Песочные часы и груша отличия
Добавил пользователь Skiper Обновлено: 24.09.2024
Для этого типа фигуры характерным признаком являются округлые внушительные бедра пышной формы, значительно больше по сравнению с обхватом размера плеч. Талия при таком типе фигуры, однако, остается достаточно худой.
Этот тип фигуры является наиболее соблазнительным для мужчин, однако, проблематичным для женщин. Потому что обладательницам именно этого типа фигур зачастую приходится сталкиваться с такой проблемой, как целлюлит. При похудении данный тип фигуры значительно преображается, приближаясь к идеальным пропорциям тела.
В связи с тем, что отложение жировой прослойки происходит преимущественно в нижней части тела, а именно на бедрах, ягодицах, задней поверхности ног и икр (реже – на талии), то необходимо ввести в обычный ритм жизни физические упражнения с силовыми нагрузками, позволяющими задействовать, главным образом, ножные группы мышц, а именно:
- приседания;
- сгибание ног попеременно в положении стоя;
- сгибание ног попеременно в положении лежа;
- прижимание ног к груди одновременно;
- наклоны в стороны;
- поднятие ног в стороны в положении стоя и в положении лежа;
- подъемы на носок в положении стоя на возвышении;
- бег;
- прыжки на месте или через скакалку.
Помимо физических упражнений необходимо придерживаться определенной системы питания, соблюдая следующие правила:
- V-образные и диагональные вырезы на платьях и кофтах;
- широкие полосы в расцветке блузок и свитеров, что позволит; зрительно увеличить область груди;
- платья необходимо выбирать с чуть завышенной талией или с оборкой сразу под грудью;
- юбки или брюки должны быть свободного кроя из летящей ткани с чуть заниженной талией и темных тонов.
Ну и конечно в завершении образа, необходимо правильно расставлять акценты – использовать аксессуары – броши и платки в районе шеи.
И, наконец, та часть гардероба, которая сделает любую фигуру идеальной – это каблуки. Женщинам-грушам подойдут устойчивые каблуки с чуть заостренными мысами.
Женщинам данного типа фигуры необходимо запомнить, что внимание они должны привлекать в первую очередь к лицу и верхней части, нежели к телу.
Песочные часы
Этот тип фигуры считается идеальным, в котором соблюдены все пропорции женского тела – объем бедер равен объему плеч, при этом четко очерчена талия. Даже при значительной прибавке, излишний вес откладывается пропорционально, преимущественно в бедрах и груди.
Для восстановления формы обладательницам данного типа фигуры, как правило, необходимо чуть подкорректировать режим питания и укрепить мускулатуру.
Физические упражнения должны давать равную нагрузку, как на плечи, так и на ноги, и включать в себя:
- бег
- степ
- аэробные упражнения;
- поднятие ног в положении лежа /стоя;
- качание пресса с закреплением ног;
- качание спины с закреплением ног;
- упражнения на руки с гантелями;
- танцы
В питании особых ограничений у данного типа фигуры нет, однако этим не стоит злоупотреблять.
В одежде следует вбирать такие фасоны, которые выигрышно бы подчеркнули талию.
В качестве аксессуаров удачно подойдут широкие пояса. Стиль при этом приветствуется любой – как спортивный, так и романтичный или деловой. Среди тканей необходимо отдать предпочтение эластичным, обтягивающим фигуру или струящимся и легким материалам.
Одежда должна быть утонченной и выигрышно показывать все достоинства данного типа.
Кто ты: песочные часы, прямоугольник, груша, яблоко или треугольник? Учимся определять пропорции тела (и доводить их до идеала).
Для этого нужно определить свой тип фигуры и узнать его секретные фишки.
Типы фигур женщин
Тип фигуры зависит от пропорций: соотношения объемов груди, талии и бедер. Также влияют особенности строения скелета и распределения жировой массы. Тип фигуры не зависит от степени полноты: ты можешь набрать 20 кг, а потом сбросить десять — а тип фигуры все время будет оставаться прежним.
Женские фигуры для удобства принято делить на пять типов:
Понятное дело, что мы все уникальны, как и наши тела. Но это как со знаками зодиака: каждый тип обладает базовыми характеристиками и особенностями, которые отличают его от остальных. И знать их как минимум полезно, чтобы уметь показать себя в самом выгодном свете 😏
Типы фигуры — как определить свой?
Иногда одного взгляда в зеркало достаточно, чтобы понять, какой тип фигур твой. Но порой возникают и сложности, например, когда лишний вес у девушки полностью отсутствует.
👉 Чтобы узнать свой тип фигуры со стопроцентной точностью, вооружись лентой-сантиметром и сними мерки с груди, талии и бедер. Их соотношение между собой и определяет твой тип фигуры.
Прямоугольник: грудь, талия и бедра почти равны (разница между любыми двумя параметрами меньше 20 см).
Треугольник: грудь шире бедер, а талия почти не выражена.
Песочные часы: грудь и талия примерно равны друг другу, а талия сильно уже (разница между грудью/ бедрами и талией больше 20 см).
Яблоко: грудь и бедра примерно равны друг другу, а талия шире, чем они.
Груша: бедра шире, чем грудь, а талия узкая.
После того, как определишь свой тип фигуры, читай его подробное описание и лайфхаки, которые помогут сделать твою фигуру идеальной.
Прямоугольник
Обладательницам этого типа фигуры повезло! Среди этих девушек много тех ведьм, которые могут есть все и не толстеть 😈 Но даже если они набирают вес, их фигура все равно выглядит гармоничной и подтянутой: лишние килограммы распределяются равномерно. Кстати, этот тип фигуры легко поддается корректировке с помощью регулярных занятий спортом.
У девушек-прямоугольников примерно одинаковый объем груди, талии и бедер. Они являются обладательницами красивых и длинных ножек. А вот главные проблемы этого типа — небольшой животик и почти полное отсутствие талии. Но поверь, это легко можно скрыть с помощью одежды!
одежда с акцентом на талию (например, короткие платья с пышной юбкой)
пальто и кардиганы с поясом
юбки-трапеции и юбки-солнце
скинни- и mom-джинсы
объемный верх и низ одновременно
кроп-топы и бра-топы
Лайфхак: Главное — создать эффект узкой талии. Всегда делай на ней акцент и подчеркивай ее с помощью вырезов, ремней и правильной посадки одежды — ровно на талии.
Войти
Авторизуясь в LiveJournal с помощью стороннего сервиса вы принимаете условия Пользовательского соглашения LiveJournal
ЧЕТЫРЕ ТИПА ФИГУРЫ И СТИЛЬ (продолжение)
Эти пояснения подскажут вам, где у женщины того или иного типа обычно сосредоточены жировые отложения.
Бел Хислоп, Джейн Окли
ПРЯМОУГОЛЬНИК
ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ
ТРЕУГОЛЬНИК
Описание 5-ти видов женских фигур, советы по стилю одежды, фото знаменитостей. Узнайте какая у вас фигура!
Каждой представительнице прекрасного пола, интересно к какому типу относится ее фигура, а также как выгодно подчеркнуть ее достоинства и скрыть недостатки. В этом обзоре на женском сайте 90-60-90.IN.UA, мы рассмотрим основные 5 видов (типов) женских фигур. А также дадим практические рекомендации по стилю одежды, для каждого типа фигуры.
В мире принято различать пять основных видов женских фигур. Давайте рассмотрим чем отличается строение тела таких девушек.
На примере голливудских звезд, можно вывести такие основные рекомендации: делайте акцент на выигрышных частях тела — руках, плечах, спине. Летом носите короткие топы, майки, зимой — выбирайте обтягивающую одежду. Хорошим советом также будет выбор светлого цвета для верха тела и темного для низа.
Секрет правильно подобранного гардероба — способность уравновесить, сбалансировать широкие плечи и узкие бедра. Выбирайте одежду которая подчеркнет талию, добавит изгибов на бедрах. И конечно, не бойтесь показать свои умопомрачительные ноги!
Ключом в подборе гардероба для данного типа фигуры является добавление объема верхней и нижней части тела. Хорошим выбором будет прямое платье с поясом на талии, или облегающая одежда.
В целом, женщинам с такой фигурой идет практически любая одежда, будь то обтягивающее трико, или мужская рубашка. Усилить эффект привлекательности можно одев широкий пояс на талию, также не стоит прятать бедра и длинные ноги, не стесняйтесь носить юбки разной длины.
Данное название фигура получила благодаря тому, что основной вес приходится на талию и область живота. Неширокие плечи, узкие бедра, и при этом достаточно широкая талия — визуально создает форму овала или круга. Обычно рост таких женщин невысокий, а лицо имеет также округлую форму.
Секрет хорошего вида у женщин с данным типом фигуры — умение убрать акцент с живота, при этом создав более пышные объемы и изгибы на бедрах. Подчеркнуть верхнюю часть тела можно с помощью одежды, которая сужается к талии.
Девушки, в этой статье, мы перечислили основные виды женских фигур. Хотя надо признать, что довольно часто встречаются и смешанные типажи, которые комбинируют в себе несколько различных признаков. В целом, какой бы фигурой не наградила вас природа, всегда есть возможность поработать над ней с помощью диеты, спорта, здорового образа жизни. Также подобрать тот гардероб, который выгодно подчеркнет ваш образ. А какой фигурой обладаете вы?
Чтобы одеваться красиво, следить за модными тенденциями недостаточно. Намного важнее уметь подобрать одежду по типу фигуры.
Известны 5 типажей женского тела. Среди них яблоко, груша, перевернутый треугольник, прямоугольник и песочные часы.
У них есть свои сильные и слабые стороны, поэтому и правила подбора гардероба для каждого типа фигуры индивидуальны.
Яблоко
Для яблока характерна полнота в талии, при стройных ногах и покатых плечах. При этом типе фигуры в первую очередь поправляется живот, бока, руки, шея. Грудная клетка достаточно широкая.
Что носить, если нет талии и есть живот? Удачным решением для такого типа фигуры станут следующие модели.
Платья фасона блузон, футляр, трапеция, а также модели с завышенной талией и рубашечного кроя.
Брюки с высокой или средней посадкой. Блузы с V-образным декольте.
Прямые юбки с высокой или естественной посадкой, юбка-карандаш, удлиненные расклешенные или асимметричные модели, юбка-брюки.
Верхняя одежда А-силуэта, пальто мужского кроя, пальто-халат длины миди. Бомберы.
Для пляжного сезона – купальники-танкини (плавки + топ) и модели с завышенной посадкой плавок и верхом, хорошо поддерживающим грудь.
- юбки, брюки и платья с массивным поясом на талии;
- джинсовые комбинезоны с карманом на животе;
- мешковатая и сильно обтягивающая одежда;
- вещи с крупными, аляповатыми узорами;
- одежда с обилием рюшей и оборок, а также пышными рукавами.
Груша
Приталенные платья, расширяющиеся книзу, в том числе с поясом на талии. Юбки (трапеция, солнце, полусолнце, с запахом), прикрывающие колени.
Брюки прямого кроя, с нормальной посадкой, темные, без декоративных элементов, а также чиносы и модели, расклешенные от бедра.
Светлый или украшенный яркими деталями верх, лучшие фасоны – с объемными рукавами, воланами, V-образным вырезом, бантами, элементами крупной вязки.
Жакеты до верхней части бедра. Пальто и кардиганы до колена.
Купальники с акцентом на груди (волан, бант, яркий принт), также подойдут сплошные модели с V-образным вырезом.
Из гардероба лучше исключить:
- брюки с заниженной талией, а также укороченные;
- узкие короткие платья и юбки;
- низ светлых оттенков (визуально расширяет);
- удлиненные жакеты;
- платья свободного кроя (балахоны).
Треугольник
С таким типом фигуры избегайте коротких рукавов, они расширяют линию груди, предпочтительнее одежда без них или с длиной 3/4.
Юбка до колена или миди, фасон – полусолнце, баллон, тюльпан, трапеция, пачка, юбка-брюки.
Брюки прямые классические, клеш от бедра, капри свободного фасона, лучше из плотной ткани.
Оптимальные силуэты для платьев – греческий стиль, трапеция, модели с широкой юбкой, ткань должны быть мягкой, струящейся, а лиф темнее и проще, чем подол.
Жакеты до средины бедра, пальто чуть выше колена – прямого кроя, слегка приталенные, можно с поясом.
Купальники – танкини с коротким топом, саронг (с юбочкой), комплекты с плавками низкой посадки или в виде шортиков.
Вещи, которые не подходят к этому типу фигуры:
- платья и топы с тонкими бретельками;
- укороченная верхняя одежда;
- прямые обтягивающие юбки;
- верх с рукавами-буфами или горизонтальной окантовкой;
- зауженные брюки.
Прямоугольник
Отличительная особенность прямоугольников – практически одинаковые объемы в груди, талии и бедрах. Ноги часто длинные и стройные, ягодицы выражены слабо.
Лишний вес откладывается равномерно, но при выраженной полноте преобладает живот и бедра, поэтому фигура прямоугольник с животом – явление распространенное.
Стройные женщины этого типа телосложения неограничены в выборе фасонов, а вот при полноте стоит отдавать предпочтение вещам прямого кроя, не акцентирующим внимание на талии.
Блузы с V-образным вырезом, туники, расширяющиеся книзу, рубашки-поло, топы с американской проймой и тонкими бретелями.
Юбки до колен или слегка прикрывающие их, фасоны – тюльпан, карандаш, трапеция, солнце и полусолнце.
Широкие и зауженные брюки, галифе, чиносы, джинсы-бойфренды.
Пальто – короткие с брюками, до колен – с юбками и платьями, фасон слегка облегающий, расширяющийся книзу. Удлиненные жакеты с накладными карманами.
Купальники – танкини, спортивные модели, асимметричные с одной лямкой, без бретелек, цельные со вставками по бокам или пояском.
Каких вещей лучше избегать:
- юбки на эластичной резинке;
- укороченные брюки;
- приталенные, облегающие блузки;
- короткие топы, открывающие живот.
Песочные часы
Этот тип фигуры нуждается не в коррекции, а в подчеркивании. В гардеробе могут преобладать приталенные и полуприлегающие модели.
Юбки фасона карандаш, полусолнце, трапеция, с завышенной талией, брючного типа.
Топы с бретелями и без, блузы с декоративными элементами в области талии, с запахом, V-образным вырезом.
Брюки широкие или прямые с заниженной талией, джинсы со средней или высокой посадкой, капри до середины голени.
Жакеты, кардиганы и пальто, повторяющие контуры фигуры (приталенные), средней длины.
Раздельные купальники с треугольными или классическими чашечками, с топом без бретелек или на одно плечо, совместные модели с жесткими чашечками.
Неудачные наряды:
Одежда по типу фигуры подобрана правильно, если подчеркивает сильные стороны и отвлекает внимание от недостатков. Продуманный образ успешно скрывает лишние килограммы или, наоборот, угловатость форм. Но самое главное – чтобы вам было комфортно в этой одежде, даже если она не вписывается ни в какие в рекомендации и правила.
Читайте также: