Чек лист для ухода за кожей лица

Добавил пользователь Дмитрий К.
Обновлено: 19.09.2024

Перед каждой женщиной встает вопрос о том, как продлить молодость кожи лица.

Для этого необходим регулярный и правильный уход.

Косметологи разных стран выделяют разное количество этапов ухода,

но основных из них четыре:

очищение
тонизирование
увлажнение
питание.

1. Очищение . Мы живем в таких условиях, когда кожа лица постоянно подвержена загрязняющим факторам, даже если вы находитесь дома. Пыль, косметика, пот – невидимые враги идеальной кожи, поэтому ежедневное очищение кожи, два раза в день, необходимо проводить с помощью специальных косметических средств:

Гидрофильное масло - пожалуй, самое бережное очищение лица. Отлично удаляет макияж, не забивает поры, великолепно смывается, не оставляя жирной пленки. Предлагаем вам выбрать гидрофильное масло по типу кожи или аромату здесь

Порошок для умывания - это необычное средство для утреннего умывания создано для всех типов кожи. После умывания порошком кожа становится мягкой, матовой, отсутствует ощущение стянутости. Порошок абсорбирует на себя жир и загрязнения, при этом не нарушая защитный слой кожи. Способ применения очень простой: развести немного порошка (примерно десертную ложку) водой до состояния сметаны, нанести массирующими движениями по массажным линиям на лицо, затем смыть водой.

Молочко для очищения - подойдет для очищения чувствительной кожи от загрязнений.

Мицеллярная вода - деликатное средство для очищения. После того, как косметика и загрязнения будут устранены, желательно ополоснуть лицо тёплой водой и после тонизировать гидролатом.

Пенка для умывания - прекрасно подходит для ежедневного очищения лица, снятия макияжа. Благодаря нейтральному PH пенка обеспечивает бережное ежедневное очищение. Не сушит, не стягивает. Подходит для для деликатного ухода, для бритья, для мытья рук и тела.

Убтан- это традиционное аюрведическое средство для ухода за кожей. Он мягко очищает, не удаляя с кожи естественные жиры и влагу, а заодно питает и лечит ее. Идеально для использования в душе, подойдет также и для очищения тела. Просто нанесите массирующими движениями на влажно лицо и тело, как скраб, затем смойте водой. Можно разводить убтан молоком или сливками, а также добавлять в ваше средство для умывания непосредственно перед применением.

2. Тонизирование. После каждого очищения необходимо пользоваться тоником. Он окончательно удаляет остатки косметики, прочищает поры и повышает тонус кожи лица. Восстанавливая кислотный баланс и способствуя обновлению клеток, это средство приближает вас к заветной мечте сохранить молодость.

3. Увлажнение. Главные помощники в этом – кремы, спреи и лосьоны. Важно подобрать их по типу кожи. Например, жирной коже лица для увлажнения не подойдет избыточное увлажнение. Если в этом случае вы неверно подберете средство, то рискуете тем, что сальные железы станут работать еще интенсивнее. Ощущение загрязненной кожи будет преследовать вас в течение дня.

4. Питание . Иногда просто увлажнения коже недостаточно. Тогда на помощь приходят маски и сыворотки.

Сыворотка для лица - является сильно концентрированным продуктом. В ней содержится почти в 10 раз больше биологически активных веществ, чем в креме для ухода за кожей лица. Кроме концентрации, сыворотку от крема отличает высокая молекулярность. Небольшие по размеру молекулы эликсира массово проникают в глубокие слои эпидермиса и оказывают воздействие на ткани. Они действуют быстро и точечно. Незначительное количество сыворотки оказывает более выраженное действие, чем большая порция обычного косметического средства.

Рекомендована для курсового использования по проблемам кожи:

омолаживающие - для кожи 35+
увлажняющие - для сухой кожи
очищающие - для проблемной кожи
с ретинолом - для обновления кожи и другие

Маски для лица - содержат комплекс активных компонентов высокой концентрации, которых нет в домашних продуктах или кремах. И эти элементы активнее работают и глубже проникают в слои дермы. В зависимости от вида маски способны уменьшить высыпания, излишнюю жирность или сухость кожи; стать профилактикой признаков старения или разгладить мелкие морщины; выровнять цвет лица и устранить пигментные пятна. Это средство экспресс-ухода, когда нужно быстро привести кожу в порядок – перед важным мероприятием или, наоборот, после тяжелых рабочих будней. Она даст свежесть и отдохнувший вид уже после первого использования. Но маски имеют накопительный характер. Если их делать на постоянной основе и регулярно, то состояние кожи будет значительно лучше. Но при перенасыщении будет обратный эффект.

Но не забывайте, что правильно определить тип кожи и подобрать верные средства могут специалисты-косметологи, либо вы сами можете найти подходящий только вам уход методом проб и ошибок, следуя рекомендациям специалистов, опубликованным в интернете или в книгах.

Важно в этих вопросах быть вдумчивым, относиться к себе внимательно, бережно и с любовью, быть очень требовательным в выборе средств для поддержания своего здоровья и красоты.

В современном мире бьюти существует множество программ вечернего ухода за кожей, которые меняются со скоростью модных трендов: сегодня все увлекаются безводным умыванием, а завтра пытаются разобраться в азиатской модели ухода за кожей, в которой может быть до двадцати ступеней. О таком экстриме мы сегодня говорить не будем. Просто попробуем подобрать чек-лист по вечернему уходу за кожей, подходящему большинству женщин.

Соблюдайте правила

Уход за кожей – комплексный процесс. На здоровье и внешний вид дермы влияют многие факторы: наследственность, образ жизни, экология и, конечно же, косметические средства. Многие девушки грешат тем, что покупают одно классное и дорогое уходовое средство, а потом ждут от него немедленного чуда. К сожалению, любой уход должен быть комплексным, поэтому придется подобрать целую линейку средств, которые помогут достичь нужного результата.

Особенно это касается аптечной косметики. С ней эффект достигается только применением нескольких средств одной линейки (в таких брендах они называются гаммами), направленных на решение конкретной и часто заметной проблемы: розацеа, гиперпигментации, склонности к акне или атопическому дерматиту.

Очищение, тонизирование, увлажнение – основные стадии ухода за кожей

Подбирайте средства для ухода

Для начала определитесь, чего вы ждете от ухода: решения конкретной проблемы или поддержания кожи лица в здоровом и красивом состоянии? При подборе средств ориентируйтесь на тип кожи и ее состояние в данный момент. Например, не только сухая кожа нуждается в хорошем увлажнении и питании – обезвоженной жирной они нужны даже больше. Особенно трудно придется обладательницам комбинированного типа кожи. У них обычно центральная часть лица склонна к жирности, а щеки нуждаются в дополнительном увлажнении. Поэтому количество уходовых средств придется увеличить.

Важным пунктом станет и окружающая среда. Летом стоит добавить средства с высоким фактором SPF и защитой от ультрафиолета, а зимой – с защитой от холода и шелушения.

Одного средства от всех проблем не существует

Чек-лист для вечернего ритуала ухода

Давайте перейдем от теории к практике и составим примерный чек-лист, который будет актуален в любой сезон и для любого типа кожи.

Начинаем с очищения:

Средство для демакияжа: мицеллярная вода, двухфазное средство для глаз и губ, гидрофильное масло, густое молочко или гель – выбор зависит от личных предпочтений и текстур средств.
Гель, пенка или мусс для очищения – подбираем под состояние кожи.
Дополнительное очищение: легкие пилинги, скрабы или отшелушивающие подушечки. Если кожа разражена или наметились явные высыпания, этот этап лучше пропустить, чтобы не усугублять ситуацию.
После очищения переходим к тонизированию:
Тоник, мист или стартер успокоит кожу после очищения, подготовит к дальнейшему уходу.
Завершаем бьюти-рутину нанесением средств, улучшающих состояние кожи:
Здесь выбор почти бесконечный: несмываемые ночные маски и кремы, эмульсии, сыворотки, легкие гели или питательные концентраты. Их можно комбинировать на разных участках лица или даже накладывать друг на друга, чтобы усилить их эффект.
Дополнительно наносим крем для кожи вокруг глаз и увлажняющий бальзам для губ.

В течение недели можем добавить приятные мелочи, которые разнообразят уход за кожей: тканевые маски, гелевые патчи, альгинатные маски и массажные ролики.

Подобрать список уходовых средств на каждый день и на особых случай вы можете в нашем магазине: у нас есть все для комплексного ухода за кожей разных типов.

Сегодня есть огромное количество средств для ухода за лицом. Какие из них обязательно должны быть в арсенале любой женщины, рассказывает врач-дерматокосметолог Лилия Дышлевая. Минимальный уход включает в себя всего четыре простых шага.

Каждой женщине стоит ухаживать за собой дважды в день на регулярной основе. Утром необходимо очищать кожу при помощи специальных средств, к которым относятся всевозможные гели, пенки и мицеллярная вода. Второй этап — использование тоника или салфеток с кислотами. Сейчас на рынке представлен огромнейший арсенал подобных средств.

Далее наносится сыворотка по типу кожи, поверх нее — дневной крем, который должен содержать солнцезащитный фактор. Особенно это касается жителей южных регионов: для них базовый уровень SPF для лица в летний период составляет 50 единиц, в зимний — 30 единиц. В более северных широтах летом достаточно 30 единиц, зимой — 10-15. Кремы с солнцезащитным фактором помогают коже лица избежать фотостарения и пигментации, которые тревожат многих женщин, особенно в возрасте.

Вечер

Процесс ухода за кожей в вечернее время мы также начинаем с очищения. На первом месте умывание по типу кожи, применение тоника, затем — нанесение сыворотки и ночного крема. В зависимости от типа кожи человека допустимо использовать утром и вечером один и тот же крем.

Итак, подводя итоги, можно выделить следующие обязательные этапы, которые должны присутствовать в уходе за собой:

4. Крем дневной/ночной.

Дополнительные способы ухода за собой

Естественно, можно не ограничиваться названными выше четырьмя пунктами и расширить список используемых средств. Здесь вам на помощь придут маски: с эффектом увлажнения, лифтинга, питания, сужения пор и т. д. (в зависимости от потребностей кожи).

Также не забывайте, что гидрогелевые патчи, которые способствуют избавлению от отеков, необходимо применять только после охлаждения в холодильнике. Тканевые больше подходят для ухода за зоной вокруг глаз, поэтому в охлаждении не нуждаются.

Кроме того, рекомендую применять пилинг-скатку. Раз в неделю наша кожа нуждается в дополнительном очищении. Такие средства относятся к категории химических и предназначены для отшелушивания верхнего слоя кожи, борьбы с загрязнениями, ороговевшими частицами и т. д. Как правило, в составе подобных пилингов содержатся кислоты: молочная, салициловая, фруктовая и пр. Благодаря их действию и происходит очищение.

Наконец, еще одно средство для дополнительного ухода — скраб. Его можно применять 1 раз в неделю, хотя некоторые подходят и для более частого использования, все зависит от бренда и вашего типа кожи. Так что здесь я бы рекомендовала получить консультацию врача-дерматокосметолога и следовать его рекомендациям. Скрабы относятся к механическим средствам для очищения и выполняют практически ту же задачу, что и пилинги-скатки, просто иным способом. Скрабирование можно выполнять как утром, так и вечером.

1. Что такое купероз?
2. Причины возникновения купероза
3. Процедуры при куперозе
4. Рекомендации по уходу
5. Что такое розацеа?
6. От чего появляется розацеа?
7. Что делать при первых признаках розацеа?
8. Какие средства выбирать при уходе за кожей с куперозом и розацеа?
9. Какая диета должна быть?
10. Рекомендуемые средства (очищение, тоники, кремы, сыворотки, маски)

1. Что такое постакне или посттравматическая пигментация?
2. Виды постакне
3. Что такое пигментация?
4. Причины гиперпигментации
5. Что такое гипопигментация и гиперпигментация?
6. Мелазма, или хлоазма
7. Простое лентиго
8. Как убрать постакне и пигментацию?
9. Глубокая и поверхностная пигментация
10. Про SPF средства и какие использовать
11. Процедуры и противопоказания при постакне и пигментации
12. Рекомендуемые средства (очищение, тоники, кремы, сыворотки, пилинги, маски, spf средства)

1. Что такое обезвоженность?
2. Причины обезвоженности
3. Признаки обезвоженности
4. Когда начинаются возрастные изменения?
5. Факторы старения кожи
6. Фотостарение и его проявление
7. Про SPF и что использовать
8. Свободные радикалы и откуда они берутся?
9. Как замедлить старение?
10. Компоненты с антивозрастными эффектами
11. Классификация фотостарения
12. Типы старения и его примеры
13. Профилактика преждевременного старения
14. Инъекционные процедуры и аппаратные методики
15. Рекомендуемые средства (средства для снятия макияжа, очищение, тоники, кремы, сыворотки, маски)

1. Область вокруг глаз
2. Чем снимать макияж?
3. Проблемы в области вокруг глаз
4. Темные круги, их причины и процедуры
5. Отечность и мешки под глазами и их причины
6. Что делать с отеками?
7. Патчи и их применение
8. На что обращать внимание по покупке патчей?
9. Процедуры у косметолога при отеках
10. Что такое грыжи и их лечение
11. Почему появляются морщины?
12. Процедуры при морщинах
13. Сухость кожи вокруг глаз и причины
14. Милиумы и причины их появления
15. Варианты устранения милиумов
16. Алгоритм ухода за кожей вокруг глаз
17. Рекомендуемые средства (средства для снятия макияжа с глаз, очищение, тоники, кремы и гели, сыворотки, патчи для глаз, маски)

Читайте также: