Как вырастить для нюши цветок
Добавил пользователь Евгений Кузнецов Обновлено: 18.09.2024
Пока мир движется к занимательной евгенике и разному биохакингу, в народе о влиянии на умственное развитие ребёнка известно примерно следующее: хорошо бы найти умного партнёра, хорошо бы не бухать до и во время беременности, а потом надо отдать ребёнка во все развивашки района.
Попробуем разобрать эти верования с точки зрения доказательной медицины и пойдём от обратного.
Что мы подразумеваем под умственным развитием
Интеллект (ум) – это способность учиться, делать выводы и решать проблемы. Эти способности закладываются генетически, но развиваются благодаря внешним факторам с момента зачатия до конца жизни.
Набор генов не только определяет ваши свойства, а ещё, сильно упрощая, задаёт возможный диапазон их развития. То есть мы не можем по ДНК отличить гения от среднего, не очень умного человека, но можем влиять на развитие потенциала ребёнка посредством воздействия на генетику эпигенетическими механизмами.
Итак, начнём растить не очень умного ребёнка, пользуясь достижениями современной науки.
Эпигенетика
Ребёнок двух гениев не подходит.
Генетическими факторами объясняется до 80% различий в интеллекте (более 500 генов связаны именно с ним), так что надо найти двоих не очень умных родителей.
Но увы, это ещё не гарантия: родители могут быть такими не потому, что у них гены не очень, а потому, например, что регуляторы этих генов были угнетены внешними факторами – это изучает эпигенетика.
В 2003 году учёные из Дьюкского университета США встроили мышам ген ожирения, а затем добавили в их корм фолиевую кислоту, витамин В12, холин и метионин. В результате мыши родили нормальное потомство, и даже несколько последующих поколений было абсолютно здоровыми.
Как это устроено: есть гены, проявляющие фенотип. Есть гены, которые сами ничего не проявляют, но регулируют экспрессию первых генов, – именно на них воздействуют факторы, окружающие ребёнка до и после рождения. Вся наша генетическая информация представлена четырьмя основаниями (нуклеотиды: аденин, цитозин, гуанин, тимин), и, влияя только на цитозин (как один из наиболее известных эпигенетических факторов), присоединяя к нему метильную группу, мы можем регулировать проявление или непроявление признака; то есть, не изменяя последовательность генетического кода, мы можем изменить фенотип организма! Но что ещё интереснее, эти признаки могут закрепляться не только за одним организмом, в котором сработали эпигенетические факторы, но и стать фактором эволюции.
Только представьте – генетика осталась той же, а фенотип может стать совсем другим!
А, например, витамины группы В и фолиевая кислота (В9) усиливают метилирование, то есть, управляя питанием матери, мы можем влиять на гены ребенка – об этом чуть ниже.
Здоровье беременной
Когда два не шибко умных родителя найдены, а ребёнок зачат, самое время влиять на женщину. Самое простое – держать её в постоянном стрессе, пугать, раздражать, не давать достаточно спать. Ребёнку достается десятая часть материнского кортизола: это влияет на нервную систему, чревато гипертензией, риском депрессии, поведенческих аномалий, которые помешают развитию умственных способностей после рождения.
Ещё один простой способ – не проверять её уровень фолиевой кислоты и витаминов группы В, ничего не давать дополнительно. Но тут есть риск, что её организм молодец и какое-то время сам справится. Тогда хотя бы заберите у неё бобовые, петрушку, салат, капусту, помидоры, шпинат, спаржу, печень, почки, мясо вообще, грибы, дрожжевые продукты или обрабатывайте это всё при высоких температурах – шанс оглупления ребенка растёт, как и проблемы с остальным его организмом (если хотите не очень умного, но здорового, лучше в голодовку не играть).
В каждой стране есть свои рекомендации по питанию беременных и количеству витаминов, которые нужно принимать, но особое внимание везде обращают на йод, железо, витамины А, E, D.
Чуть более сложное – специфические болезни, влияющие на плод. Самые опасные для развития плода болезни объединены в понятие TORCH-инфекции, три из которых сильно влияют именно на ЦНС:
Если ваша старательно подобранная мать имеет к ним антитела (анализы на все эти болезни обычно сдают ещё на этапе планирования беременности), большая их часть никак не повлияет на развитие ребёнка. Все они лечатся, от краснухи и ветряной оспы есть вакцины, но во время беременности будет уже поздно.
В принципе, и цитомегаловирус, и герпес есть почти у всех, так что если вдруг не удастся поймать краснуху или токсоплазмоз впервые во время беременности, есть надежда просто расшатать иммунитет более мелкими заболеваниями.
Понятно, что никакой музыки, играющей животу, во время беременности глупым ребёнком допускать нельзя. А так он уже с 24 недели воспринимает звуки и может входить в разные состояния, например, успокаиваться с помощью классической музыки – она напрямую влияет на нервную систему. Так что для нашей цели можно попробовать рэп и дабстеп. И погромче. Должно помочь.
Постнатальные факторы
Угнетать умственные способности ребёнка можно начать задолго до развивашек, для этого не нужны воспитатели и другие специалисты. Основной рецепт – ничего не делать.
- Сначала не сделать неонатальный скрининг (проверяют на муковисцидоз, гипотиреоз, фенилкетонурию, адреногенитальный синдром, галактоземию – почти все они серьёзно влияют на умственное развитие, если не купировать их на ранней стадии).
- Потом минимально с ним разговаривать, не давать слушать музыку, а лучше вообще минимально стимулировать сенсорное развитие.
- И с самого начала держать в максимальном стрессе, ведь кортизол великолепно помогает свести любопытство к минимуму. Не хвалить, не поощрять.
Как это работает: синдром Маугли
Маугли Киплинга сказочно успешно вырвался из мира воспитавших его волков в мир людей. На деле всё, к сожалению, получается не так, зато подтверждает влияние внешней среды и особенно речи на интеллект и когнитивные способности.
В 1797 году во Франции нашли такого дикого ребенка 12 лет: к своим сорока он научился работать на ферме и выучил два слова, вокруг его считали дебилом. В 1872 году в Индии нашли шестилетнего мальчика-волка: его удалось научить ходить прямо, но с речью воспитатели далеко не продвинулись, да и прожил мальчик всего 20 лет. Следующего такого нашли уже десятилетним – единственное, чему он смог научиться у людей – курить, но к нему не применяли специальных методик. Не только волки принимают в семью детёнышей человека: в 1990 году нашли восьмилетнего мальчика, воспитанного козами. В XX веке стали добиваться больших успехов, но до терпимого уровня развития ровесников дикие дети никогда не дотягивали. Более того, этот синдром (неумение передвигаться на двух ногах, социофобия, неумение говорить и решать задачи) замечают не только у выращенных животными, но и у брошенных родителями на улице.
Про музыку: когда ребёнок регулярно слушает гармоничную музыку, он становится оптимистичнее, лучше двигается, сопоставляет звуки, ситуации и визуальные образы, концентрируется – всё это безусловно влияет на скорость и полноту его развития.
Как это исследуют: один геном, разные условия.
Эпигенетические исследования монозиготных близнецов считаются наиболее показательными: вот два человека с идентичным геномом, что происходит, если они разлучены в раннем детстве? У них всегда будет очень много схожего: в движениях, в стиле поведения, в некоторых предпочтениях, даже в выборе профессии, то есть в склонностях. Много лет разлученными близнецами пытались доказать генетическое происхождение уровня IQ, но потом догадались посмотреть, в каких семьях живут эти близнецы. Конечно, максимальное сходство по тестам было у тех, кто жил в семьях похожего достатка и образования.
Итого
Наука подсказала нам, как снизить шансы на развитие ума ребёнка. Дальше уже развитие и воспитание – там факторов куда больше, и они в большинстве не медицинские. Естественно, никто не знает, как гарантированно вырастить гения, иначе это уже входило бы в международные стандарты. Зато мы знаем, как сломать генетический потенциал ребёнка и не дать ему воспользоваться всеми уникальными особенностями его баланса нейромедиаторов и функционирования нервной системы. Ну или можно попробовать сделать наоборот – и дать ребёнку больше шансов.
Выращивание микрозелени в домашних условиях — популярное занятие среди садоводов, огородников и любителей. Оно позволяет получить полезные и питательные молодые побеги растений в любое время года при минимальном уходе. Для выращивания можно использовать огромное количество видов овощей и трав, что позволяет сделать рацион разнообразным. Важно отметить, что микрозелень – это концентраторы витаминов, макро- и микроэлементов необходимых для нормальной работы организма.
Как правило, растения, в том числе и микрозелень, выращивают в грунте. Но существуют методики, которые позволяют получать хороший урожай без земли. Наиболее популярный способ — это гидропоника, которая предусматривает полноценное выращивание растений и получение плодов без использования почвы. Что касается микрогрина — то данная технология также актуальна, только без применения удобрений и сложного оборудования.
Преимущества выращивания микрозелени без земли
Как выращивать микрозелень без земли в домашних условиях
Процедура выращивания достаточно проста и станет по силам даже неопытным огородникам. Главное — это учитывать советы и рекомендации, которые описаны ниже. Вариаций получения зеленого урожая множество, но все они отличаются типом используемого субстрата.
Изначально необходимо подобрать тару, в которой будет осуществляться посев. Это может быть обычный пластиковый лоток, контейнер, горшок или даже крышка с торта. Главное — проделать дренажные отверстия на дне. Перед посадкой нужно подобрать качественные семена. Садоводческие магазины предлагают специальные зерна для микрозелени. Их отличие от обычных заключается в том, что они не обработаны пестицидами или гербицидами для защиты. При наличии собственных чистых семян, можно использовать их.
Способы выращивания микрозелени без земли
На бумажных полотенцах
Удобный и простой вариант, в качестве субстрата используют обычные бумажные полотенца или салфетки. Особенности технологии:
На вате
Можно выращивать микрогрин на вате, ватных дисках, поролоне и синтепоне. Для этого выполняем следующий алгоритм действий:
На гидрогеле
Довольно нестандартный, но очень удобный вариант для выращивания зелени – использование гидрогелиевых шариков. Для выращивания микрозелени нужно выполнить следующие манипуляции:
Особенность метода заключается в том, что на протяжении всего периода роста и до момента сбора микрогрина дополнительно увлажнение не потребуется.
В банке
Хороший урожай можно получить даже в обычной стеклянной банке. Для этого потребуется:
На ковриках изо льна, конопли или джута
Данный материал можно купить в любом садоводческом магазине за небольшие деньги. Он отлично подойдет для микрозелени, поскольку является экологически чистым и питательным для растений. Особенности выращивания:
На вермикулите и агроперлите
Это синтетические материалы, имеющие пузырьки воздуха внутри. Они хорошо удерживают влагу и не несут вреда для растений. Это инертные материалы, которые широко используются в агрономии.
В проращивателе
Наиболее удобный и простой вариант для получения качественной микрозелени. В магазинах продаются готовые емкости для выращивания. Они состоят из поддона, сетки и крышки. Процесс выращивания очень прост:
Видео о том, как вырастить микрозелень без земли в домашних условиях
Это наиболее удобные и популярные варианты выращивания микрозелени в домашних условиях без использования земли.
Крош и Ёжик случайно включили новое изобретение Лосяша и Пига и попали в параллельный пластилиновый мир. Но вот беда - после перемещения изобретение сломалось! Что же делать? Как друзьям вернуться домой?
Скорее устанавливай игру, чтобы принять участие в приключениях Кроша и Ёжика в пластилиновом мире! Изучай вместе с ними новый мир и общайся с другими пластилиновыми смешариками! Разбуди спящего Бараша, развлеки Нюшу,
помоги Каркарычу, загляни на огород к Копатычу, воспользуйся знаниями Лосяша и умениями Пина, посети Совунью и помоги Крошу и Ёжику наконец вернуться домой!
Это скороспелый овощ, который ценен в рационе ранней весной, в начале лета.
Садоводы знают, что редис нельзя пропалывать, рыхлить и прореживать. Иначе выполнение подобных процедур вызовет активное стрелкование растений.
Фото: Pixabay
Как получить редиску по-быстрому
Получить урожай редиски раньше поможет пленка, если при посеве отдавать предпочтение солнечному участку. В этом случае можно рассчитывать, что редис вырастет сочным и нежным.
С осторожностью следует поливать редис ранней весной, когда испарение растений невелико, из-за чего можно переувлажнить почву.
В пленочные теплицы редис сеют в марте - начале апреля. До появления всходов температура в укрытии должна оставаться не ниже 15-10 градусов.
Подкормить редис рекомендуется в начале формирования корнеплодов. Для этого возьмите на 10 л воды 20 г мочевины и 30 г хлористого калия.
Интересный совет для огородников, который используется при посеве редиски. Способ из старого журнала
Если при посеве семян редиса использовать систему трех спичек, то урожай гарантирован!
Суть хитрости в том, что на расстоянии длины спички в рядах и на таком же точно расстоянии между рядами делается небольшое углубление. В ямку сеют семечко – 2 г семян на 1 квадратный метр грядки.
Читайте также: