Веник из липы полезные свойства и противопоказания
Добавил пользователь Дмитрий К. Обновлено: 19.09.2024
Зачем в бане веник?
Вы замечали, что увидев человека с дубовым веником под мышкой, мы не задаёмся вопросом, куда он направляется. Ясное дело – в баню. На уровне подкорки мозга эти два понятия связаны неразрывно и воспринимаются как единое целое. А, собственно, почему? Разве нельзя просто спокойно посидеть и погреть косточки в парилке без этого ужасного хлестания всех частей беззащитного обнажённого тела связкой упругих прутьев. Для человека неискушённого это занятие представляется истязанием, похожим на мазохизм. Просто посидеть, конечно, можно, но миллионы настоящих ценителей банного искусства Вас не поймут и скажут – это не баня. Без грамотного использования веника Вы никогда не получите и сотой доли пользы, какую способна оказать Вашему организму настоящая русская баня.
Потому что банный процесс с использованием веника – это научно обоснованный с точки зрения биологии, физиологии, медицины и санитарии комплекс благоприятных воздействий на тело человека и его организм в целом. Специфический массаж частей тела при похлёстывании веником способствует значительному улучшению в них кровообращения. Контраст температур вызывает обильное потоотделение и усиливает метаболизм. Поры кожных покровов при использовании веника значительно расширяются, способствуя вымыванию из тканей вредных шлаков и микроорганизмов. Содержащиеся в листьях банного веника эфирные масла обладают уникальным косметологическим эффектом, замедляя естественные процессы старения кожи, а летучие вещества фитонциды поражают множество видов болезнетворных бактерий и микробов. Не зря ещё в старину родилась поговорка: "Кто в бане парится - в тот день не старится".
Какие веники существуют и который выбрать?
Помимо оздоровительного эффекта использование веника в бане может принести огромную пользу в борьбе со вполне определёнными заболеваниями и недомоганиями. Причём большое значение имеет порода растения, из веток которого связан веник, т.к. свойства и характер их воздействия на организм человека могут сильно разниться. Следовательно, к походу в баню нужно готовиться заранее, внимательно изучив полезные свойства разных видов веников и выбрав самый эффективный для Вашего недуга.
Наиболее распространённый среди любителей бани – веник берёзовый, очень гибкий и довольно прочный. Целебные свойства берёзового листа были знакомы ещё нашим далёким предкам, берёзовым отваром они обрабатывали раны для скорейшего заживления. Шероховатая и пористая поверхность листьев способствует хорошему впитыванию пота, обильно выделяемого кожей. Берёзовый веник незаменим после больших физических нагрузок, снижает болевые ощущения в мышцах и суставах и снимает усталость.
В популярности берёзовому венику почти не уступает веник дубовый. Его выделяет особенная прочность (листья с него не облетают очень долго), но это не единственное достоинство. Дубильные вещества, содержащиеся в коре и листьях дуба, обладают сильным противовоспалительным действием и способны дать положительную динамику выздоровления даже при серьёзных заболеваниях кожи (сыпи различных видов, экзема, золотуха). Очень хороша парилка с дубовым веником для обладателей жирной кожи . В результате кожные покровы очищаются , приобретают упругость и матовость . При запаривании дубовых веников в бане создаётся специфическая атмосфера , способствующая снижению кровяного давления , что благотворно влияет на людей , страдающих гипертонией . Всегда считалось , что дуб даёт человеку особую силу , поэтому воинов перед сражениями особенно усердно парили именно дубовыми вениками .
В регионах России, богатых липовыми рощами, очень популярны липовые веники. Целебные свойства липового цвета издавна используются при простуде и гриппе. Отвары и настои из цветков и листьев обладают мочегонным действием и эффективны при заболеваниях почек, используются как жаропонижающее и потогонное средство. Применяются и при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Липовый веник в бане поможет расслабиться и успокоиться, снимет головную боль, ускорит заживление ссадин, ран, ожогов и гноящихся воспалений. За счёт бронхорасширяющего действия веник из липы очень полезен при лёгочных заболеваниях.
Нужно отметить, что банные веники вяжут из ветвей множества лиственных пород деревьев и кустарников, распространённых в России. Замечательными рабочими свойствами обладает кленовый веник. Гибкий и хлёсткий, он прекрасно нагнетает жар, благодаря крупному листу. А для людей, страдающих от радикулита и артрита, лучше прочих подойдёт веник ясеневый, листья которого богаты каротином, эфирными маслами и аскорбиновой кислотой. Пары распаренных кленовых листьев очень полезны для больных хроническими заболеваниями верхних дыхательных путей. При варикозе вен и диабете показано использование веника из орешника, а первое средство при гриппе – черёмуховый веник. Если Вас мучает подагра – поможет осиновый веник, а если отравляет жизнь аллергия – парьтесь почаще с веником из калины. Всем желающим ощутить в своей бане необычайно тонкий и нежный аромат рекомендуем использовать веник из молодых побегов вишни – это чудо запомнится надолго.
В этой статье мы говорили только о банных вениках, изготавливаемых из лиственных пород деревьев и кустарников. А ведь существуют ещё и хвойные веники, и веники из травянистых растений. Но это большая отдельная тема, и мы расскажем об этом в следующий раз.
Веник из липовых веток особо ценили за противовоспалительные свойства, помощь при простуде, заболеваниях кожи и внутренних органов.
Воздействие липы на организм
Своей неувядающей славой березовые и дубовые веники во многом обязаны верованиям древних славян. Наши далекие предки считали дуб символом Рода, осью Мира, вершителем воли богов. Северные народы Руси поклонялись березе, как предвестнице удачи. Липу же славяне посвящали богине любви и красоты Ладе.
Некогда липовый веник для банных процедур ценился наравне с березовым, но считался мягче и нежнее
Соцветия и листья липы содержат до 25 соединений флавоноидной группы. Все они относятся к полифенолам —сильным антиоксидантным и противовоспалительным веществам естественного происхождения. Также в сырье найдены гликозиды тилиацин и геспередин, фитонциды, каротин, эфирное масло, сапонины и слизи.
Эффекты использования банного липового веника для парения:
• Оказывает мягчительное, бактерицидноеи противовоспалительное воздействие на кожу.
• Губит патогенные микробы в верхних дыхательных путях и ротовой полости.
• Заживляет прыщи, ссадины, ожоги, гнойники на коже.
• Улучшает самочувствие при вегето-сосудистой дистонии.
• Устраняет большинство симптомов ОРВИ, гриппа.
• Помогает снять головную боль.
После вдыхания целебных паров и окончания водных процедур полезно выпить чай или настой липового цвета с душистым медом.Необходимо всегда помнить, что парение в бане связано с обильным потоотделением, поэтому следует быть осторожнее при простуде. Возможно резкое изменение температуры тела, появление лихорадки и ухудшение состояния.
Основные правила заготовки для русской бани
Наибольшее количество полезных веществ содержится в листьях и соцветиях липы, собранных в период цветения дерева. Выбирают для банного веника облиственные побеги достаточно взрослых деревьев. Можно совместить заготовку с прореживанием в начале лета кроны парковых и садовых насаждений.
Липа сердцевидная обильно цветет две недели в июне–июле. Жаркая погода сокращает этот период, что необходимо учитывать при планировании заготовительных работ.
Выбирают такие дни, когда почти все цветки распустились или небольшая их часть находится в фазе бутонизации. Следует избегать заготовки веток, пораженных вредителями и фитопатогенами, с созревающими плодами (горошинами). Мокрое после росы или дождя сырье чернеет при сушке.
При заготовке веников совершенно не нужно рубить деревья или большие ветки, для резки стараются выбирать экземпляры помоложе, их побеги наиболее мягки, гибки и прочны.
Веточки липы связывают в банные веники сразу или после непродолжительного подвяливания в тени. Сырье нужно оберегать от прямых солнечных лучей и сырости, тогда соцветия и листья сохраняют натуральную окраску (представлена гамма мягких оттенков желтого и насыщенного зеленого цвета).
Липовый веник пахнет слабо, но аромат очень приятный, тонкий, оставляющий сладковатое медовое послевкусие.
При переворачивании, хранении и переноске готовых аксессуаров для парной необходимо учитывать ломкость осей соцветий
По этой причине, купленные в магазине веники, не отличаются особым качеством. Лучше потратить немного времени и заготовить их самостоятельно.
При небольшом присутствии липы или завершении ее цветения, можно составлять сборные веники — с дубом или березой.
Как попариться с максимальной пользой для здоровья и красоты
Свежим веточкам и листьям кипяток не нужен, достаточно подержать в холодной воде или оставить на минутку под потолком в парилке. Только что заготовленный веник более ароматный, его лечебное действие сильнее. Сухие веники необходимо обдать кипятком перед применением. После запаривания листьев и цветков остается настой, который при соприкосновении с раскаленными камнями дает легкий пар, обладающим целебным эффектом.
Попариться вечером липовым веником полезно при бессоннице, синдроме раздраженных ног, повышенной тревожности и стрессе.
Постройка сруба бани из липовых бревен считается идеальным вариантом. Эта же порода идет на изготовление полок, скамеек, банной утвари и даже традиционных мочалок. Приятная мягкость липы максимально способствует расслабленному отдыху.
Веники с липовым цветом ничуть не хуже дубовых и берёзовых. Такой веник для бани — кладезь полезных веществ. Париться с его помощью — значит проститься с напряжением, мигренями, болями и бессонницей.
Польза липового веника для бани
Целебные свойства липы наши предки издревле умело использовали во благо, находя применение почти всем частям дерева: коре, листьям, почкам, цветкам. Множество полезных веществ, содержащиеся в этом растении:
- устраняют бессонницу и мигрень;
- снимают стресс и депрессию;
- очищают и смягчают кожу;
- устраняют угри и сыпь;
- выводят токсины и шлаки;
- обезболивают и снижают температуру;
- лечат заболевания почек и дыхательных путей;
- дарят волосам здоровый блеск и шелковистость.
На Руси верили, что липа может отогреть душу
Эфирные пары липы успокаивают и расслабляют. Баня с липовым веником хороша перед сном или отдыхом.
Процесс заготовки
Заготовку банных веников из липы начинают, когда дерево цветёт, наполняясь полезными соками. Это время обычно приходится на конец мая — начало июня. Для заготовок нужно бережно срезать светлые молодые побеги, длиной примерно 50 см.
Листва липы чуть больше насыщена влагой, чем у берёзы или дуба, поэтому сушка займёт немного больше времени
Внимательно присмотритесь к дереву: на его коре и ветвях не должно быть признаков болезней. Не срезайте для веника поражённые насекомыми ветви.
Хранить веники из липы нужно подвешенными, в тени или в сухом проветриваемом помещении. Если подвесить заготовку невозможно, положите её на солому — она вытянет лишнюю влагу.
При правильном хранением и сушкой липовые веники сохраняют свой аромат и целебные свойства 3 года.
Как правильно запаривать
Сухой веник прослужит дольше (2–3 похода в баню), если его предварительно запарить. Как это сделать:
- осторожно, чтобы не осыпался, обмыть прохладной водой;
- положить на 20 минут в воду +80°C до смягчения ветвей и листьев.
Перед использованием веника плесните воду, где он замачивался, на каменку — баня наполнится душистым паром.
Аромат липового веника успокаивает и избавляет от чувства тревоги
Свежий веник запаривать не нужно — достаточно ополоснуть его тёплой водой.
Видео: липовые веники для бани
Веник из липы полезен для здоровья, его аромат успокаивает нервы, снимает боль и напряжение и тонизирует организм, улучшая общее состояние.
Баня для русского человека – это место, которое посещают иcпокон веков, это традиция, которая никогда не выйдет из моды, какой бы сервис в наше время ни предлагала сфера услуг. Родная баня не сравнится ни с какими новомодными саунами, бассейнами, это особая атмосфера. Здесь не только очищается тело, но и душа. Баня оказывает отличный терапевтический эффект на организм, бодрит, наполняет силами, известно, что можно даже похудеть, если париться регулярно. А какой главный атрибут в парилке? Конечно, веник, который лучше заготавливать своими руками из целебных деревьев. И сегодня вы узнаете, как заготовить веник из липы для бани.
Липа – родное дерево Руси
Наша страна славится своей богатой растительностью. Наши родные деревья – это береза и липа, они обе могут дать нам много пользы. Липовый веник ценили наши предки, они знали, что этот банный атрибут помощник здоровью. Липа – дерево уникальное, с ней связано очень много красивых легенд. Расти она может до 400 лет, радуя людей своими дарами. Липа считается деревом Богородицы, ее можно видеть в святых местах, где деревья были посажены еще предками в прошлые столетия.
В наше время люди стали далеки от природы, с ней у большинства только одна ассоциация – пикники с друзьями на выходных. Уже давно все привыкли использовать то, что создано современной наукой, промышленностью. А ведь природные дары бесценны, они могут и кормить, и лечить. Но вот веники всегда можно было сделать только лишь из ветвей деревьев, и многие думают, что для этой цели подходит только береза, а вот и нет. И вы должны заготовить веник из липы для бани, ведь он действительно поможет стать здоровее.
Польза липового веника
Париться в бане – это особый процесс, есть у банщиков даже свои секреты и разные атрибуты. Но никакая парная не может быть без веника. Иначе вы просто не получите того эффекта, что ожидали.
Веник из липы отличается от других, он полезен и может дать вашему организму следующее:
- уникальный запах липового дерева оказывает благотворное влияние на наше психоэмоциональное состояние;
- отступает стресс, депрессия, снимается нервное напряжение, аромат липы оказывает седативный эффект, проходит бессонница;
- веник из липы помогает бороться с заболеваниями дыхательных путей;
- вызывает повышенное потоотделение, выгоняет все шлаки, токсины;
- кожа очищается, становится гладкой, эластичной, шелковистой;
- проходят простудные заболевания;
- улучшается работа сердечно-сосудистой системы;
- тело наполняется энергией, кровоток улучшается;
- может пройти головная боль и мигрень;
- снимается напряжение в мышцах;
- быстрее заживают травмы на коже, ссадины, порезы;
- улучшается состояние при вегетососудистой дистонии;
- стимулирует снижение веса.
Вот такой терапевтический эффект вы можете получить, используя в парилке веник из липы. Вы также можете его сочетать с другими компонентами. Так, веник может быть разбавлен березовыми ветвями, ивой и даже крапивой. Ну а мы переходим к главному – это процессу заготовки.
Собираем липу для банных веников
Сроки заготовки
Оптимальное время – это цветение дерева. В этот период его ветви наполнены соком, в них больше всего сил. В разных регионах период цветения разный, длится он примерно две недели. Но если лето выдалось очень жарким, то эти сроки сокращаются, потому нужно успеть. Чаще всего заготовку проводят с конца июля и до второй декады августа.
Для сведения! В старину наши предки строго следили за датами. Заготовку липы проводили после праздника святой Троицы и до Ильина дня.
Как делать липовый веник
Технология несложная, но есть свои нюансы. Если их не учесть, то качество веника будет хуже, и пользы от него будет меньше. Кстати, магазинные веники купить проще, но они редко попадаются хорошие и правильно заготовленные. Итак, вы должны учесть следующие моменты и выполнить такие действия:
- лучше заготовку делать в прохладный день, чтобы цветы хорошо сохранились после;
- для веника лучше брать молодые ветки, они хорошо срезаются и полны сока;
- примерно длина ветвей для веника полметра;
- липа та, что потолще, кладется внутри веника. Тонкие ветки обрамляют его;
Важно! Никогда не ломайте ветки, не пилите, чтобы после их оборвать. В старину это считалось большим грехом.
Запаривание перед баней
Веники всегда запаривают, так, они служат дольше, и это касается не только бани. Чтобы сделать эту процедуру, нужно сначала обмыть веник прохладной водой, обращаясь очень и очень осторожно, иначе листья и цвет могут опасть. После чего на 15 минут его кладут в воду 80 градусов, но не кипяток и не больше по времени, иначе вся польза и структура веника будет уничтожена. Вот и все, пора в парную.
Вы узнали и когда заготавливать веники из липы, и как грамотно это делать. В баню с собой захватите липовый чай с медом.
Ольга Королева
Ольга на нашем сайте отвечает за подбор авторов и качество публикуемых материалов.
Читайте также: