Регулярные семена конопли что это

Добавил пользователь Владимир З.
Обновлено: 19.09.2024

Привет друзья! Недавно я познакомился с такой прекрасной вещью как семена конопли. С самой коноплей я знаком очень давно, со времён своей бурной молодости, но слава богу, что наши пути разошлись как в море корабли.

Внезапно я вспомнил, что у меня вообще-то фитнес марафон, но в стадии набора массы. Но набрал я конечно же больше жировой массы, нежели мышечной. Так что на днях начнется еще один марафон, к которому я подойду уже с более опытной головой, и с обилием суперфудов: чиа, конопля, спирулина, сироп топинамбура и может что-то еще включу в свой рацион. Обязательно напишу про эти вещи, если вам интересно.

Снова буду заказывать готовую еду, в которой рассчитаны БЖУ, не буду тратить время на готовку, и не буду ломать голову над правильным пяти разовым питанием. Очень советую сервис Гроу Фуд , питался там несколько месяцев. Можете зайти по партнерской ссылке и глянуть , сейчас там хорошие скидки.

Семена конопли.

Семена конопли продаваемые в магазинах получают от безнаркотических сортов, которые полностью исключают из себя каннабиноиды (то самое наркотическое вещество).

Что будет если каждый день есть по ложке семян конопли.

Семеня конопли на языке фитоняшек - это суперфуд. То есть супер еда. А значит у нее огромное количество полезных свойств. Каждое семя состоит примерно из 44% высококачественных растительных жиров, 33% полезного растительного белка и 12% клетчатки и углеводов.

Учтите, что съедать больше двух ложек семян конопли в день не рекомендуется. Много хорошего - тоже не очень хорошо, то есть может сработать принцип Гипервитаминоза (надеюсь вы поняли суть мысли).

Диетологи уверяют, что если каждый день съедать по 1-2 ложки семян конопли в день на протяжении хотя бы пары недель, то вот что с вами будет (я не буду подробно расписывать почему так, ибо могу случайно написать книгу):

Семена конопли укрепят вашу имунную систему
Нормализуют работу нервной системы, мозга и улучшат память
Улучшат сон (как успокоительное)
Поможет урегулировать вес
Укрепят сердечно-сосудистую систему
Придут на помощь печени с желчным пузырем, тем самым выведут токсины из организма
Улучшают регенерацию поврежденных тканей (говорят, росомаха из марвел ел семена конопли постоянно, но это не точно)
Позитивно влияют на мужскую потенцию ;)
Снижают риск онкологии

Это далеко не полный список полезных свойств, но я считаю, что самое главное я учел.

Если после употребления семян конопли вы видите что-то подобное, то скорее всего вы взяли не ту коноплю и не в том месте.

Почему семена конопли такие полезные?

В семенах конопли содержится полный набор полезнейших веществ, которые так необходимы организму: Омега-3 и Омега-6 в правильном соотношении, Калий, Магний, Сера, Цинк, Фосфор, Железо, Марганец, Медь, Натрий, Кальций. Витамины группы А, группы В, так же C, D, E, PP. Кажется все сказал.

Экология здоровья: Регулярное потребление семян предотвращает развитие онкологических заболеваний. Препятствуют развитию заболеваний печени и желчевыводящих путей. Благодаря болеутоляющему и мочегонному действию применяются в лечении заболеваний мочевыводящей системы.

Семена конопли испокон веков выращивались на Руси. Конопляные семена, обладающие широким спектром полезных свойств, в отличие от листьев и соцветий, не содержат психотропного вещества каннабиола, оказывающего наркотическое действие. Из семян конопли получают питательное и целебное конопляное масло.

Семена конопли, благодаря своей высокой биологической и пищевой ценности, относятся к категории так называемых “суперфудов”.

СУПЕРФУД: СЕМЕНА КОНОПЛИ

“Суперфуды” - это продукты питания с богатым нутриентным составом. Их объединяет высокая концентрация биологически активных веществ, таких как витамины, минералы, биофлавоноиды, антиоксиданты, аминокислоты, жирные кислоты и другие полезные вещества. Характерная особенность "суперфудов" в том, что они почти полностью усваиваются организмом.

полезные свойства:

Укрепляют иммунитет.Способствуют похудению.

Семена конопли являются идеальным источником энергии.

Они состоят на 49% из масла, которое особо богато незаменимыми полиненасыщенными жирными кислотами Омега-3 и Омега-6. Жирные кислоты Омета-3 и Омега-6 присутствуют в семенах конопли в оптимальном соотношении 1:3, что создаёт их идеальный баланс в человеческом организме.

Конопляные семена содержат необходимые организму человека макро- и микроэлементы: фосфор, калий, магний, кальций, железо, цинк, натрий, марганец, медь.

Витаминный состав семян конопли достаточно разнообразен. Семена содержат витамины группы B (B1, B2, РР, В5, B6, B9), Е, С, А, бета-каротин.

Семена конопли также богаты хлорофиллом.

В составе конопляного семени присутствуют 18 аминокислот, в том числе все незаменимые.

Уникальность белков конопли в том, что семена конопли содержат 65% глобулина, а также включают в себя большое количество альбумина. Это является самым высоким показателем в растительном мире.

Эти белки конопляного семени весьма схожи с соответствующими белками крови человека.

Глобулин несёт ответственность за иммунитет человека против вторжения других организмов.

Наш организм использует глобулин для вырабатывания антител, которые борются с бактериями и вирусами. В связи с этим семена конопли рекомендуется употреблять не только для поддержания и укрепления иммунитета, но также они могут помочь людям, страдающим от болезней иммунной недостаточности.

Семена конопли не содержат в своём составе белок глютен, благодаря чему они могут занять достойное место в рационе больных целиакией (заболевание, при котором противопоказано употребление злаков, содержащих глютен: пшеница, рожь, овёс и ячмень).

Пищевая ценность:

Белки 31.56

Жиры 48.75

Углеводы 23.45

Калорийность на 100 г - 553 кКал.

Лечебные и полезные свойства

Употребление семян конопли полезно для пищеварения, сердечно-сосудистой, эндокринной, мочевыделительной и нервной системы.

Семена конопли:

Повышают иммунитет.Способствуют улучшению функционирования сердечно-сосудистой системы, препятствуют развитию атеросклероза и тромбозов. Калий и магний, входящие в состав семян, способствуют улучшению работы сердечной мышцы.Повышают эффективность профилактики и комплексного лечения анемии. Способствуют восстановлению нормального уровня гемоглобина.Регулярное потребление семян предотвращает развитие онкологических заболеваний.Нормализуют работу желудочно-кишечного тракта. Семена конопли оказывают защитное обволакивающее действие на повреждённые слизистые оболочки кишечника и желудка.Активизируют перистальтику кишечника, способствуют эффективному очищению организма от шлаков и токсинов.Эффективно помогают при инфекционно-воспалительных заболеваниях органов дыхания. Оказывают противовоспалительное, бактерицидное и противопаразитарное действие.Способствуют повышению физической и умственной работоспособности, улучшению памяти и концентрации, оказывают антистрессовое действие, помогают избавиться от бессонницы.Препятствуют развитию заболеваний печени и желчевыводящих путей.Благодаря болеутоляющему и мочегонному действию применяются в лечении заболеваний мочевыводящей системы.Препятствуют развитию ожирения и сахарного диабета, способствуют снижению избыточной массы тела.Снижают риск развития заболеваний мужской мочеполовой системы (мужское бесплодие, эректильная дисфункция, простатит, аденома простаты и др.).Способствуют усилению лактации у кормящих грудью женщин.Омега-3, входящая в состав конопляных семян, уменьшает негативные проявления во время менструаций, поддерживает упругость кожи, здоровье волос и крепость ногтей.Эффективны в лечении дерматологических заболеваний (псориаз, экзема) и травматических повреждений кожи. Кашица из свежих семян используется для заживления порезов и ран.

Благодаря столь широкому спектру полезных свойств семена конопли полезно регулярно употреблять вегетарианцам, спортсменам, беременным женщинам и пожилым людям. Также они могут быть включены и в рацион детского питания.

Семена конопли для похудения

Регулярное употребление семян конопли полезно для тех, кто хочет похудеть. Набухая в желудке и увеличиваясь в объёме клетчатка семян конопли создаёт ощущение сытости и тем самым предупреждает чрезмерное потребление пищи.

Содержащиеся в конопляных семенах витамины группы B способствуют активизации метаболических процессов, стимулирующих сжигание в организме лишнего жира.

В этих целях регулярно включайте семена конопли в свой завтрак. В летнее время добавляйте перемолотые конопляные семена в зелёные коктейли.

Для лучшего эффекта полезно в зелёные коктейли добавлять мёд, а также специи, улучшающие метаболизм: корица, имбирь, куркума и др.

Применение в кулинарии

Семена конопли по твёрдости похожи на семена кориандра, поэтому перед употреблением лучше их размалывать в кофемолке или проращивать.

Переберите семена, удалите прочий мусор, тщательно промойте и перед тем, как перемолоть, хорошо просушите.

Семена обладают приятным ореховым вкусом и лёгкой горчинкой.

Пророщенные конопляные семена особенно полезны. Добавляйте их в салаты из свежих овощей и зелени, приправленные специями и маслом.

Семена конопли полезно сочетать с другими семенами и фруктами в сырой каше. Для приготовления такой каши:

Залейте водой семена конопли, льна, кунжута и подсолнечника на ночь, а утром тщательно их промойте и измельчите в блендере вместе с фруктами, которые вам нравятся.Густоту можете отрегулировать добавлением небольшого количества воды. Тогда уже у вас получится коктейль.По вкусу в такую кашу (коктейль) можно добавить мёд и специи (например, корица, мускатный орех и др.).

Перемолотые в кофемолке конопляные семена можно использовать для приготовления конопляной каши, а также употреблять в качестве полезной белковой или витаминно-минеральной добавки к супам, гарнирам, смузи.

Муку также можно использовать в качестве панировки овощных котлет или в виде натурального загустителя для различных соусов. Конопляную муку полезно добавлять в выпечку и тесто для блинов и оладий.

Кроме всего прочего, конопляные семена можно заваривать и пить как чай. А конопляную муку добавлять в какао.

Семена конопли можно употреблять в пищу в обжаренном виде, как семена подсолнечника.

Дозировка

Рекомендуемая суточная доза семян конопли составляет 1-2 столовые ложки.

Как выбрать и как хранить семена конопли

Качественные семена конопли маслянистые, серо-коричневого цвета, круглые, диаметром 2-5 мм, схожи с чёрным перцем горошком.

Храните семена конопли в закрытой стеклянной банке на полке кухонного шкафа подальше от солнечных лучей.

Семена конопляные польза для организма человека

Это растение родом из Центральной Азии. Учёные предполагают, что именно отсюда оно распространилось в Индию, Китай, Россию, Северную Африку, Испанию, Америку и другие страны.

Уникальные свойства конопляных семян обусловлены содержанием:

Пищевая ценность (взято среднее значение данных) в 100 г семян:

белки – 31 г
жиры – 49 г
углеводы – 14 г
калорийность – 553 кКал

Растительный белок семян конопли содержит 65% глобулина, альбумин и по своему составу идентичен белку человеческой крови, что в природе встречается крайне редко. Наш организм использует глобулин для вырабатывания антител, которые борются с бактериями и вирусами. Поэтому этот продукт особенно полезен людям с иммунной недостаточностью. Этот белок не содержит глютен, чем полезен больным целиакией. Высокое содержание белков и незаменимых полиненасыщенных жирных кислот делает эти семечки необходимым продуктом для вегетарианцев и сыроедов.

Из семян конопли путём холодного прессования получают очень вкусное растительное масло. До середины 19 века это масло было в каждом доме. Затем на смену ему пришло подсолнечное масло. В зимнее время сырье чуть поджаривали на сухом противне, растирали их макогоном, добавляли кипячёной воды, настаивали пару часов, процеживали и получали необыкновенно вкусное молочко.

Конопляное масло использовали для заживления ран, а кашицей из мелко растёртых семян с кипячёной водой быстро лечили фурункулы. Бабушка воочию была свидетелем того, что за одну ночь у больного (от приложенной кашицы семян, прикрытых листиком мать-и мачехи) вышли наружу пять стержней громадного фурункула.

Как употреблять семена конопли

Благодаря уникальному составу полезных веществ, семена конопли нашли широкое применение в пищевой промышленности. Они обладают приятным ореховым вкусом с лёгкой горчинкой. По твёрдости эти семена похожи на семена кориандра, поэтому их употребляют в пищу в измельчённом или пророщенном виде. Пророщенные семена добавляют в салаты. Для приготовления сырой каши их замачивают на ночь (можно добавлять семена подсолнечника, льна, кунжута), утром промывают и измельчают в блендере вместе с фруктами. Если в эту кашу добавить мёд и воду, то получится прекрасный коктейль.

В них содержится пектин, поэтому муку из них используют как загуститель к соусам, панируют овощные котлеты, добавляют к овощам и супам, к гарнирам из всех видов круп, в смузи и выпечку, для блинов и оладий.

Рецепты:

2. Еще из них готовят вкуснейшее блюдо урбеч. Это густая паста из перемолотых семян конопли, льна и подсолнечника, взятых по 1 стакану. Сначала эти семена очищают, затем обжаривают на сухой сковороде, ссыпают их в чашу блендера, хорошо измельчают и добавляют 1 ст. ложку жидкого мёда. Лучшего качества этого блюда можно добиться, перетирая орешки в ступке до маслянистой консистенции.

3. Салат. Можно готовить любой любимый салат и перед подачей добавлять ложечку семян в него. Это придаст ореховый аромат блюду и колоссальную пользу.

В фармакологической промышленности пектин конопляных семечек используют для придания медикаментам удобной формы (капсулирование).

Приятный вкус их легко сочетается с орехами и шоколадом и поэтому их используют в кондитерской промышленности.

Как принимать конопляное семя? Во всем нужна мера. Переизбыток этих семян может вызвать тошноту, головокружение, тахикардию. Рекомендовано не употреблять более 2 столовых ложек в сутки.

Масло из них имеет непревзойдённый вкус. Его используют в пищевой, а также в косметологической промышленности для изготовления кремов и лечебных мазей.

Лечебные свойства семян и масла конопли признаны как народной, так и официальной медициной.

Поджаренные семечки используют рыбаки, в качестве лучшей приманки для рыб и наживки на крючок.

Лечебные свойства конопляных семян для женщин и мужчин

Семена конопли имеют такие лечебные свойства:

способствуют улучшению функционирования сердечнососудистой системы, нормализации уровня содержания сахара и холестерина в крови, очищению сосудов от холестериновых бляшек, улучшению работы сердечной мышцы, препятствуют развитию тромбоза;
нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, оказывает обволакивающее действие на его повреждённые слизистые оболочки, предотвращает запоры, помогает эффективно очищаться организму от шлаков и токсинов;
повышают эффект профилактики онкологических заболеваний, анемии, нормализуют уровень гемоглобина в крови;
эффективно помогают при заболевании органов дыхания, оказывая противовоспалительное, бактерицидное и антивирусное воздействие;
укрепляют нервную систему, оказывают антистрессовое воздействие, помогают избавиться от бессонницы, повышают мозговую и физическую активность, улучшают память, снимают головную боль;
препятствуют заболеваниям печени и лечат заболевания мочевыводящей системы, избавляют от камней в почках;
оказывают положительный эффект в лечении дерматитов, экземы, псориаза, кашица из семян способствует заживлению порезов и ран.

Семена конопли особенно помогают женщинам бороться с различными недугами и непременно оказывают положительное влияние:

на упругость, чистоту и красоту кожи, здоровье волос, крепость ногтей;
на регенерацию повреждённого кожного покрова, мимизацию воспалений кожи и сглаживание следов её старения;
на активизацию метаболических процессов, стимулирующих сжигание в организме избыточного жира;
на снижение количества потребления пищи, так как клетчатка семян конопли, набухая в желудке, увеличивается в объёме, создавая ощущение сытости, что приводит к похудению;
на уменьшение негативных проявлений во время менструаций;
на усиление лактации у кормящих грудью женщин.

Целебные свойства семян конопли имеют широкий спектр воздействия и на здоровье мужчин:

повышают потенцию;
предотвращают простатит, аденому простаты;
снижают риск заболевания мочеполовой системы;
лечат мужское бесплодие;
способствуют наращиванию мышечной массы.

Вред конопляных семян

Семена конопли приносят вред:

при индивидуальной их непереносимости;
при аллергической реакции на этот продукт;
при их передозировке.

Большинство растений конопли приспосабливаются к размножению своеобразным способом. Чтобы не допустить самоопыления, в результате которого не будет плодов, один и тот же вид растения имеет в наличии как мужские (тычиночные) так и женские (пестичные) цветки.

Марихуана в этом смысле ничем не отличается от других растений. Но в плане образования плодов, это растение имеет отличия. Для опыления и образования плодов марихуана не нуждается в мужском опылении. Урожай дают женские растения, не опыленные мужскими кустами.Они называются сенсимильями.

Каким же способом это происходит?

Неопыленные мужскими растениями цветы опадают, давая возможность появлению ложных плодов, так называемых "шишек", в определенном молодежном сленге называемые"бошками".

Если от каннабиса требуется получить качественные "шишки", перед цветением нужно определить пол растения и оградить женские кусты от присутствия мужских, то есть просто удалить их с посевной площади.Главное, не пропустить стадию вегетации, переходящей в стадию цветения. Это довольно трудозатратный процесс, но не сложный.

Причины появления Феминизированных семян

По мере усовершенствования выращивания каннабиса в медицинских, а также рекреационных целях, появилась возможность выделять женские Феминизированные семена конопли для посева. Это произошло в 80 годы.Из-за возможности уменьшения трудозатрат и для получения хорошего урожая, эти семена получили большое признание во всем мире, особенно у гроверов-людей, которые профессионально занимаются выращиванием феминизированной конопли. Из такого посевного материала как Феминизированные семена в 97%- 99% вырастают женские растения, необходимые для получения урожая.

Всегда есть какой-то процент вероятности появления мужской особи из феминизированных семян конопли.

Возможные причины переориентации семян.

Да, растения тоже испытывают стресс и меняют свое предназначение и пол, если:

Читайте также: