступает спортсмен. В крытых помещениях это расстояние от 18 до 50 метров, а на открытом воздухе от 30 до 90 метров.

Не забыты в правилах и требования безопасности. Запрещено направлять лук в сторону людей, даже если он разряжен. Нельзя стрелять вертикально вверх. Начинать стрельбу и идти к мишени за стрелами можно только по команде судьи или тренера, если стрельба происходит на тренировках.

На Олимпийских играх среди лучников разыгрывают 4-и комплекта наград. Только на дистанции 70 метров и только среди спортсменов с классическим луком. Какие еще бывают спортивные луки?

Стрельба из блочного лука

Внешне блочный лук мало похож на Олимпийский вид. Главная особенность его конструкции – это два блочных механизма, они располагаются на плече и перераспределяют нагрузку. Даже когда тетива натянута до придела, спортсмен не ощущает особого давления на плечо.

Но не все стрелки предпочитают современные луки. Некоторые любители стрельбы используют луки без современных приспособлений. Их оружие сделано из дерева, не имеют прицелов и прочих атрибутов.

Разными бывают не только луки, но и виды стрельбы. Возьмем для примера, так называемую 3D стрельбу. Несмотря на необычное название, заниматься 3D стрельбой можно с любым луком, ведь отличие это вида стрельбы не в оружие стрелка, а в мишени.

3D стрельба из лука

В 3D стрельбе спортсмены пытаются поразить не бумажную мишень, а объемный макет разных животных. Этот вид соревнований имитирует вид охоты.

Индейский биатлон

Но и без таких ухищрений, стрельба из лука – это интереснейшее занятие, совершенствоваться в котором можно до бесконечности. От чего же зависит скорость полета стрелы?

Мир вокруг нас наполнен различными формами энергии, переходящий из одной формы в другую. Это один из важнейших законов мироздания и называется он, законом сохранения энергии. Чтобы выстрелить из лука, мы используем свою физическую силу, поэтому источник энергии стоит искать в нас самих. Мы производим энергию за счет химических реакций в наших мышцах.

Химическая реакция наших мышц преобразуется в энергию движения, которым лучник натягивает тетиву. Преодолевая сопротивления плеч лука, накапливается энергия упругости, т.е. кинетическая энергия движения переходит в потенциальную энергию, возникающая из деформации прочного и упругого дерева. Чем сильнее натянута тетива лука, тем больше накапливается потенциальной энергии.

При выстреле, происходит выпрямленье плеч лука, и потенциальная энергия упругой деформации тетивы вновь переходит в кинетическую энергию движения. Энергия движения возвращает плечи лука в исходное положение, возвращается в исходное положение и тетива, попутно выталкивая стрелу вперед.

Скорость стрелы во много зависит от тетивы. Она должна быть упругой, прочной, износостойкой и обладать низкой растяжимостью. Современные тетивы изготавливают из сложных полимерных соединений.

Специалисты советуют начинать занятия стрельбой из лука с 12-ти лет. Именно в этом возрасте и принимают будущих лучников в большинство секций стрельбы. Стрельба из лука развивает глазомер, силу рук, координацию движений и выдержку.

Кроме того, занимаясь стрельбой, Вы хорошо развиваете осанку. Сами понимаете, невозможно стать хорошим лучником и при этом держать спину вопросительным знаком. Ну и конечно, стрельба из лука – это, пожалуй, самый романтичный вид спорта. Где еще можно себя почувствовать одновременно Робином Гудом, Вильгельмом Теллем и Чингачгуком.

Занятия стрельбой из лука дадут Вам прекрасную возможность почувствовать то, что чувствовали далекие наши предки, натягивая тетиву. Так что, если у Вас жив дух приключений, не сомневайтесь, этот вид спорта для Вас.

Кто из нас, насмотревшись исторических фильмов, где герой лихо скачет на лошади, метко стреляет из лука, не хотел бы научиться владеть этим необычным оружием.

Кто-то помечтал и забыл, кто-то нашёл спортивную секцию и научился хорошо стрелять из лука, но ваши подрастающие дети, тоже могут загореться этой мечтой. Отдадите их в секцию стрельбы из лука или решите, что лучше найти занятие побезопаснее. Не спешите принимать решение только потому, что вам что-то кажется.

Для начала подробнее узнайте все об этом виде спорта. Если вы хотите, чтобы ваш ребёнок был уверен в себе и эмоционально устойчив, умел анализировать свои поступки, смело отдавайте его в секцию стрельбы из лука.

Какие виды соревнований из лука существуют

Это стрельба по стандартным мишеням, размер которых меняется в зависимости от расстояния выстрела. Например, на Олимпийских играх присутствует только одна дисциплина — 70 м, размер мишени 122 см.

Мишени делятся на:

полные с очками от 1 до 10,мишень включает в себя белый, чёрный, голубой, красный/розовый и жёлтый цвета от края к центру;
центральные с 6 до 10;
на попал/не попал.

Полевая стрельба

Отличается от целевой тем, что производится в лесу, на открытом воздухе.

Здесь важно положение из которого совершается выстрел, расстояние, характер полёта стрелы. В полевом виде выстрел происходит на любую дистанцию, не установленную ранее, на подъёме или спуске.

Параметры могут меняться в зависимости от погодных условий. Кроме того, спортсмен не стреляет с отведённой линии, а перемещается от цели к цели.

Скиарк или лучный биатлон

Это зимний вид спорта, напоминающий биатлон, только вместо винтовки у спортсмена лук со стрелами, которые он несёт за спиной.

Бумажная мишень черно-белого цвета, диаметром 16 см располагается в 18 м от спортсмена. Центр мишени — на высоте 1 м относительно огневого рубежа. Спортсмен стреляет либо из положения стоя, либо с колена.

Лучный биатлон проходит в формате: индивидуальной гонки, масстарта, эстафеты, спринта или гонки преследования.

Вертикальная стрельба

Интересна тем, что мишенями являются шары или бочонки, закреплённые на столбе. Лучник стреляя вверх должен сбить большее количество шариков.

3-D стрельба

Эти соревнования проходят в условиях естественного ландшафта, стрельба идёт по мишеням в виде животных, представленных в натуральную величину. На фигурах животных нанесены зоны достоинством 8, 10 и 11 очков. Остальная часть фигуры оценивается в 5 очков. Выстрелы могут производиться вниз с возвышения, вверх, через препятствия и вдоль склонов.

Физкультурно-развлекательная стрельба из лука

Это развлекательное мероприятие, которое часто проводят в странах Европы, США, Китае. Взрослые записываются в специальные клубы по стрельбе из лука, а школьники практикуют на уроках физкультуры.

С какого возраста начинать занятия?

11 лет оптимальный возраст для юного лучника, к этому времени ребёнок достаточно крепок, чтобы управляться с луком, который весит от 500 г, а у взрослого спортсмена он может быть утяжелён до 4 кг. Сила натяжения лука составляет 17-20 кг, что является достаточно сильной нагрузкой для начинающих спортсменов.

Часто из-за недостатка детского инвентаря, маленьким спортсменам приходится тренироваться со взрослым снаряжением.

К вопросу о том, можно ли девочке заниматься стрельбой из лука? Опыт показывает, что несмотря на то, что стрельба — это мужское занятие, многие девушки успешно его осваивают. Даже если и приходят в секцию позже мальчиков, ведь физически девчонки уступают мальчишкам. Все зависит от популяризации этого вида спорта в каждом регионе отдельно.

В нашей стране призёров Олимпийских игр среди женщин больше, чем среди мужчин. Например, известные лучники-женщины России: Инна Степанова, Ксения Перова и Наталья Эрдыниева.

Медицинские противопоказания:

близорукость;
дальнозоркость крайней степени;
операции на глазном яблоке.

Преимущества, которые можно получить, занимаясь стрельбой из лука:

Общее физическое развитие.
Укрепляются мышцы спины, пресса и плечевого пояса, выравнивается осанка.
Улучшение зрения за счёт постоянной фокусировки на близкие и дальние расстояния.
Тренировка дыхательной системы положительно сказывается на здоровье.
Важную роль играет и психологическая составляющая, развивается выдержка, умение сосредотачиваться, желание не сдаваться, воспитываются волевые качества спортсмена.

К минусам этого вида спорта можно отнести одно-недостаточное количество секций в нашей стране, школы не могут себе позволить закупку необходимого инвентаря для таких тренировок. Этот спорт держится либо на энтузиастах своего дела, либо на людях, способных открыть частные школы, но не имеющих должного образования и опыта в стрельбе. Отсутствие финансирование со стороны государства и нехватка тренеров сказываются на том, что пока стрельба из лука не имеет должного развития в нашей стране.

Психологический портрет спортсмена

Лучник обладает неимоверным терпением и никогда не сдаётся.
Уравновешенная нервная система и спокойствие — качество любого спортсмена в стрельбе из лука.
Целеустремлённость и умение сосредоточиться.
Лучник уверен в себе и в меру азартен.

Стрельба из лука — это не только детская мечта пострелять, как киношный герой, но и спорт способный вырастить психологически закалённого человека, уверенного, терпеливого, волевого. Спортсмена, который ставит цели и достигает их.

Читайте также: