Творог с семенами льна
Обновлено: 07.07.2024
Творог жирностью 5% с добавлением льняных семян помещён в мягкую упаковку. Масса продукта составляет 180 грамм.
Калорийность творога 5% Искренне Ваш с семенами льна
Калорийность творога Искренне Ваш с семенами льна 5% составляет 122 ккал на 100 грамм продукта.
Состав творога 5% Искренне Ваш с семенами льна
Полезные свойства творога Искренне Ваш 5% с семенами льна
Этот продукт имеет множество полезных свойств, благотворно влияющих на организм человека.
Творог содержит в своем составе много семян льна, в которых содержится масса витаминов, минералов и Омега 3-6-9 жирных кислот. Польза семян льна заключается в повышенном содержании Омега-3, именно она очищает стенки сосудов от атеросклеротических отложений, снижает уровень вредного холестерина, приводит в норму артериальное давление, а также оказывает положительное влияние на работу желудочно-кишечного тракта.
Также в твороге содержатся витамины группы В, лютеин, калий, медь, аминокислота аргинин, триптофан, тирозин, линолевая кислота, кальций. Все эти витамины и минералы важны в обменных, восстановительных, пищеварительных процессах, а также избавляют от негативного влияния стресса на организм человека, избавляют организм от шлаков и токсинов, улучшают зрение, купируют воспалительные процессы внутренних органов, положительно влияют на сердечно-сосудистую систему, нормализуют артериальное давление и гормональный фон, регулируют температуру тела, способствуют нормальной свертываемости крови, благоприятно воздействуют на костную ткань.
Употребление творога, благодаря содержащимся в нём фосфору, железу, магнию, витаминам А, Е, благотворно влияет на организм человека, обеспечивая положительное воздействие на работу желудочно-кишечного тракта, на нервную систему, на зрение, на обмен веществ, а также улучшает настроение и повышает тонус, приводит в норму уровень гемоглобина, помогает избавиться от лишних килограммов, выводит из организма вредные токсины и шлаки, снижает риск образования тромбов, уменьшает количество вредного холестерина, благотворно сказывается на артериальном давлении, улучшает работу сердца, укрепляет сопротивляемость организма вирусам и простудам.
Из всего вышесказанного можно смело говорить о пользе творога с семенами льна.
Вред творога 5% с семенами льна
Важно соблюдать норму употребления данного продукта (не более 200 г в день). Также имеется ряд противопоказаний, при которых употреблять творог с семенами льна нельзя – это аллергическая непереносимость, гепатиты любых видов, обострение холецистита, панкреатита и колита, сахарный диабет, патологии предстательной железы, патологии женской репродуктивной системы: СПКЯ, эндометрит, миома матки и другие, низкий показатель свертываемости крови.
Творог Искренне Ваш с семенами льна в кулинарии
Творог с семенами льна имеет широкий спектр применения в кулинарии. Из него получаются вкусные десерты, выпечка, различные запеканки, бутерброды, а также его можно использовать в качестве самостоятельного блюда. Этот продукт хорошо сочетается с фруктами, мёдом, орехами, зеленью, сухофруктами, кефиром, сметаной.
Доктор Йоханна Будвиг — выдающаяся женщина-ученый, которая всю сознательную жизнь занималась изучением онкологических заболеваний, неистово пыталась разобраться в причинах возникновения рака и всё же отыскала заветный источник здоровья…
Немецкий фармаколог и диетолог разработала простую диету, которую многие современные онкологи считают уникальной и крайне эффективной. Оказалось, льняное масло и творог — лучшая смесь для лечения рака!
Диета при раке
Изучая кровь онкологических больных, Будвиг обнаружила присутствие в ней патологической желто-зеленой субстанции. Выяснив, что это вещество образуется из-за недостатка в крови кислорода, она начала экспериментальным путем подбирать диету, которая бы устранила патологию.
В ходе работы над изучением рака и его лечения, доктор Будвиг выяснила, что кислород — самое мощное оружие в борьбе с онкологическими заболеваниями. Разработанный Йоханной Будвиг противораковый протокол стимулирует снабжение организма кислородом лучше и быстрее, чем другие виды лечения.
Она утверждала, что существует ряд жирных кислот, без которых клетки человеческого организма не могут полноценно дышать. К тому же многие процессы в организме замедляются из-за отсутствия этих полезных жирных кислот.
Противораковый протокол Будвиг состоит из двух этапов: первый этап — это лечение смесью творога, льняного семени и мёда, а второй — диета. Для приготовления полезного, насыщающего кислородом средства, тебе понадобится 150 г очищенного творога, 5 столовых ложек льняного масла, 3 столовые ложки перемолотых семян льна и 1 ч. л. мёда.
Творожная запеканка, приготовленная в духовке, очень вкусная и полезная. В качестве наполнителей можно использовать орехи, семена или сухофрукты. Подавать лучше всего с ягодами или фруктами.
Описание приготовления:
В этот раз я сделала запеканку с семенами льна.Выглядит это довольно симпатично, да и для здоровья полезно. Очень рекомендую попробовать этот рецепт.
Ингредиенты:
- Творог — 800 Грамм
- Яйцо куриное — 5 Штук
- Сахар — 1 Стакан
- Простокваша — 150 Миллилитров
- Мука пшеничная — 3 Ст. ложки
- Ванильный сахар — 1 Щепотка
- Семена льна — 2 Ст. ложки
- Сахарная пудра — 1 Чайная ложка
- Соль — 1 Щепотка
Как приготовить "Творожная запеканка с семенами льна"
Далее наливаем простоквашу. Если творог сухой, понадобится 150 мл. Если творог отжат слабо, добавляем 50-100 мл. простокваши.
Высыпаем тесто в силиконовую форму и отправляем в духовку. Запекаем при температуре 180-190 градусов примерно 35 минут. Горячую запеканку оставляем в форме минут на 10, затем перекладываем на блюдо.
Творожная запеканка готова, посыпаем ее сахарной пудрой и разрезаем на кусочки. Подаем с ягодами. Приятного аппетита.
Эта диета была разработана немецким врачом Иоханнной Будвиг в середине прошлого века, как вспомогательное лечение от рака. План питания подразумевает ежедневное употребление творога с льняным маслом и медом, фруктов и овощей и полный отказ от добавленного сахара, рафинированного зерна и обработанных продуктов.
Доктор Будвиг была уверена, что такой рацион поможет предотвратить развитие и распространения раковых клеток у уже заболевших людей, а также профилактику онкологических заболеваний. Современная наука подвергает серьезному сомнению эффективность диеты для борьбы с раком, однако она может благотворно сказаться на здоровье других систем организма.
Из чего состоит рацион?
Самый спорный пункт, из-за которого в профессиональном сообществе у диеты появилось множество противников, - резкое ограничение употребление мясных продуктов и яиц. Постное мясо и куриные яйца — богатые источники белка и витаминов группы В. Их ограничение может спровоцировать дефицит важных веществ, если не восполнять его из других продуктов. От свинины и моллюсков доктор Будвиг рекомендует отказаться полностью, а употребление курицы и говядины ограничить до 1-2 раз в неделю.
Что исключить из рациона?
Под абсолютный запрет попадают все виды добавленного сахара, полуфабрикатов, мясных деликатесов и обработанных продуктов. Кроме того, необходимо отказаться от рафинированного зерна и всех изделий из белой муки, всех видов соевых продуктов, сливочного масла и фастфуда.
Как это работает?
Как уже было сказано выше, эффективность диеты в борьбе с раком современная наука ставит под сомнение, однако ряд неоспоримых преимуществ для здоровья такая система питания все же может принести. Рацион диеты Будвиг богат ненасыщенными омега-3, -6 и -9 жирными кислотами, которые поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы, укрепляют стенки кровеносных сосудов и стимулируют мозговую деятельность.
Фрукты и овощи, а также растительные масла — отличный источник антиоксидантов. Они борются со свободными радикалами, предотвращают развитие воспалительных процессов, замедляют старение и улучшают качество кожи. Многие продукты из рациона богаты витаминами А, С и Е, которые необходимы для укрепления иммунитета и профилактики многих заболеваний.
Хотя диета Будвиг изначально не была нацелена на похудение, ограничение сахара, насыщенных жиров и обработанных продуктов отлично работает для нормализации веса. Главное, помните, что такая система питания подразумевает достаточно серьезные ограничения, которые могут спровоцировать дефицит необходимых организму веществ.
31 Октября 2018 13:39 1 тыс 0
Фото блюда
1 порции
5м
Печать
Жалоба
Описание
Предпочитаю за завтрак кушать свежий творог с различными добавками. Попробуйте мой вариант блюда - творог с фруктами и семенами льна. Очень полезно и вкусно. Семена льна нужно обязательно употреблять в пищу каждый день по немногу. Сахар по желанию можно не добавлять.
Ингредиенты рецепта
В список покупок или
Как приготовить "Творог с фруктами и семенами льна"
Если вам понравился рецепт, в моем профиле вы найдете еще 1044 рецепта. Вот один их моих последних: Пышный кекс на молоке с киви в мультиварке.
Написать комментарий (0)
Вторые блюда Супы и бульоны Выпечка Салаты Закуски Соусы и заправки Десерты Разное Напитки Заготовки Каши Украшения для блюд Гарниры Молочные продукты Кето рецепты Курица с луком Курица с картошкой в духовке Торт с ананасами Шашлык из курицы Запеканка с манкой
Абхазская Австралийская Австрийская Азербайджанская Азиатская Албанская Алжирская Американская Арабская Африканская Бельгийская Бразильская Бурятская Британская Венгерская Голландская Дагестанская Датская Еврейская Европейская Египетская Израильская Ингушская Индийская Армянская Башкирская Белорусская Индонезийская Ирландская Испанская Итальянская Кавказская Болгарская Восточная Вьетнамская Казахская Карельская Киргизская Китайская Греческая Грузинская Корейская Кубанская Кубинская Латышская Латиноамериканская Ливанская Литовская Малазийская Марокканская Мексиканская Молдавская Монгольская Немецкая Норвежская Перуанская Польская Португальская Прибалтийская Румынская Русская Сербская Скандинавская Средиземноморская Словацкая Таджикская Тайская Татарская Турецкая Туркменская Удмуртская Узбекская Украинская Филиппинская Финская Французская Хорватская Чехословацкая Чешская Чилийская Швейцарская Шведская Эстонская Японская Шотландская Чувашская Чеченская Авторская Канадская
На праздничный стол Для детей На ужин На завтрак На обед Диетическое питание Для фуршета На барбекю На десерт На перекус На полдник На пост На природу На стол Вегетарианское питание Правильное питание на 8 марта На Масленицу Для беременных и кормящих На пикник На скорую руку На Свадьбу К чаю и кофе
Бланширование Варение, варка Взбивание Вымачивание Выпекание Вяление Горячее копчение Готовка в медленноварке Готовка на пару Гратинирование Жарение, жарка Желирование Замачивание Замораживание Запекание Засахаривание Измельчение Карбование Квашение Колерование Консервирование Лиирование Маринование Наполнение Обжигание (гриллирование) Отбивание Отцеживание Охлаждение Панировка Пассерование Печение Потрошение Прокаливание Просеивание Процеживание Размораживание Пюрирование Раскатывание Смешивание Распускание Соление Томление Тушение Сушение Фарширование Фламбирование Холодное копчение Замешивание
Аэрогриль Без техники Блендер Йогуртница Мультипекарь Мультирезка Пароварка Скороварка Вафельница Газовая плита Духовка Соковыжималка Сушка для фруктов Сэндвичница Электрический чайник Измельчитель Индукционная плита Капучинатор Электроблинница Электрокексница Электросковорода Электрошашлычница Яйцеварка Коптильня Электровафельница Медленноварка Микроволновая печь Миксер Вакууматор Мини-печь Мороженица Мультиварка Мясорубка Тостер Фритюрница Хлебопечка Электрическая плита Электрогриль Холодильник
Читайте также: