Фимицил псиллиум слива инструкция по применению

Добавил пользователь Валентин П.
Обновлено: 24.09.2024

Фимицил псиллиум+слива- источник высококачественной клетчатки.Он содержит два натуральных компонента: оболочку семян особого сорта подорожника Psyllium и мякоть плодов сливы - богатые натуральные источники пищевых волокон. Результатом их действия становится нормализация моторики кишечника, что благоприятно сказывается на всем организме. Оздоравливая, и омолаживая все системы и органы, прием Фимицила помогает сохранить красоту и здоровье кожи.

Содержание в одном саше (5 г):
Растворимые пищевые волокна 1,8 г.

Фимицил способствует:
восстановлению нормальной работы желудочно-кишечного тракта,росту полезной микрофлоры кишечника,выведению из организма продуктов обмена,мягкому и комфортному освобождению кишечника.

Здоровый кишечник - красивая кожа!

Преимущества:- 100% натуральный комплекс,- не раздражает слизистую и не вызывает привыкания, в отличие от большинства слабительных средств),- регулярная работа кишечника восстанавливается естественным образом,- не содержит СЕННЫ, искусственных добавок и ГМО.

Состав:

Показания к применению:

Рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище - дополнительного источника растворимых пищевых волокон, для поддержания функций желудочно-кишечного тракта.

Противопоказания:

Индивидуальная непереносимость компонентов продукта, сахарный диабет, беременным и кормящим женщинам.

Побочные действия:

Способ приготовления или применения:

Детям с 3 лет до 11 лет принимать по 1 пакетику (5 г) 1 раз в день вечером;
детям с 11 лет до 14 лет принимать по 1 пакетику (5 г) 2 раза в день - утром и вечером;
детям с 15 лет и взрослым принимать по 1 пакетику (5 г) 2 - 3 раза в день.
Порошок предварительно размешать в стакане жидкости (вода, сок, кефир, питьевой йогурт) и сразу выпить.
Рекомендуется принимать утром за полчаса до еды, днем и вечером через 1 час после еды.
Для повышения эффективности рекомендуется пить 1,5-2 литра жидкости в день.
Продолжительность приема 2-4 недели.

Псиллиум: уникальные свойства пребиотика и его применение

Итак, что такое псиллиум и для чего он нужен?

Псиллиум – богатая растительной клетчаткой пищевая добавка, сделанная из измельчённой шелухи семян яйцевидного подорожника. Это растение распространено на Канарских островах, в Индии, Иране и Пакистане. Семена подорожника обрели популярность на Западе благодаря своим чудодейственным лечебным качествам, направленным на улучшение пищеварительных процессов.

Псиллиум – пребиотик, то есть микроэлемент, который не усваивается желудком, а расщепляется в толстом кишечнике, улучшая его микрофлору.

Благодаря своей структуре и уникальному свойству впитывать влагу, преобразовываясь в гелиевую субстанцию, испангол способен воздействовать на различные сферы здоровья.

Псиллиум обладает следующими примечательными и эффективными функциями:

Оптимизирует процесс пищеварения.

Псиллиум ускоряет процесс переработки пищи в желудочно-кишечном тракте. Он формирует благоприятную микрофлору кишечника. Порошок из семян яйцевидного подорожника - природный энтосорбент, и качественно выводит токсины из организма.

Оказывает слабительное воздействие на кишечный тракт (при определенной дозе).

Пищевые волокна псиллиума относятся к слабительным средствам, увеличивающим объем содержимого кишечника, тем самым способствуя его опустошению. Принимая псиллиум в целях улучшения консистенции стула, стоит не забывать пить больше воды. Испангол набухает и устраняет содержимое в пищеварительном тракте. При этом препарат снабжает кишечник пребиотическими бактериями, увеличивая их число.

Парадоксально, но испангол помогает, как при лечении запоров, так и при диарее. Если увеличить дозу порошка и не пить воду, то пищевые волокна, напротив, нормализуют жидкий стул.

Обеспечивает контроль уровня глюкозы в крови.

Шелуха подорожника псиллиум – необходимая поддержка при сахарном диабете, ведь она помогает поддерживать стабильный уровень сахара в организме. Это происходит за счет замедления расщепления питательных веществ. Часть глюкозы транспортируется сразу в тонкий кишечник, не успевая попасть в кровь.

Калорийность псиллиума: 42 ккал , 92.97% - пищевые волокна, 4.32% - углеводы, 2.16% - белки, 0.5% -жиры.

То есть прием псиллиума – безупречное решение, чтобы насытить организм максимумом клетчатки, употребив при этом минимум калорий.

Является компонентом рецептов правильного питания.

Как говорилось ранее, измельченные семена подорожника создают в кишечном тракте массу, подобную гелю, которая замедляет процесс усваивания различных микроэлементов, например, желчных кислот. Таким образом, печень работает интенсивнее, выводя из организма лишний холестерин.

Как принимать псиллиум правильно: инструкция по приему

При употреблении полезной и ценной пищевой добавки псиллиум, главное – разобраться, как принимать его конкретно в вашем случае. Важно соблюдать правильные дозировки, в противном случае можно добиться противоположного эффекта и усугубить проблему.

Как принимать псиллиум в порошке?

Приготовьте раствор из псиллиума, смешав его с водой. Начинайте с добавления одной чайной ложки порошка 2 раза в день, затем постепенно увеличивайте дозировку до нужной вам (оптимально – 2 чайных ложки 2 раза в день). Не забывайте пить больше воды, потому что псиллиум впитывает много жидкости из организма и функционирует за счет влаги. Максимальная доза приема псиллиума – 10 гр в сутки, при этом нужно выпивать минимум 2.5 литра воды в день.

Размешав порошок в воде, сразу выпивайте раствор, иначе волокна начнут набухать не в вашем пищеварительном тракте, а в стакане.

Можно размешивать псиллиум в любом другом безалкогольном напитке, но после этого нужно не забывать выпить стакан воды.

Разделите прием пищи и псиллиума: выпивайте раствор с семенами подорожника до/после приема пищи с интервалом 2 часа.

Как принимать псиллиум в таблетках

Обычно производители выпускают капсулы псиллиума по 500 мг. В таком случае нужно принимать псиллиум по 2-3 капсулы в день, запивая каждую капсулу 400 мл воды. Препарат нужно принимать за 30 минут до еды. Но более точные рекомендации по приему препарата псиллиума в таблетках или капсулах вы найдете на упаковке приобретенной добавки.

Аналоги псиллиума: чем заменить шелуху подорожника

Если у вас возник вопрос, чем заменить псиллиум, не торопитесь покупать другие отруби, они сильно отличаются от семян подорожника по составу и часто содержат легкоусвояемые углеводы, когда в псиллиуме их почти нет.

Найти альтернативу псиллиуму довольно сложно, но аналогом можно назвать семена льна, которые также впитывают влагу, как губка, снижая уровень всасывания углеводов и жиров. В отличие от псиллиума семена льна содержат жирные кислоты Омега-3.

Если замена псиллиума требуется для рецептов безглютеновой выпечки, то его можно заменить следующими ингредиентами:

Читайте также: