Масло лаванды дотерра применение

Добавил пользователь Morpheus
Обновлено: 19.09.2024

Депрессия — актуальная проблема, количество обращений к врачам ежегодно растет. Решить ее может обращение к психотерапевту и прием антидепрессантов. Это лекарства, которые регулируют выработку гормонов и биохимические процессы в организме. Назначать их самому себе категорически запрещено, так как это сложные препараты с определенными ограничениями, побочными эффектами. Врач должен разрешать их назначение и контролировать прием. Мы расскажем, какие из них наиболее эффективны и распространены в медицине, сколько у них плюсов и минусов.

Что подразумевают под депрессией

Врачи знакомы с ней еще со времен Древней Греции и Египта. Гиппократ описывал ее как меланхолию — состояние, которое сопровождается беспокойством, унынием, бессонницей, отказом от пищи, раздражительностью. Чаще всего причиной становятся детские психотравмы или сильные, частые стрессы во взрослом возрасте. Провоцирующих факторов множество: смерть близкого человека, ухудшение жизненных условий, алкоголизм, болезни головного мозга. Такие случаи относят к психогенной депрессии.

Второй тип — эндогенный. Проблема появляется не от крупных внешних потрясений, а из-за внутренних причин. Человек постоянно недоволен собой, подвергает себя критике. У многих пациентов бывают панические атаки, преследует чувство страха, тревоги.

Сколько времени длится депрессивный период

Многие люди принимают за депрессию обычные периоды упадка настроения. Если они длятся недолго и быстро сменяются периодами подъема, то о депрессивном состоянии речь не идет. Проблема очевидна, когда симптомы сохраняются месяцами и кардинально меняют жизнь человека. Тогда нужно обратиться к врачу.

Что происходит с организмом

Как проходит лечение депрессии

Лечили депрессию по-разному. В античном мире — рвотными и слабительными веществами. В эпоху Возрождения — вином и солнечными ваннами. В эпоху Просвещения — внешними раздражителями, например, насекомыми. XIX век принес новые рецепты — в частности, раствор камфоры в винной кислоте. Лечение включало и прием средств, которые сейчас перестали разрешать для продажи, а некоторые признаны наркотическими.

Очевидно, все эти средства никак не влияли на повышение количества серотонина. А лечение заключается именно в том, чтобы нормализовать его выработку. Это удалось сделать после создания современных антидепрессантов, которые имеют минимум побочных эффектов, безопасны для организма и не вызывают привыкания. Это лекарства, действие которых направленно именно на выравнивание нарушенного баланса нейромедиаторов: серотонина, норадреналина, дофамина.

Назначение

Если здоровому человеку пить антидепрессивные средства, никакого эффекта не будет. Пациенту с депрессией их прием поможет:

улучшить психологическое состояние;
избавиться от раздражительности;
панического страха;
повысить мыслительную и физическую активность;
преодолеть тоскливое настроение.

Психиатры назначают антидепрессанты при хронических спинных, головных болях. А также при синдроме раздраженного кишечника, недержании и других случаях, когда организм перестает вырабатывать собственные обезболивающие. Прием лекарств помогает восстановить механизмы подавления боли.

Принимать данные средства можно только по рецепту врача, так как многие из них — сильные стимуляторы. Самостоятельное назначение может стоить дорого — состояние может ухудшиться. Только врач правильно рассчитает, сколько лекарства принимать в сутки. Параллельно с лечением у психиатра, невролога обязательно нужна консультация психотерапевта.

Меры предосторожности

Назначенный препарат начинают пить с малой дозы — первые пару дней принимают по четвертинке таблетки. Постепенно дозу увеличивают до нормальной. Так организм лучше адаптируется. Заканчивают курс уменьшением дозы.
Первый эффект появляется лишь через 2 недели после начала приема. Устойчивое действие — спустя полгода. Все это время нужно принимать средство, не делая пропусков, перерывов.
Средства не сочетаются с мелатонином, зверобоем, средствами и БАДами на основе сибутрамина, 5-НТР. Их комбинация может повысить серотонин до опасного уровня. Также нельзя сочетать их с ингибиторами моноаминооксидазы. Выписывая рецепт, врач учитывает эти моменты.
Пить антидепрессанты лучше параллельно с посещениями психотерапевта. Если препараты нормализуют биохимические процессы в организме, то этот врач поможет нормализовать психологическое состояние после депрессии.

Лучшие антидепрессанты

В 2017 году международная группа ученых провела масштабное исследование на предмет эффективности действия современных антидепрессивных средств. В медицине давно спорят о том, что часть препаратов дает лишь эффект плацебо. Целью исследования было выяснить, какие из них максимально эффективные и действующие. В проекте приняли участие 116 тысяч пациентов, а его результаты опубликовало авторитетное издание Lancet. Предлагаем список лучших.

1. Агомелатин

Препарат нового поколения. Агомелатин используют при сильных депрессивных расстройствах, высоких уровнях тревожности. Усиливает высвобождение дофамина и норадреналина, стимулирует мелатониновые рецепторы. Стандартная терапевтическая доза —25-50 мг 1 раз/сут. Помогает восстановить нормальную структуру сна, избавиться от тревожного состояния и панических атак.

+ Не оказывает отрицательного воздействия на внимательность и память.

+ Отсутствует заторможенность в течение дня.

+ Нет сексуальных отклонений.

+ Отсутствует взаимосвязь с артериальным давлением.

+ При прекращении приема не нужно уменьшать дозировку.

— В 1-10% случаев отмечено повышение потоотделения, диарея, запор.

— Возможна повышенная усталость, сонливость.

— Отсутствуют доказательные исследования безопасности для людей с почечной, печеночной недостаточностью, поэтому таким пациентам рекомендовано воздержаться от приема лекарств с действующим веществом агомелатином.

2. Амитриптилин

Антидепрессивное средство трициклической группы. Причем Всемирная организация здравоохранения считает Амитриптилин самым надежным в этой группе. Стандартная доза —200-250 мг/сут. Действие — в блокировании обратного захвата нейромедиаторов. Хорошее лекарство для средних, тяжелых нарушений эндогенного типа. Дополнительно обладает седативным и снотворным действием. Эффективно при лечении нейропатической боли, для профилактики мигрени.

+ Препараты с действующим веществом амитриптилином стоят недорого.

+ Высокая надежность, минимум побочных эффектов.

+ Относительно безопасен в период грудного вскармливания.

— Возможный побочный эффект в виде ухудшения зрения, сухости во рту.

— Снижение артериального давления.

— У отдельных пациентов возникают запоры.

3. Эсциталопрам

Относится к группе современных лекарств, подавляющих, задерживающих обратный захват серотонина (СИОЗС). Чаще всего его рекомендуют принимать при тревожных состояниях, панических атаках. Принимают однократно, стандартная доза 10 мг в сутки. Эсциталопрам обладает более мягким действием и его назначают пациентам, которым противопоказаны трициклические препараты.

+ Стойкий эффект наступает уже через 3 месяца.

+ Показан пациентам с нарушениями сердечно-сосудистой системы.

— У отдельных пациентов нарушаются функции ЖКТ, что чаще всего выражается в диарее.

— В первые 2 недели возможно повышение тревожности, поэтому рекомендуется начинать лечение с низких доз и постепенно повышать их.

— Противопоказан при беременности и лактации.

4. Миртазапин

Лекарство тетрациклической группы. Миртазапин — хороший стимулятор при тревожных депрессиях, обладает умеренным седативным действием. Среднее количество — 30 мг/сут, необходимо употреблять однократно. Обычно его назначают пациентам, которые теряют интерес к жизни, перестают испытывать радость, удовольствие. Эффективен при коррекции сна, в частности, ранних пробуждений.

+ Более раннее начало действия по сравнению с СИОЗС (1 неделя).

+ Хорошо сочетается с большинством лекарств общей группы.

+ Полный эффект — уже через 4 недели.

+ Не влияет на сексуальную функцию.

— Действующее вещество миртазапин противопоказано при сахарном диабете, артериальной гипотензии, повышении внутриглазного давления.

— В период приема нужно осторожно водить автомобиль и заниматься потенциально опасными видами работ.

— У 18% пациентов наблюдается сонливость, 15% — сухость во рту, 5% — снижение веса. Другие побочные эффекты встречаются в 1-3% случаев.

5. Пароксетин

Относится к группе СИОЗС, применяется чаще всего при выраженном ощущении тревоги, панике, социальной фобии, ночных кошмарах, стрессах после травм. Пароксетин может разрешать проблемы тревожной депрессии, тревожно-фобических нарушений. Принимают раз в сутки в дозе 20 мг.

+ Наиболее мощный стимулятор среди СИОЗС.

+ Быстро проходят тревога и бессонница.

+ Минимально выражены побочные эффекты в виде рвоты, диареи.

+ Подходит пациентам с сердечно-сосудистыми проблемами.

— Не подходит пациентам с выраженным двигательным, психическим торможением.

— Опасный для плода при приеме в период беременности.

6. Флуоксетин

+ Влияние на работу сердца практически отсутствует.

+ Не вызывает седативного эффекта.

+ Средство эффективно для пациентов с моторной заторможенностью и чрезмерной дневной сонливостью.

— Может вызывать снижение массы тела.

— При сахарном диабете возможна гипогликемия.

— Противопоказан при выраженном нарушении функции почек.

7. Флувоксамин

Еще одно лекарство из группы СИОЗС. Флувоксамин похож на прозак Флуоксетин, однако действует быстро и может стоить дешевле. Эффект — в более активном замедлении обратного захвата серотонина нейронами. Показан при депрессиях различного происхождения, а также обсессивно-компульсивных расстройствах. Средняя суточная доза — 100 мг.

+ Более низкая цена, чем у традиционного прозака.

+ Более быстрое действие по сравнению с ним.

+ Относительно незначительные побочные эффекты (диарея, сухость во рту, сонливость).

— Противопоказан при сахарном диабете.

— Беременным — с осторожностью, при лактации — запрещено.

— У некоторых пациентов вызывает тошноту.

8. Сертралин

Один из широко применяемых и универсальных препаратов группы СИОЗС. Им лечат практически любые депрессивные состояния, панические расстройства, социальные фобии. Однако в тяжелых клинических случаях сертралин может быть недостаточно эффективен. Стандартная доза — 50 мг/сут.

+ Нет кардиотоксического действия.

+ Психомоторная активность пациента не меняется.

+ Не увеличивает массу тела.

+ Хорошо сочетается с другими группами антидепрессантов.

— В первые 2 недели могут быть проблемы со сном, диарея.

— Побочные эффекты сексуального характера.

9. Эсциталопрам

Средство относят к СИОЗС. Его отличие — в эффективности при депрессии, которая сопровождается непроизвольными движениями (тик, тремор, жевание, причмокивание). Эсциталопрам назначают пациентам с паникой, тревогой, фобиями, навязчивыми мыслями или действиями. Ежесуточная доза — 20 мг.

+ Эффективен при поздней дискинезии.

+ Один из наиболее мощных СИОЗС.

+ Более выраженный тимолептический эффект (улучшение настроения) по сравнению со многими антидепрессантами этой же группы.

— У некоторых пациентов в течение 2 недель после начала приема усиливается тревога.

— Возможны расстройства ЖКТ, бессонница, возбуждение.

— При беременности применяют лишь в крайних случаях, с кормлением несовместим.

10. Венлафаксин

Относится к группе СИОЗСиН. Кроме блокировки обратного захвата серотонина, Венлафаксин аналогично действует и в отношении еще одного нейромедиатора — норадреналина. Лекарство назначают при депрессивных состояниях различного происхождения, социальных фобиях, тревоге, панике. Обычно принимают 150 мг в сутки.

+ Лучше переносится пациентами, чем большинство трициклических средств.

+ Более выраженный эффект по сравнению с классическими СИОЗС.

+ Меньшее количество противопоказаний.

— Традиционные для большинства антидепрессантов побочные эффекты: тошнота, сонливость, сухость во рту, диарея или запор.

— Может повышать глазное давление.

— Наиболее сильный синдром отмены среди антидепрессивных препаратов.

Приведенный нами список нельзя использовать как рекомендации. В любом случае проконсультируйтесь с врачом перед приобретением. Будьте здоровы!

По одному многочисленному совету ( ) я буду особо полезную новую информацию выносить в отдельные посты.

Основная тема и заказы эфирного масла doTerra здесь:

А сегодня я расскажу об эфирном масле лаванды.

Лаванда, горная лаванда.
Не зря об этой знаменитой средиземноморской декоративной культуре поют песни.
С незапамятных времен эфирное масло лаванды используют для ароматизации помещений или составления композиций и применяют в медицине, косметологии и бытовой химии. Древние египтяне и римляне использовали лаванду при купании, приготовлении пищи, изготовлении духов, а также для отдыха.

Чистое эфирное масло Лаванда относится к тем средствам, которые всегда полезно иметь под рукой. На это есть множество причин!

Лечебные свойства:
Обладает самым сильным успокаивающим и седативным свойством среди эфирных масел
Способствует быстрой регенерации кожи
Снимает напряжение мышц
Спазмолитическое и противовоспалительное средство
Имеет высокий антисептический и бактерицидный эффект

Психологическое воздействие:
Помогает расслабиться и снять напряжение
Поднимет настроение при депрессии и апатии
При гневе и повышенном давлении успокаивает

Лучшее сочетание:
Сочетается с любым маслом и усиливает его действие, кроме розмарина.

Для местного употребление эфирное масло рекомендуется разводить базовым маслом.

- Лавандовое масло - это первая помощь при термических и солнечных ожогах. Охладите место термического ожога и нанесите масло лаванды в чистом виде, при солнечном ожоге - смешанное с базовым маслом.
- Наносите масло лаванды на укусы насекомых для снятия раздражения и зуда.
- Нанесите на виски и ступни ног и/или на подушку перед сном для легкого засыпания и глубокого сна.
- Добавьте 4 капли на ложку морской соли и добавьте в воду для релаксационной ванны.
- Используйте, чтобы успокоить кожу при опрелостях под памперс.
- Успокаивает чувствительную кожу и сужает поры после эпиляции.
- Ароматизация белья и защита от комаров, моли и др.
- Рецепт профилактический капель в нос: 1 к. лаванды + 1 к. чайного дерева на 5 мл базового масла (для детей на 10 мл).

- Для меня лаванда - это лучшее снотворное, у детей успокоительные эффект более выраженный в составе смеси "Serenity", а на меня и чистое масло действует не хуже, просто на ночь мажу виски и переносицу или добавляю в диффузор. Также уже лечили ожоги с помощью масла лаванды, ожог затянулся за 3 дня.

- Тут ребенка вчера на улице укусила какая-то осенняя муха прямо в висок, к ночи разбарабанило так, что смотреть было страшно. У него вообще очень сильные реакции на всяких летучих гадов.((( Так вот я не выдержала, и как он заснул, намазала это безобразие каплей лаванды. Через час с фонариком на телефоне пришла посмотреть и обалдела - отёк спал вообще, а от красноты осталось небольшое пятнышко по центру, и всё.

- Ну что, у второго сына часто бессонница и долго засыпает, так сегодня проблем не было на лаванде. Я как духи ему нанесла. Понравилось.

- Лаванда реально работает, я высыпаюсь.

- Пишу отзыв про лаванду. Масло очень "концентрированное", запах держится 2 дня (капаю на подушку). Не сказать, что действует лучше снотворного, примерно так же. Несколько раз просыпаюсь, но потом засыпаю. Хорошо то, что не даёт подавленного состояния на следующий день, как это происходит со снотворным.

Так случилось, что в самоизоляции я случайно увидела приглашение на вебинар по эфирным маслам и решила его послушать. Ароматы цветов и природной флоры всегда меня привлекали, иногда я покупала разные флакончики, капала в аромалампу, но не скажу, чтобы сильно увлекалась. Как-то всё не то было. Я не понимала как пользоваться, для чего они вообще нужны — ну, нанёс каплю на запястье, растёр, понюхал, а дальше что?

На вебинаре я выяснила для себя удивительные вещи.

1. Настоящие натуральные 100% эфирные масла должны быть дорогими! 1 капля эфирного масла получается долгим и трудным путём!

Чтобы получить каплю масла из лаванды потребуется 1,7 кг цветов лаванды. Из 5000 тонн розовых лепестков выходит 3,7 кг масла. Из 453 г мяты можно получить 15 мл мятного масла. Из 3000 лимонов получают приблизительно 9 кг масла. Чтобы получить 1 литр масла нероли, необходимо переработать более тонны цветков апельсинового дерева.

Поэтому никогда не покупайте эфирные масла в аптеках. Там нет натуральных! Синтетические отдушки на основе некоего базового масла, вот, что вы там покупаете. Натуральное эфирное масло не может стоить 150р.! Стоимость качественного натурального (а не восстановленного из натуральных компонентов) эфирного масла не может быть низкой в силу высокой себестоимости процесса производства.

2. Эфирные масла — мощнейшие лекари! Ведь они очень концентрированы и содержат всю память и иммунную систему растения.

Эфирные масла - настоящее целебное волшебство! Натуральные эфирные масла очень сильные! Во Франции эфирные масла выписывают в аптеках. Одна капля масла может творить чудеса! Вот просто одна капля качественного натурального эфирного масла это такой Мистер Мускул.)

Можно выделить 3 основных способа применения эфирных масел:

Накожное нанесение
Ингаляции (через специальные диффузоры)
Прием внутрь (допустимо только под контролем ароматерапевта).

Какой же из способов обеспечивает максимальный уровень усвояемости компонентов эфирного масла?

Первое место с серьезным отрывом занимает прием внутрь. В данном случае концентрация компонентов эфирных масел в плазме крови пациента составляет 95%. Далее следуют ингаляции, обеспечивая доставку в кровяное русло организма от 50 до 70% ароматического вещества. Ингаляция отличается от других способов высокой скоростью попадания составляющих эфирных масел в кровь. Это происходит благодаря большой абсорбирующей поверхности эпителиальной ткани, выстилающей легкие. Часть компонентов вдыхаемых эфирных масел напрямую усваивается тканями мозга. При накожном нанесении концентрация составляющих масел в плазме крови составит от 1 до 10%.

3. Должно быть понимание, что эфирные масла могут быть разными! Их получают — из растений произрастающих в дикой природе; — выращенных по стандартам биодинамики; — выращенных по органическим стандартам; — выращенных обычным агропромышленным методом. А также бывают синтетические ЭМ и ЭМ с синтетическим компонентом.

Эфирные масла обладают уникальной способностью беспрепятственно проникать в клетку. А если эфир тащит за собой синтетику, то может навредить, ведь воздействие эфирных масел идёт через гипоталамус, который может потерять свои настройки. Некачественные, неправильные эфирные масла могут использоваться только в бытовых целях. В ароматерапии желательно употребление эфирных натуральных масел, подвергшимся минимальному видоизменению и сохранивших свою целостность.

4. Существует фальсификация эфирных масел! Подмешивание дешёвых к более дорогим; — удаление наиболее ценных компонентов ЭМ; — фальсификация исходного растительного сырья; — подмешивание растительных и минеральных масел; — использование синтетических добавок; — использование дешёвых синтетических веществ.

У меня есть их набор из из 3-х масел Лаванда, Мята, Лимон

Что входит в набор :
1. Эфирное масло лаванды 5 мл
2. Эфирное масло перечной мяты 5 мл
3. Эфирное масло лимона 5 мл
Эти масла очень универсальные, нравятся практически всем. Лаванда успокаивает, расслабляет, снимает стресс, заживляет. Мята бодрит, снимает головную и мышечную боль, освежает дыхание. Лимон ускоряет обмен веществ, поднимает настроение, обладает очищающими и осветляющими свойствами.

Лаванда помогает от комаров, которые, наверное, в это лето заели всех! Нанести на кожу по капле. А ещё мгновенно убирает следы ожогов, которые исчезают буквально на глазах. Можно нанести на ватный диск несколько капель и положить в шкаф, тогда ваша одежда и бельё будет благоухать лавандовыми полями Франции!

Знаете как сделать 100% натуральный освежитель воздуха? Налейте в бутылку с пульверизатором воду и добавьте пару капель эфирного масла!

Про ароматный пылесос/холодильник/мусорное ведро знаете? 5 капель эфирного масла лаванды на ватный диск и засосать пылесосом или положить там, где пахнет.

Теперь расскажу про способ вдыхания через ладони. Капнули на середину ладошки, растерли другой и сложили домиком у носа. Расслабляемся!

Хотите принять ванну с любимым ароматом? Здесь есть секрет — в воде масло собирается капельками, его нельзя капать в воду — поэтому его надо сначала капнуть в соль или сливки, которые растворяем в воде.

Чтобы дома сделать универсальную сыворотку для лица, надо в 20 мл масло авокадо (базовое масло) добавить 3 капли лаванды (балансирует кожный жир) и 2 капли эвкалипта (способствует выработке гиалуроновой кислоты). Применять по 1-2 капли на влажную кожу утром (можно и на веки) — такого малого количество за глаза достаточно! Вся ваша сыворотка уместиться в небольшом флакончике, который удобно захватить с собой в поездку.

Проблемная кожа? Также либо в гель для умывания, либо в в базовое масло ши капаем 1 каплю аниса, 3 капли апельсина, 2 капли грейпфрута.

Болит голова, мигрень? Берём 5 мл миндального масла (базовое) + 1 капля ладана, 1 капля лимона, 1 капля литцеа кубеба, 1 капля чабреца. Насморк? К базовому миндальному добавляем по капле чабрец, эвкалипт, мяту и лаванду. Капаем в нос по капле. Наносим 1-2 капли у крыльев носа 2-4 раза/в день. Точечный массаж рефлекторных точек 2-3раза в день. А если тянет к углеводам (т.е.тортикам), можно сделать нюхательный флакон или аромакулон — накапайте туда 2 капли грейпфрута и 1 каплю ванили и нюхать 2-3 раза в день.

Прием эфирных масел внутрь, как один из способов доставки компонентов эфирных масел в организм человека, был предложен и активно используется по сей день французской школой ароматерапии.

Чуть не забыла про натуральные духи!) У doTERRA есть не только однокомпонентные масла, но и смеси, некоторые можно использовать как великолепный парфюм. Только представьте себе, как от вас будут исходить ароматы иланг-иланга, или жасмина, или розы..)

Обо всём этом я узнала на вебинаре! ДА! — записывала в тетрадочку, я такая)). А потом меня проконсультировала чудесная очень доброжелательная Ольга @olga_aromamir. Если возникнут вопросы, то смело обращайтесь к ней!

Мне очень жаль, что свой наборчик не смогла сама сфотографировать, я на даче, а он остался в Москве, поэтому и всё фото не мои..

В общем, рассказывать можно долго!) И надеюсь, что вы меня понимаете и разделите со мной восторги от открытия волшебного мира ароматов натуральных настоящих эфирных масел! Рекомендую я их? — Однозначно!)

Онкологические заболевания уже давно стали чумой нынешнего столетия. Более 200 видов раковых заболеваний убивает в год более 8 миллионов человек. При этом, Всемирная организация здравоохранения прогнозирует рост случаев онкологических заболеваний в ближайшие 20 лет на 70%. Страшно…

Простые советы, которые сберегут здоровье

На днях я получила от нашего семейного доктора список простых рекомендаций практикующих онкологов столицы для профилактики раковых заболеваний, чем и хочу поделиться:

1. Рафинированному маслу

2. Молоку животного происхождения, кроме домашнего

3. Пищевым кубикам

4. Газировке (Это 32 куска сахара на литр!)

5. Микроволновой печи

6. Маммографии до родов кроме эхограммы.

7. Слишком обтягивающему белью (бюстгалтеру)

9. Размороженной еде

10. Воде из холодильника в пластмассовых бутылках

11. Противозачаточным таблеткам.

12. Дезодорантам (опасны особенно используемые после бритья).

13. Сахару в любом виде (раковые клетки питаются, главным образом, сахаром). Больные раком, исключающие сахар из своего питания, видят, что болезнь ушла и могут жить долго: сахар = смертельный враг.

2. Меду в умеренных количествах вместо сахара

3. Растительным белкам (бобы вместо мяса)

4. Двум стаканам воды на пустой желудок перед тем, как чистить зубы.

5. Теплой еде, не горячей

6. Противораковому соку №1: алоэ вера + имбирь + петрушка + сельдерей + промалин (середина ананаса), смешать и пить на пустой желудок.

7. Противораковому соку №2: сметанное яблоко/гуанабана (без косточек) + промалин (середина ананаса)

8. Сырой или вареной морковь или свежие выжатому морковному соку, каждый день.

И еще несколько рекомендаций на заметку:

1. Не пейте чай из пластиковых стаканчиков (чашек). Не ешьте ничего горячего из бумажного или полиэтиленового пакета (например, жареный картофель). Не разогревайте в микроволновке еду в пластмассовой посуде.

2. Когда пластмасса подвергается нагреву, выделяются химические соединения, которые могут вызвать 52 типа раковых заболеваний.

3. Избегайте пить Кока-колу на ананасе или после того, как Вы ели ананас как десерт. Не смешивайте сок ананаса с Кокой.

4. Эта смесь смертельна! Люди умирают от этого, и они по ошибке полагают, что были отравлены…. Они были жертвами своего незнания этого фатального коктейля!

5. Отвечайте на звонки, поднося телефон к левому уху. Когда батарея Вашего телефона практически села, не берите трубку, так как при этом излучение радиации в 1000 раз более сильное, чем при заряженном аккумуляторе.

6. Не запивайте лекарства холодной водой

7. Не ешьте тяжелую пищу после 17.00

8. Пейте больше воды утром, меньше к вечеру

9. Не принимайте горизонтальное положение сразу после еды и употребления лекарственных препаратов

Данная статья носит информационный характер, более подробно о методах профилактики рака Вам может рассказать Врач-онколог Общества.

В свободное для Вас время позвоните ему по телефону - колл-центр 8 (495) 356 3003.

ООО "Инновационные технологии" благодарит Вас за то,
что вы нашли время и прочли эту информацию.

Читайте также: